U nas zapłacisz kartą
Co robić, gdy wypadają mi włosy garściami?
Włosy wypadają ci garściami? To może być objaw zespołu policystycznych jajników
Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Niektóre nie są poważne i łatwo je wyeliminować, jednak część może być związana z chorobą, między innymi zespołem policystycznych jajników.
Zespół policystycznych jajników (ang. policystic ovary syndrom, PCOS) jest jedną z najczęściej występujących chorób kobiet w wieku rozrodczym. Nazwa zespołu pochodzi od charakterystycznego obrazu jajników na USG. Jej przyczyny nie są jednak ciągle do końca poznane. Choroba często występuje w parze z insulinoopornością oraz nadmierną masą ciała. Zwiększone ryzyko tego schorzenia obserwuje się również u kobiet, które prowadzą niezdrowy tryb życia lub wcześnie rozpoczął się u nich proces dojrzewania. Objawem, że organizm pracuje w nieprawidłowym sposób jest także nadmierne wypadanie włosów.
Witamina C
Dowody naukowe sugerują, że stres oksydacyjny odgrywa ważną rolę w procesie starzenia. Reaktywne formy tlenu lub wolne rodniki są wysoce reaktywnymi cząsteczkami, które mogą bezpośrednio uszkadzać komórkowe membrany strukturalne, lipidy, białka i DNA. Z wiekiem wzrasta wytwarzanie wolnych rodników, a ilość enzymów antyoksydacyjnych, które chronią organizm, zmniejsza się, prowadząc do uszkodzenia struktury komórkowej i starzenie się włosów. Działając jako przeciwutleniacz, witamina C zwalcza stres oksydacyjny, który przyczynia się do siwienia włosów i utraty włosów.
Aby zwalczyć wolne rodniki i chronić włosy przed starzeniem się jedz pokarmy bogate w witaminę C takie jak pomarańcze, czerwona papryka, jarmuż, brukselka, brokuły, truskawki, grejpfrut i kiwi ale także suplementuj witaminę C w dawce od 1000-4000 g.
Witamina B-kompleks (biotyna czyli B7 i kwas pantotenowy B5)
Biotyna i kwas pantotenowy (witamina B5) są wykorzystywane jako alternatywne metody leczenia wypadania włosów. Biotyna działa korzystnie na włosy, odbudowując włókna włosa, które zostały uszkodzone w wyniku nadmiernego mycia, ekspozycji na słońce, suszenia i prostowania. Witamina B5 wspomaga nadnercza, co pomaga stymulować wzrost włosów.
Badanie z 2011 r. opublikowane w British Journal of Dermatology oceniało wpływ maseczki z pantenolu (pochodnej kwasu pantotenowego), w celu zmiany średnicy i elastyczności włosów. Zabieg znacznie zwiększył średnicę włosów, zwiększył ich ilość, elastyczność oraz siłę dając włosom wyższy opór na wyrwanie.
Głównym objawem niedoboru biotyny jest utrata włosów. Niedobór może być spowodowany paleniem tytoniu, upośledzeniem czynności wątroby czy właśnie ciążą.