U nas zapłacisz kartą
Zielona herbata - Cudowne właściwości na pryszcze
Hai Matcha – herbata odchudzająca
Hai Matcha to napar powstały na bazie japońskiej tradycji i receptury, w którym podstawowym składnikiem jest matcha – specjalnie przygotowana zielona herbata oraz inne związki, które wykazują bioaktywny charakter. Dzięki takim właściwościom jest to produkt wspomagający:
- metabolizm, głownie tłuszczu,
- ochronę przed wolnymi rodnikami będących przyczyną szybszego starzenia się organizmu,
- poprawę nastroju oraz relaks,
- poczucie witalności oraz dostarczenie energii do działania w ciągu dnia.
Kto i dlaczego nie powinien pić zielonej herbaty
Choć wpływ zielonej herbaty na zdrowie człowieka jest nieoceniony, to picie wspomnianego napoju, ma też swoje wady. Oto najważniejsze:
Zielona herbata przyczynia się do powstania anemii
Poprzez zawarte w jej składzie polifenole hamowana jest absorpcja żelaza z pożywienia. Żelazo to bardzo ważny składnik hemoglobiny, który odpowiada za transport tlenu. Zbyt duża ilość polifenoli zamiast ochrony i oczyszczenia organizmu, naraża go na anemię i niedotlenienie komórek.
Zielone herbaty negatywnie wpływają na rozwój płodu w czasie ciąży
Kobiety spodziewające się dziecka, ale i matki karmiące piersią powinny ograniczyć picie zielonej herbaty, do max. 2 filiżanek dziennie. Większe spożycie herbacianego napoju może przyczynić się do negatywnego rozwoju płodu. Istnieje bowiem ryzyko, że dziecko urodzi się z rozszczepem kręgosłupa bądź innymi zaburzeniami układu nerwowego. Natomiast nadmiernie spożycie kofeiny zawartej w zielonej herbacie, może przyczynić się do poronienia.
Herbaciany napój wchodzi w interakcje z innymi lekami
W zielonej herbacie znajdziesz wiele dobroczynnych składników, część z nich ma jednak nie do końca korzystny wpływ na ludzki organizm, szczególnie w połączeniu z przyjmowanymi medykamentami. Warto wspomnieć, iż zielona herbata podnosi ciśnienie krwi, stąd nie można nią popijać leków. Szczególną ostrożność należy zachować przyjmując lekarstwa pobudzające układ nerwowy. Dzieję się tak, ponieważ kofeina zawarta w herbacie powoduje pobudzenie systemu nerwowego, który to zaczyna działać na zwiększonych obrotach. A taki stan w połączeniu z lekami może powodować zawroty głowy, przyspieszony rytm serca czy wzrost ciśnienia krwi.
Zielona herbata przyczynia się do problemów żołądkowych
Zawartość taniny powoduje podrażnienie układu pokarmowego, dlatego też nie zaleca się spożywania jej na pusty żołądek. Picie zielonego naparu na czczo skutkować może nudnościami, wymiotami czy zgagą. Niektóre osoby, zwłaszcza te cierpiące na chorobę wrzodową, powinny ograniczyć jej spożycie, gdyż zielona herbata wzmaga wydzielanie soków żołądkowych.
Jak zastosować zieloną herbatę jako wcierkę do włosów?
Wcierka z zielonej herbaty to jedna z popularnych metod używanych do wzmocnienia włosów. Aby ją przygotować, wystarczy zaparzyć kilka saszetek zielonej herbaty w gorącej wodzie.
Taki napar pozostaw do ostygnięcia, a następnie możesz wcierać w go skórę głowy, masując delikatnie przez kilka minut. Możesz też przelać go do odpowiedniego pojemniczka i stosować jako spray. Na koniec spłucz głowę. Wcierka z zielonej herbaty działa stymulująco na mieszki włosowe, pobudzając wzrost włosów, a także nawilżając skórę głowy i zapewniając odpowiednie odżywienie.
Spopularyzowana przez Chińczyków metoda stosowania naparu z zielonej herbaty na włosy ma wiele zwolenników na całym świecie. Napar z zielonej herbaty może rzeczywiście przyspieszyć porost włosów i poprawić ich kondycję.
Zielona herbata – właściwości negatywne
Zielona herbata nie może być spożywana bez ograniczeń, co wynika przede wszystkim z zawartości teiny (kofeiny). Tolerancja tego związku to kwestia indywidualna, jednak nadmiar ma negatywny wpływ na układ krążenia i nerwowy. Za duża porcja może wywołać objawy takie, jak nudności, uczucie niepokoju, palpitacje serca, rozdrażnienie, bóle i zawroty głowy.
Zwykle korzystna dawka zielonej herbaty to 3-5 szkl. dziennie, jednak już przy ośmiu mogą pojawiać się negatywne efekty. Przedawkowanie to jednak najczęściej kwestia przyjmowania wyciągów z zielonej herbaty, najczęściej w suplementach diety.
Szkodliwe działanie zielonej herbaty może wynikać z nadmiernego stężenie związków antyoksydacyjnych. U osób wypijających powyżej 13 szklanek herbaty dowolnego rodzaju wykazano większe zagrożenie rozwojem choroby Alzheimera.
Wadą zielonej herbaty może być też nadmiar fluoru. Zbyt duże ilości tego pierwiastka nie wspierają zdrowia zębów. Wręcz przeciwnie, działają niekorzystne m.in. na układ kostny. Pierwiastek pochodzi z gleby i często występuje obficie w słabej jakości tanich herbatach.
Trzeba też pamiętać, że nie każdy może pić ten napój. Są osoby, którym zielona herbata może zaszkodzić.
- Spożycie zielonej herbaty – potencjalne korzyści zdrowotneJournal of Education, Health and Sport
- 10 Evidence-Based Benefits of Green TeaHealthline
- Green Tea for Your SkinHealthline
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Źródło pozytywnej energii
Herbata Matcha często stosowana jest jako zdrowsza alternatywa kawy. Charakteryzuje się delikatnym działaniem wyciszającym, uspokajającym, jednocześnie dostarczając energii do wykonywania codziennych obowiązków. Stopniowo uwalniana energia pozwala na być aktywnym w ciągu całego dnia. Nie powoduje również niekomfortowych i niepożądanych odczuć, takich jak nerwowość, czy nadpobudliwość.
Matcha od stuleci spożywana była przez Japończyków i buddyjskich mnichów w celu zachowania harmonii, spokoju, równowagi i jasności umysłu. Bardzo często jest dodatkiem w trakcie ćwiczeń medytacyjnych, wspierając w zachowaniu stoicyzmu i balansu w życiu. Hai Matcha – zielona herbata na oczyszczenie jest doskonałym produktem dla osób zmagających się z nadmiernym stresem, pozwala na redukcję uczucia niepokoju i lęku. Zmniejsza uczucie przytłoczenia i na nowo pozwala na odkrycie harmonii i stanu odprężenia.
