U nas zapłacisz kartą
Jak szybko rosną włosy na głowie?
Jak szybko rosną włosy?
Włosy są cienkimi, nitkowatymi włóknami, wytwarzanymi przez naskórek. Włosy zbudowane są z keratyny, czyli białka wytwarzanego przez tzw. keratynocyty. Wyrastają z kanałów zwanych mieszkami włosowymi.
W budowie każdego włosa wyróżnić można widoczną na zewnątrz łodygę (łac.: scapus pili) oraz znajdujący się pod powierzchnią skóry trzon (korzeń, łac.: radix pili). W dolnej części korzenia znajduje się macierz.
Dochodzi w niej do nieustannych podziałów komórek, skutkiem czego jest wypychanie włosa ku górze. W ten właśnie sposób następuje jego wzrost.
Jak szybko rosną włosy? Tempo jest zróżnicowane osobniczo, a do głównych czynników wpływających na ten parametr należą:
- uwarunkowania genetyczne,
- ukrwienie skóry głowy,
- typ mieszka włosowego,
- nawyki pielęgnacyjne,
- stan zdrowia, w tym ewentualne schorzenia miejscowe oraz ogólnoustrojowe,
- wiek, płeć,
- miejsce na głowie/ciele,
- pora roku i dnia.
Zatem odpowiedź na pytanie o tempo wzrostu włosa nie jest jednoznaczna.
Jak szybko rosną włosy na głowie? Jak je zapuszczać? Sprawdź sposoby na przyśpieszenie porostu włosów!
Niezaprzeczalnie kondycja włosów wpływa na ich wygląd. Często poddajemy je różnym zabiegom, a to pielęgnacyjnym, a to fryzjerskim. Jak szybko rosną włosy i jak o nie dbać? Od czego zależy tempo ich wzrostu? Ich cykl wzrostu jest uwarunkowany przede wszystkim przez środowiskowo i genetykę.
To, jak szybko rosną włosy, zależy od wielu czynników. Duży wpływ na porost włosów ma ich pielęgnacja, nawilżanie, ale również to, jak często nakłada się na nie kosmetyki czy poddaje się je zabiegom z użyciem ciepła.
Ile rosną zdrowe włosy? Średnio 1 cm na miesiąc. Jednak, jeśli są zaniedbane albo zbytnio przeciążone, ten wzrost może zostać zahamowany. Zastanawiasz się, ile jest włosów na głowie? Już odpowiadamy! Młodzi ludzie mają średnio 100 tys. włosów. Dzienna utrata wynosi około 100 włosów.
Jeżeli utrata włosów jest większa niż średnia – to znaczy, jeśli po umyciu głowy czy po spaniu wypadają ci kępki włosów – powinieneś jak najszybciej udać się do trychologa albo lekarza pierwszego kontaktu. Jest to, oczywiście, temat na oddzielny artykuł, ale warto o tym pamiętać. A jeśli się zastanawiasz, jak szybko rosną włosy – szukaj odpowiedzi na to i inne pytania w poniższym artykule.
Jak szybko rosną włosy na głowie i jak je zdrowo zapuszczać?
Przeglądając kolorowe magazyny ze zdjęciami kobiet z długimi, pięknymi włosami, niejedna osoba zazdrości ich wyglądu. Jednak zapuszczanie włosów to złożony proces, który zależy nie tylko od czasu, ale również diety, genów, ilości snu i pielęgnacji.
Aby zrozumieć, jak możemy wspierać proces wzrostu włosów, na początek należy przyjrzeć się budowie włosów i nakreślić jak rosną. Pojedynczy włos zbudowany jest w około 85% z keratyny i w około 10% z wody. Pozostałe części składowe stanowią minerały, lipidy i pigmenty.
Na głowie mamy przeciętnie około 100 000 włosów, a w przeciągu miesiąca każdy z nich rośnie około 1 cm. Wzrost włosów na ludzkim ciele jest procesem ciągłym, mimo że w trakcie doby tracimy około 50-100 włosów, jest to naturalne zjawisko fizjologiczne. U zdrowego człowieka na miejscu włosa, który wypadł, rośnie nowy.
Maseczki i serum na skórę głowy
Zdrowa i odżywiona skóra głowy jest dobrym podłożem do wzrostu mocnych włosów, gdyż włosy są wytworem czystej, zrównoważonej skóry głowy, a dokładnie jej naskórka.
Różne dolegliwości skóry głowy mogą powodować obecność grubych warstw martwego, złuszczonego naskórka i zalegającego łoju. W efekcie mogą wytwarzać się czopy łojowe, które zamykają ujścia mieszków włosowych. Z wyhodowanej w ten sposób warstwy łojowo-rogowej powstaje bariera ograniczająca dostęp aktywnym składnikom, które są stosowane w preparatach pielęgnacyjnych i leczniczych. Jeśli więc zauważymy jakieś nieprawidłowości lub odczuwamy swędzenie lub nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy, warto zweryfikować jej kondycję podczas badania trichoskopowego – wyjaśnia Anna Mackojć, trycholog.
Zdrową skórę głowy możemy wspomóc, aby przyspieszyć porost włosów, używając na przykład serum zawierającego peptydy biomimetyczne czy inne wartościowe składniki jak na przykład: proteiny, aminokwasy. Będą one poprawiały kondycję skóry i wzmacniały cebulki, a w efekcie przyczyniały się po prostu nowych włosów.
Stymulowanie i odżywanie mieszków włosowych za pomocą diety, peelingu połączonego z masażem i prawidłowo dobraną pielęgnacją to istotne elementy w procesie zadbania o zdrowy wzrost włosa. Niestety często skupiamy się na łodydze włosa, zapominając, że jego siła wynika z mocnych i dobrze odżywionych mieszków włosowych oraz zdrowej skóry głowy.
Jak zwiększyć wzrost włosów?
Jeśli chcesz pobudzić swoje włosy do szybszego wzrostu, to są różne rzeczy, które możesz zrobić, żeby im pomóc. Oto kilka pomysłów:
Zdrowa dieta: Jedz dobrze, szczególnie produkty bogate w białko, witaminy i minerały, bo to ma wpływ na kondycję włosów. Szczególnie ważne są witaminy z grupy B, witamina D, biotyna, cynk i żelazo.
Masuj skórę głowy: Regularne masowanie skóry głowy może pobudzić krążenie krwi, co pomaga dostarczyć składniki odżywcze do mieszków włosowych.
Unikaj szkodliwych praktyk: Staraj się nie używać zbyt często suszarek, prostownic czy lokówek na wysokim cieple, bo to może osłabić włosy. Unikaj też zbyt mocnego szarpania włosów przy czesaniu czy związywaniu.
Regularnie przycinaj włosy: Choć to może brzmieć dziwnie, to regularne przycinanie końcówek włosów może pomóc w ich zdrowym wzroście, unikając rozdwajania się i łamania.
Używaj odpowiednich produktów: Wybieraj szampony i odżywki, które są dobre dla Twojego typu włosów. Możesz też stosować olejki, jak olej rycynowy czy kokosowy, które mogą wspomóc wzrost włosów.
Dbaj o ogólne zdrowie: Staraj się prowadzić zdrowy styl życia, z odpowiednią ilością snu, ćwiczeń i zarządzania stresem. Zdrowy organizm to również zdrowsze włosy.
Pamiętaj jednak, że tempo wzrostu włosów zależy też od indywidualnych czynników, więc efekty mogą być różne dla każdej osoby.
