U nas zapłacisz kartą
Zielona herbata - Cudowne właściwości na pryszcze
Na co pomaga picie zielonej herbaty?
Zielona herbata to przede wszystkim źródło antyoksydantów, związków o działaniu ochronnym dla tkanek, komórek i ich komponentów. Mają m.in. działanie przeciwzapalne, co wywiera efekt we wszystkich narządach i tkankach. Stąd picie zielonej herbaty wspiera leczenie chorób na tym tle. Trzeba tylko pamiętać o trzech kwestiach: by dostarczać sobie codziennie podobne dawki, wybierać liście dobrej jakości i parzyć je w zalecanej temperaturze.
Oprócz EGCG zielona herbata zawiera też inne unikatowe związki, do których należy m.in. wspierający relaksację aminokwas L-teanina. To pomaga zbalansować stymulujące działanie kofeiny. Nie jest ono gwałtowne tak, jak w przypadku kawy, ponieważ wchłanianie tego stymulantu jest spowalniane przez antyoksydanty.
Kawa czy herbata – co jest lepsze dla zdrowia? Zaskakujące wyniki badań
Kawa czy herbata? Bez nich większość z nas nie wyobraża sobie początku dnia, a także jego reszty. Te dwa najpopularniejsze po wodzie napoje pijemy tak często, że mają znaczący wpływ na nasze zdrowie.…
Zielona herbata na mózg – picie tego napoju wspiera pracę mózgu, funkcje poznawcze i nastrój. W związku z właściwościami neuroprotekcyjnymi częstą konsumpcję powiązano z rzadszymi o 64 proc. problemami poznawczymi w średnimi wieku i starszym. Wynikiem picia tego napoju są m.in. niższe poziomy markerów alzheimera u osób, u które jeszcze nie mają tej choroby.
Zielona herbata na odchudzanie – związki zawarte w zielonej herbacie stymulują metabolizm i nasila je zwłaszcza wysiłek aerobowy i siłowy. Działanie w charakterze fat burnera wynika przy tym nie tylko z zawartości kofeiny, ale też katechin. Obniżają one poziom glukozy we krwi, co ułatwia spalanie tłuszczu. Mogą także chronić przed efektami diety wysokotłuszczowej, zmniejszając przybieranie na wadze. Wypijanie 4 i więcej filiżanek zielonej herbaty dziennie wiązało się z niższym o 44 proc. ryzykiem występowania otyłości brzusznej u kobiet.
Zielona herbata: właściwości i stosowanie. Jak pić i parzyć?
Zielona herbata jest najmniej przetworzonym i prawdopodobnie najstarszym rodzajem herbaty. Jest to najbardziej popularny (po wodzie) napój w krajach azjatyckich, zwłaszcza w Chinach i Japonii. W ostatnich latach zielona herbata jest coraz bardziej doceniania przez Europejczyków. Swą popularność zawdzięcza prozdrowotnym właściwościom, wielu ceni ją także za jej niepowtarzalny smak.
Czy wiesz jak powstała pierwsza na świecie herbata? Legenda głosi, że herbatę odkrył w 2737 roku p.n.e. chiński cesarz Shennong. Podczas gdy pił on przegotowaną wodę wiatr sprawił, że do filiżanki wpadło kilka listków herbaty… i tak powstał pierwszy na świcie herbaciany napój! Dziś zielona herbata dostępna jest niemal w każdym sklepie. Nie zawsze jednak tak było, kiedy bowiem po raz pierwszy pojawiła się w Wielkiej Brytanii, można ją było kupić wyłącznie w aptekach. W niektórych krajach herbata to także jedzenie. W Birmie wiele osób kupuje jadalne liście zielonej herbaty, a kiszona herbata uchodzi nawet za przysmak. Nazywana jest Laphet i przygotowuje się ją ze starych drzew herbacianych. Dzięki procesowi kiszenia herbaty eliminuje się jej cierpkość, a pozostawia szereg korzystnych dla zdrowia składników. Kiszone herbaty zielone stanowią unikat na skalę światową.
Niegdyś w szkockich górach czarodziejki wróżyły z układu liści herbacianych w filiżance. Jeśli drobne listki ułożyły się w kotwicę, oznaczało to podróż, w drzewo – powodzenie, a w kota – zdradę. Wróżby te odnosiły się do najbliższego dnia. Wielu sądzi, że herbata zielona odstrasza komary. W trakcie picia tego herbacianego napoju, nasza skóra wydziela specyficzny aromat, który działa odstraszająco na insekty. Zielona herbata wypijana jest dziennie aż 3 000 000 000 razy, a co ciekawe nie tylko przez ludzi. Bowiem w Wielkiej Brytanii, można kupić herbatę dla psów. Jest nie tylko smaczna, ale i ma właściwości prozdrowotne. Psia herbata ma jedną wadę, jest nią cena. Ale czego się nie robi dla ukochanego pupila. Należy wspomnieć, iż w niektórych częściach Tybetu i Mongolii jako środka płatniczego używa się właśnie zielonej herbaty. Zielona herbata stanowi bowiem w tamtych częściach świata towar wymienny.
Hai Matcha – herbata odchudzająca
Hai Matcha to napar powstały na bazie japońskiej tradycji i receptury, w którym podstawowym składnikiem jest matcha – specjalnie przygotowana zielona herbata oraz inne związki, które wykazują bioaktywny charakter. Dzięki takim właściwościom jest to produkt wspomagający:
- metabolizm, głownie tłuszczu,
- ochronę przed wolnymi rodnikami będących przyczyną szybszego starzenia się organizmu,
- poprawę nastroju oraz relaks,
- poczucie witalności oraz dostarczenie energii do działania w ciągu dnia.
Sekret długowieczności
Zielona herbata to produkt, który od wieków znany jest ze swych dobroczynnych właściwości zdrowotnych. Wynika to z wysokiej zawartości związków polifenolowych, które wykazują charakter silnie antyoksydacyjny, antynowotworowy, antywirusowy oraz antybakteryjny. Związki polifenolowe mają zdolność do zmiatania wolnych rodników, które odpowiedzialne są za osłabienie organizmu, szybsze starzenie się oraz ich nadmiar może prowadzić do rozwoju wielu chorób, m.in. nowotworów, czy chorób układu sercowo-naczyniowego. Hai Matcha jest źródłem polifenoli, głównie flawonoidów, do których zaliczane są między innymi katechiny i epikatechiny mające udowodniony pozytywny wpływ na zdrowie.
Zielona herbata matcha wykazuje zbawienny wpływ na procesy metaboliczne zachodzące każdego dnia w organizmie człowieka. Wspomaga zachowanie balansu pomiędzy procesami anabolicznymi i katabolicznymi oraz przyśpieszenie przemiany tłuszczu w energię, co sprzyja szybszemu jego spalaniu. Wykazuje działanie pobudzające organizm do wykorzystywania nadmiaru tłuszczu zlokalizowanego na brzuchu, czy udach, co pomocne jest u osób odchudzających się, będących na dietach redukcyjnych. To produkt, który zintensyfikuje proces spadku wagi i stanowić będzie idealne dopełnienie codziennej diety.
Jak zastosować zieloną herbatę jako wcierkę do włosów?
Wcierka z zielonej herbaty to jedna z popularnych metod używanych do wzmocnienia włosów. Aby ją przygotować, wystarczy zaparzyć kilka saszetek zielonej herbaty w gorącej wodzie.
Taki napar pozostaw do ostygnięcia, a następnie możesz wcierać w go skórę głowy, masując delikatnie przez kilka minut. Możesz też przelać go do odpowiedniego pojemniczka i stosować jako spray. Na koniec spłucz głowę. Wcierka z zielonej herbaty działa stymulująco na mieszki włosowe, pobudzając wzrost włosów, a także nawilżając skórę głowy i zapewniając odpowiednie odżywienie.
Spopularyzowana przez Chińczyków metoda stosowania naparu z zielonej herbaty na włosy ma wiele zwolenników na całym świecie. Napar z zielonej herbaty może rzeczywiście przyspieszyć porost włosów i poprawić ich kondycję.
