U nas zapłacisz kartą
Wzrost włosów w ciągu miesiąca - Tajemnice zdrowej i pięknej fryzury
Jak szybko rosną włosy? Cykl wzrostu włosa
To, jak szybko rosną włosy, zależy zarówno od stanu zdrowia, diety, pory roku, jak i od uwarunkowań genetycznych. Tempo wzrostu włosów zależy też od miejsca, w jakim wyrastają one na ciele człowieka. Najwięcej włosów znajduje się na głowie, gdzie jest ich około 150 tysiąca. Rosną z szybkością 0,3 mm na dzień, co daje około 1 cm miesięcznie. Osoby z predyspozycjami genetycznymi, które bez wysiłku mają piękne i gęste włosy, osiągają miesięcznie porost włosów dochodzący nawet do 2-3-centymetrów! Z jednej cebulki może wyrastać nawet 5 włosów, podczas gdy przeciętnie jest ich nawet pięciokrotnie mniej.
Porost włosów to zjawisko fizjologiczne. U zdrowego człowieka włosy rosną w stałym tempie i nie występuje nadmierna ich utrata. Wraz z wiekiem zmniejsza się gęstość włosów na głowie oraz ich nasycenie barwnikiem (pigmentem melatoniną), dlatego włosy zaczynają siwieć. Jeden mieszek włosowy produkuje około 30 włosów w czasie całego życia. Poszczególne włosy rosną przez kilka lat, a następnie wypadają, a z mieszka wyrasta nowy włos.
Cykl wzrostu włosów dzieli się na 3 fazy:
Włosy na głowie znajdują się w różnych fazach, dzięki czemu nie ma w roku takiego okresu, gdy skóra głowy pozbawiona jest jakiegokolwiek owłosienia. Faza anagenowa (wzrostu) u kobiet jest zazwyczaj nieco dłuższa niż u mężczyzn. Włosy nieobcinane mają przeciętnie długość 30-40 cm. Faza przejściowa jest krótka, a w jej trakcie włos przestaje rosnąć. Po niej następuje faza spoczynku włosa (2-4 miesiące), po której włos wypada wraz z korzeniem.
Ile włosy rosną na miesiąc?
Jeśli włosy są odpowiednio zadbane, ich długość powinna się zwiększać średnio o 1 cm w ciągu miesiąca.
Zdarza się, że przyczyną osłabionego wzrostu włosów jest ich nadmierna łamliwość na końcach. Włosy rosną, ale kruszą się , dlatego ich długość się nie zwiększa. Kruchość kosmyków, mogą powodować częste zabiegi fryzjerskie, zwłaszcza trwała ondulacja, farbowanie, suszenie oraz prostowanie. Łamliwość włosów może zwiększać również używanie niewłaściwej szczotki, która wywołuje uszkodzenia mechaniczne w budowie włosa. Czynnikiem środowiskowymi, które mogą przyczynić się do takiego stanu, jest noszenie obcisłych kapeluszy i czapek. Zdarza się, że nie przepuszczają one powietrza, co nie wpływa pozytywnie na kondycję włosów.
Kolejnym powodem, dla którego włosy nie rosną, może być zaburzona gospodarka hormonalna. Ogromny wpływ ma również stan psychiczny, bowiem stres nie sprzyja wzrostowi kosmyków. Znaczenie ma również odpowiednie wydzielanie sebum, które nawilża i natłuszcza włos. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów łojowych może przyczynić się do wypadania i łamania włosów.
Na porost włosów na głowie hamująco działają męskie hormony płciowe, przede wszystkim androgeny (testosteron). Sprzyjają one natomiast rośnięciu włosów na innych częściach ciała, w tym na policzkach, nad górną wargą i na brodzie. Nadmiar androgenów może spowodować łysienie także w przypadku kobiet, u których pewna ilość męskich hormonów powstaje w jajnikach i korze nadnerczy.
Na porost włosów dobrze wpływają natomiast hormony płciowe żeńskie, estrogeny, które wytwarzane są w jajnikach lub w niewielkich ilościach w jądrach i korze nadnerczy w przypadku mężczyzn. Niedobór estrogenów prowadzi do nadmiernego wypadania włosów i spowalnia ich wzrost.
Po czym szybciej rosną włosy? Masaż skóry głowy
Wśród sposobów na szybko rosnące włosy wymienia się zwłaszcza masaż skóry głowy, który można z łatwością wykonać w domu. Należy go rozpocząć od pozbycia się obumarłych włosów. W tym celu włosy pociąga się palcami od nasady głowy do końcówek. Następnie opuszkiem palców wykonuje się lekkie uciskanie i masowanie skóry głowy kolistymi ruchami. Masaż zaczyna się od strony czoła w kierunku karku. W tym czasie warto dodatkowo wcierać w skórę odżywcze kosmetyki. Pozytywne efekty przyniesie tylko, gdy będzie wykonywany systematycznie. Najlepiej masować skórę głowy codziennie przez parę minut, a najrzadziej co drugi dzień. Dobrym pomysłem jest masowanie głowy przy każdym myciu. Zabieg wzmacnia i odżywia włosy, poprawia krążenie krwi, likwiduje ból głowy i zmęczenie. Ułatwia oczyszczenie skóry głowy z martwego naskórka i zalegającego łoju.
Na rynku pojawiły się specjalne szczotki do włosów, które stosuje się do masażu skóry głowy, które powinny być wykonane z włosia o średniej twardości. W sprzedaży dostępne są także masażery do głowy.
Co zrobić, aby włosy szybciej rosły? Dowiesz się tego z naszego filmu
Zobacz film: Jak poprawić porost włosów? Źródło: Klinika urody.
Ile odrastają włosy?
Nieudane cięcie u fryzjera? A może chęć skrócenia włosów, żeby poprawić ich stan? Jeżeli zastanawiasz się, jak długo rosną włosy, musisz pamiętać, że ciężko w tym przypadku podać jednoznaczną odpowiedź. W praktyce, to ile cm rosną włosy w ciągu miesiąca zależy od twoich predyspozycji i sposobu, w jaki dbasz o czuprynę. 👩🦰 Dlatego jeżeli zależy Ci, żeby na ślubie móc pochwalić się dłuższymi kosmykami, zapuszczanie zacznij z odpowiednim wyprzedzeniem. Oblicz, ile czasu rosną Twoje włosy – to da Ci ogólny pogląd na to, jaka będzie ich długość w dniu ślubu.
Zwróć uwagę również na to, że to jak długo odrastają włosy zależy również w dużej mierze od tego, w jaki sposób zostały ścięte. 💇 Jeżeli są bardzo mocno wycieniowane musisz liczyć się z tym, że na odrośnięcie najkrótszych partii czupryny poczekasz trochę dłużej. To ma kluczowe znaczenie, o ile chcesz ściąć włosy na prosto po osiągnięciu przez nie optymalnej długości. Wówczas, planując proces odrastania, weź pod uwagę czas, który będzie potrzebny na to, by najkrótsze kosmyki urosły do pożądanego pułapu.
Jak szybko rosną włosy i co ma na to wpływ? Sposoby na przyspieszenie wzrostu włosów
Szybkość wzrostu włosa zależy od wielu czynników: diety, pielęgnacji, nawodnienia organizmu, wieku, czynników zewnętrznych, przyjmowanych leków i chorób. W grę wchodzą też hormony i genetyka. Przeczytaj, jak szybko rosną włosy oraz co zrobić, żeby przyspieszyć cały proces.
fot. Adobe Stock, Alena
Włosy nie rosną zawsze w tym samym tempie. To proces złożony i indywidualny. Zależy od wielu czynników. Głównie odpowiedzialne są za to hormony i genetyka. Ważną rolę odgrywają również: nawilżenie organizmu, pielęgnacja, środowisko (ekspozycja na słońce bardzo je osłabia), leki, styl życia oraz nasze zdrowie.
