U nas zapłacisz kartą
Jak właściwie depilować okolice bikini - Poradnik i Najlepsze Metody
Bikini fitness – poradíme vám, jak začít
Vánoční hodování se neblaze projevilo na tvaru vaší figury? V tom případě asi začínáte hledat účinnou dietu, která by byla spojená se zdravějším životním stylem. Tím může být třeba Bikini fitness. Co všechno obnáší si povíme v dnešním článku.
Máte ráda sport, ale zároveň máte pocit, že po něm nikdy nevidíte vytoužené výsledky? V tom případě jde nejspíš o to, že se cvičením a výživou nezabýváte komplexně. (Případně správně.) Pak můžete na vytrénované modelky ze sociálních sítí koukat třeba hodiny, ale stejné mety dosáhnete jenom velmi těžko.
Než abyste se ale pustila do nějaké vyloženě nezdravé (redukční) diety, prostřednictvím které přijdete maximálně o svaly, zkuste najet na celkově zdravější životní styl, ve kterém má hlavní slovo zdravá a vyvážená strava (s velkým podílem kvalitních bílkovin), kardio cvičení a v neposlední řadě také posilování. A kdo ví? Třeba se budete moci jednoho dne přihlásit na soutěž Bikini fitness.
Jak na to?
Golenie miejsc intymnych u kobiet i u mężczyzn
Jak golić miejsce intymne u mężczyzn?
Mimo, że skóra mężczyzn jest nieco grubsza od kobiecej, należy zawsze przygotować skórę przed goleniem – czyli zupełnie tak samo, jak kobiety robią to przed depilacją. Jeśli nie usuwałeś włosów dość dawno, będzie trzeba przyciąć je nożyczkami, zanim zaczniesz depilować krocze. Kolejne etapy zostają zupełnie takie same – tzn. takie, jak opisaliśmy powyżej. Należy więc:
- Przygotować skórę do depilacji poprzez namoczenie jej w wodzie i ewentualne przeprowadzenie peelingu.
- Nałożyć krem albo żel przed depilacją.
- Dokładne ogolić okolicę intymną jednorazową maszynką.
- Wysuszyć bawełnianym ręcznikiem okolicę krocza i nabalsamować ją nawilżającym kremem.
Zobacz również
Jak usunąć wąsik kobiecy - 5 sposobów na depilację wąsika Co zrobić na pęknięty hemoroid? Oto najlepsze sposoby na krwawiące hemoroidy Domowe sposoby na hemoroidy – 5 najlepszych skutecznych metodGolenie krocza kontra podrażnienia
Skóra podrażniona jest po goleniu najczęściej wtedy, kiedy depilacja została przeprowadzona w sposób nieprawidłowy. Często wynika to również z faktu, że skorzystaliśmy ze starej i stępionej maszynki. Również golenie pod włos powoduje skaleczenia. Przez podrażnienia często można wywołać w okolicy miejsc intymnych:
Jak golić okolice bikini, żeby uniknąć podrażnień i nieestetycznych krostek?
Miejsca intymne to wyjątkowo wrażliwy i delikatny obszar naszego ciała. To także miejsce, z którego chętnie pozbywamy się włosków. Jak prawidłowo wykonać zabieg golenia bikini, aby nie wywołać podrażnień skóry? Co zrobić, żeby nie pojawiły się krostki po depilacji?
Czy to ze względów kosmetycznych czy higienicznych, dość często pozbywamy się owłosienia z okolic bikini. Najczęściej robimy to w domu, stosując maszynki do golenia. Bardzo często po takim zabiegu pojawia się jednak problem podrażnień (czerwone krosty, zaczerwieniona i swędząca skóra). Co zrobić, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia podrażnień? O czym należy pamiętać podczas golenia bikini?
Jak začít s Bikini fitness?
Pokud jste byla do dnešního dne tak trochu gaučová brambora, rozhodně nepočítejte s tím, že pro vás bude disciplína Bikini fitness procházka růžovou zahradou. (To ostatně není ani pro ženy, které pravidelně trénují.) Pokud ale vydržíte a nevzdáte to v půlce, uvidíte, že vaše tělo bude vypadat lépe než kdy předtím.
Mohlo by vás zajímat: Jak se vyhnout těžkým úrazům při jízdě na skateboarduPřed (finální) soutěží Bikini fitness, kdy se budete měřit se svými soupeřkami v jedné kategorii byste měla mít:
- Dobrou motivaci
- Pod kontrolou svůj jídelníček
- Dobrý tréninkový plán
- Čas
- Finance
Kdo to myslí se soutěžemi v Bikini fitness vážně, pro toho je velmi důležité si uvědomit, že jeho snaha musí vycházet z jasných a pevných základů.
V první řadě se zkuste zamyslet nad tím, proč vás Bikini fitness vlastně tolik láká. Děláte to kvůli sobě? Chcete ukázat chlápkovi, který vás nechal, že máte na něco lepšího? Anebo to děláte proto, že už se vám nechce do konce života cvičit?
Každý, kdo uvažuje alespoň trochu racionálně chápe, že jít do něčeho tak náročného má smysl jen v případě, že to děláte pro sebe a chcete si tuhle záležitost maximálně užít. Jenom tak vám nebude líto všeho, co budete muset pro své místo na soutěži udělat. Je možné, že se ani tak úplně nevyhnete svodům, které představují drogy, nebo nějaké další pochybné praktiky. S vědomím toho, co je pro vás dobré ale pro vás bude jednodušší jim říct striktní NE.
Taky je potřeba si ujasnit, zda si můžete dovolit trávit téměř všechny dny v týdnu cvičením. Nejde jen o to, jak náročnou máte práci, ale i o to, zda to vaše děti, manžel (nebo partner) zvládnou. Muž vás také nebude muset chtít v této oblasti bezpodmínečně podpořit.
