U nas zapłacisz kartą
Banana Peel for Pimples - Myth or Miracle?
Skórka banana – nowy superfood?
Dietetyczka Susie Burrell potwierdza, że skórka od banana to źródło wielu cennych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. To skarbnica witamin i przeciwutleniaczy, które widocznie poprawiają jakość skóry i przeciwdziałają wolnym rodnikom odpowiedzialnym za proces starzenia. Kolejnym cennym składnikiem skórki banana jest błonnik. Okazuje się, że skórka zawiera więcej rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika niż sam banan. To wpływa na przyspieszenie procesu spalania tłuszczu, czyli tempo gubienia dodatkowych kilogramów oraz na obniżanie poziomu cholesterolu we krwi, tym samym zapobiega chorobom układu krążenia.
Zobacz film: Dlaczego warto jeść skórkę od banana?
Zobacz film: Naukowe odkrycie na temat… skórki od banana. Jedzenie jej ma niesamowite korzyści zdrowotne. Źródło: Agencja TVN
Jak stosować skórkę od banana na zęby?
W pierwszej kolejności należy dokładnie wyszczotkować zęby wybraną pastą oraz usunąć osad z przestrzeni międzyzębowych. Po dokładnym wypłukaniu jamy ustnej ciepłą wodą wystarczy wcierać wewnętrzną część skórki od banana we wszystkie zęby. Należy pocierać do momentu, w którym na powierzchni zęba zgromadzi się „pasta bananowa”. Następnie pozostawiamy ją na zębach na około 10 minut. Po upłynięciu tego czasu zęby należy ponownie dokładnie umyć. Należy pamiętać, że w skórce banana są węglowodany, które sprzyjają rozwojowi bakterii próchnicotwórczych. Ponowne umycie zębów jest więc konieczne, aby jak najdłużej cieszyć się nie tylko pięknymi, ale i zdrowymi zębami.
Czynność można powtórzyć jeszcze raz dla uzyskania lepszych efektów. Efekty widoczne są niekiedy już po tygodniu, jeśli stosujemy skórkę od banana codziennie. Oczywiście są one kwestią indywidualną, u niektórych osób (z ciemniejszą miazgą) nie będzie żadnych rezultatów, ponieważ jak wspomniano – skórka od banana nie wybiela zębów, ponieważ to nie szkliwo odpowiada za ich barwę, lecz właśnie miazga.
Czym są pryszcze?
Pryszcze są szpecącymi znakami na skórze, które potrafią swędzić, boleć, męczyć. Czasami znikają szybko, czasem trzeba się z nimi męczyć przez długie miesiące. Pryszcze są rodzajem zmiany chorobowej skóry, którą należy leczyć dermatologicznie i kosmetycznie. Czasami jednak wystarczy kilka prostych metod, aby pryszcze, nieciekawe zmiany skórne, zniknęły: mycie twarzy, czyli codzienna higiena, rezygnacja z wyciskania pryszczy, unikanie pudrowania pryszczy, bo jest to tylko tuszowanie problemu, stosowanie dobrej diety, czyli rezygnacja z ostrych przypraw i alkoholu, oczyszczanie twarzy u kosmetyczki – może być manualne lub laserowe.
Pryszcze pojawiają się na twarzy, szyi, ramionach, pod pachami, na plecach, dekolcie i na nogach. W innych miejscach są rzadkością. Pryszcze mogą być na powierzchni skóry lub podskórne. Te ostatnie wyglądają jak wielkie gule, męczące i drażniące. Jednym sposobem na pozbycie się pryszczy jest przemywanie twarzy sokiem z cytryny lub maseczka z drożdży.
Właściwości odżywcze skórki banana – czy kolor ma znaczenie?
Okazuje się, że kryterium wyboru skórki od banana może podyktować nam jej kolor. To on wskazuje nam, jakie składniki posiada dana skórka i na jakie efekty prozdrowotne możemy liczyć. Którą wybrać?
Żółta skórka od banana zawiera większą ilość przeciwutleniaczy, które działają antyrakowo. Przeciwutleniacze to związki, które hamują procesy utleniania w organizmie, chroniąc go przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. W szczególności przeciwdziałają powstawaniu nowotworów i opóźniają procesy starzenia się.
Z kolei zielona skórka od banan zawiera tryptofan. To aminokwas, który jest ściśle powiązany z samopoczuciem człowieka i jego stanem emocjonalnym. Jest źródłem serotoniny, która bezpośrednio wpływa na pracę układu nerwowego. Bierze również udział w tworzeniu melatoniny, odpowiadającej za zasypianie i jakość snu.Tryptofan jest też ważnym elementem w walce z depresją, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie.
Jak spożywać skórkę od banana?
Jest wiele metod, jak przemycać w codziennej diecie skórkę od banana. Najprostsza to zblendowanie jej i dodanie do ulubionego koktajlu, owsianki lub do masy domowego ciasta przed upieczeniem. Nie zapomnij, by wcześniej sparzyć ją wrzątkiem lub umyć płynem do oczyszczania warzyw i owoców. Na zdrowie!
