Než abyste se ale pustila do nějaké vyloženě nezdravé redukční diety , prostřednictvím které přijdete maximálně o svaly, zkuste najet na celkově zdravější životní styl , ve kterém má hlavní slovo zdravá a vyvážená strava s velkým podílem kvalitních bílkovin , kardio cvičení a v neposlední řadě také posilování.
To właśnie jej potencjał antyoksydacyjny i zdolność do wbudowywania się w lipidowe struktury skóry powoduje, że spowalnia ona procesy starzenia, powodowane przez czynniki środowiskowe wskazują eksperci.