U nas zapłacisz kartą
Co robić, gdy wypadają mi włosy - Praktyczne porady i skuteczne rozwiązania
Cynk
Z kolei w badaniu z 2009 roku opublikowanym w pracy Annals of Dermatology naukowcy obserowali efekty terapeutyczne doustnej suplementacji cynku przez 12 tygodni u 15 pacjentów z łysieniem plackowatym, którzy mieli niski poziom cynku w surowicy. Doustna suplementacja glukonianem cynku (50 miligramów) została podana pacjentom z łysieniem plackowatym bez żadnego innego leczenia. Poziom cynku w surowicy mierzono przed i po suplementacji cynkiem, a następnie zastosowano czteropunktową skalę odrastania włosów w celu oceny działania terapeutycznego. Po terapii poziom cynku w surowicy znacznie wzrósł, a pozytywne efekty terapeutyczne zaobserwowano u 9 osób na 15 pacjentów (66,7 procent). Naukowcy doszli do wniosku, że cynk należy podawać pacjentom z łysieniem plackowatym, którzy mają niski poziom cynku w surowicy, a może nawet stać się terapią uzupełniającą dla pacjentów, którzy przy użyciu tradycyjnych metod terapeutycznych nie odczuli efektów.
8 najważniejszych witamin i suplementów dla Twoich włosów
Utrata włosów to złożony proces, który obejmuje różne mechanizmy – genetyczne, hormonalne i środowiskowe. Podobnie jak nasza skóra, mieszek włosowy podlega wewnętrznemu i zewnętrznemu procesowi starzenia. Czynniki wewnętrzne obejmują nasze mechanizmy genetyczne i epigenetyczne, a czynniki zewnętrzne obejmują np. palenie czy promieniowanie UV.
Bardzo często wypadanie włosów jest spowodowane niedoborem witamin. Na szczęście niedobór można skorygować suplementując odpowiednie witaminy. Niektóre z nich mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwalczać zewnętrzne czynniki utraty włosów, a niektóre witaminy pomagają organizmowi zrównoważyć poziom hormonów, kolejny czynnik, który zatrzymuje ich wzrost.
Co zrobić, żeby przestały wypadać włosy czyli 8 najważniejszych witamin i suplementów dla Twoich włosów
Piękne, gęste, lśniące włosy niezwykle przykuwają spojrzenia. Włosy potrafią ustawić dzień lub go skutecznie zepsuć. Ładna fryzura może Cię odmłodzić, słaba – doda Ci lat. Nie ważne jest tylko to co masz w głowie, ale jeszcze to co masz na niej.
A co jeśli nie dość, że wcale nie są gęste, lśniące i jeszcze zaczynają garściami wypadać? Szczególnie jeśli właśnie jesteś tuż po porodzie, starasz się zregenerować siły i wrócić do wyglądu sprzed ciąży. Jakie są najlepsze i skuteczne sposoby na wypadające włosy?
Dostaję od Was zapytania: „czy Tobie też tak wypadały włosy po ciąży?”, „Co zrobić żeby mieć piękne włosy?”. Po żadnej z moich dwóch ciąż oraz przy bardzo długim karmieniu piersią nie miałam problemów z wypadającymi włosami. W czym tkwi sekret?
Najpierw zastanów się co jest główną przyczyną wypadania włosów.