U nas zapłacisz kartą
Czy alkohol powoduje pryszcze? Prawda, mity i wpływ na skórę
Deprese
Příjem alkoholu a deprese jsou úzce, ale komplexně spojeny.
I když se zdá, že příjem alkoholu a deprese současně zvyšují vzájemné riziko, zneužívání alkoholu může být silnějším kauzálním faktorem.
Mnoho lidí, kteří čelí úzkosti a depresi pijí záměrně, aby snížili stres a zlepšili náladu. I když pití může poskytnout několik hodin úlevy, zhorší vaše celkové duševní zdraví a vyvolá začarovaný kruh.
Ve skutečnosti, protože nadměrné pití je u některých jedinců hlavní příčinou deprese, vede léčba zneužívání alkoholu k velkým zlepšením. Podívejte se na článek: 5 způsobů, jak kreativně bojovat proti depresím
SHRNUTÍ
Zneužívání alkoholu a deprese spolu souvisí. Lidé mohou začít zneužívat alkohol kvůli depresi nebo se mohou deprese zneužívat.
Dopad na váš mozek
Nadměrná konzumace alkoholu může mít řadu nepříznivých účinků na mozek.
Ethanol snižuje komunikaci mezi mozkovými buňkami – krátkodobý účinek odpovědný za mnoho příznaků opilosti.
Nárazové pití může během epizody těžkého pití dokonce vést k výpadku proudu, jevu charakterizovanému ztrátou paměti nebo amnézií.
Tyto účinky jsou pouze dočasné, ale chronické zneužívání alkoholu může způsobit trvalé změny v mozku, které často vedou k poškození mozkové funkce.
Protože váš mozek je velmi citlivý na poškození, chronické zneužívání alkoholu může zvýšit vaše riziko demence a způsobit zmenšení mozku u dospělých středního a staršího věku.
V nejhorších případech může těžké poškození mozku způsobené alkoholem narušit schopnost lidí vést nezávislý život.
Naopak mírné pití je spojeno se sníženým rizikem demence – zejména u starších dospělých.
SHRNUTÍ
Zatímco intoxikace alkoholem je pouze dočasná, chronické zneužívání alkoholu může trvale poškodit funkci mozku. Mírné pití však může mít přínos pro zdraví mozku – zejména u starších dospělých.
Jak odmłodzić skórę?
Jeśli zauważyłaś u siebie oznaki "winnych" zmarszczek, zamiast się załamywać – powinnaś zacząć działać. Oczywiście jako pierwszy krok doradzamy odstawienie lub przynajmniej ograniczenie alkoholu oraz codzienne używanie kremu z filtrem. Przypominamy, że nawet w pochmurne dni promienie UVA działają na naszą skórę.
Jako drugi krok polecamy pielęgnację, która albo dostarczy kolagen od zewnątrz, albo pobudzi jego naturalną produkcję. W tym możesz stosować sera lub kremy z kolagenem oraz złuszczać skórę przy pomocy peelingów kwasowych. Więcej o tych metodach przeczytasz w artykule: Kolagen – jego utrata powoduje wiotczenie skóry. Jakie kosmetyki rozwiążą ten problem? →
Trzecim krokiem powinny być regularne masaże. Masowanie twarzy dłońmi lub specjalnym rollerem nie tylko stymuluje produkcję kolagenu, ale jeszcze mikrokrążenie w skórze, dzięki czemu komórki zostają lepiej odżywione i oczyszczone z produktów przemiany i zanieczyszczeń. W rezultacie cera staje się zarówno jędrniejsza, jak i bardziej odżywiona i promienna.