U nas zapłacisz kartą
Skóra Twarzy - Jak Radzić Sobie z Nadmiernym Przesuszeniem?
Jak dbać o suchą skórę?
Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry ma na celu przywrócenie fizjologicznej czynności naskórka, czyli doprowadzenie skóry do ,,zdrowego'' stanu. Do tego celu służą kosmetyki z emolientami, czyli środkami do stosowania zewnętrznego, obojętnymi biologicznie, mającymi za zadanie utrzymanie prawidłowego nawilżenia i elastyczności skóry. Emolienty stosuje się w pielęgnacji skóry nadmiernie suchej, łuszczącej się i pękającej. Ich działanie zmiękczające polega na utworzeniu na powierzchni skóry lipidowego filmu, który utrudnia ucieczkę wody z naskórka. Zawarte w emolientach substancje lipidowe naturalnie występujące w naskórku mają za zadanie uzupełniać ich niedobory i przywracać ich prawidłowy stosunek, by wytworzyć barierę ochronną.
Jeśli suchość skóry jest objawem poważnej choroby, kuracja obejmuje leczenie choroby podstawowej (np. cukrzycy). Jednak w każdym przypadku istotne znaczenie ma odpowiednia pielęgnacja skóry i unikanie czynników drażniących. Osoby cierpiące na nadmierną suchość skóry powinny unikać gorących, długich kąpieli, opalania na słońcu i korzystania z solarium, a także stosowania drażniących kosmetyków zapachowych i ostrych peelingów.
Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.
Sucha skóra w ciąży – co robić? Jak pielęgnować?
Ciąża to niezwykły czas, w którym wiele się zmienia. Burza hormonalna może prowadzi także do rewolucji w zakresie funkcjonowania skóry. I tak właśnie często pojawia się problem – zarówno nadmiernie suchego, jak również przetłuszczającego się naskórka. W tym wpisie będzie o tym pierwszym przypadku. Jak postępować, gdy pojawi się u nas sucha skóra w ciąży? Co stosować, by przynieść sobie ulgę w bezpieczny sposób? Przeczytaj!
Skóra to największy organ ludzkiego ciała, który dynamicznie zmienia się w ciąży. Zostaje rozciągnięta na skutek przybierania na wadze. Jest szczególnie narażona na rozstępy.
Zwiększona ilość krwi w ciąży może sprzyjać świeceniu się skóry. Często właśnie wtedy występuje nadprodukcja sebum, co sprzyja niedoskonałościom. Trądzik w ciąży występuje nie tak rzadko. Z drugiej strony osoby borykające się z problemami z cerą, mogą zauważać u siebie w ciąży zdecydowanie poprawę kondycji skóry. Nie ma reguły.
Sucha skóra na twarzy a dieta
Bardzo ważnym elementem dbania o skórę twarzy jest odpowiednia dieta. Jeżeli cera jest przesuszona, a pod oczami można zaobserwować ciemne kręgi, to należy pić więcej wody – przynajmniej półtora litra dziennie. Dodatkowo powinno się spożywać odpowiednią ilość zdrowych tłuszczów, szczególnie omega-3, które znajdują się w rybach morskich, tranie i orzechach. Nie należy też zapominać o owocach i warzywach, które dostarczają niezbędnych dla dobrego stanu skóry twarzy witamin.
W przypadku niemowląt i małych dzieci nie można zastosować wiele rozwiązań pomagających na suchą skórę na twarzy u dorosłych. Zawsze powinno wybierać się kosmetyki przeznaczone dla wieku dziecka, ponieważ inne mogą zawierać niebezpieczne dla niego substancje. Sucha skóra na twarzy niemowlaka może być nawilżana specjalistycznymi maściami dla dzieci lub maścią z witaminą A. Pomocne są też kąpiele w płatkach lub słomie owsianej, a także stosowanie płynów do kąpieli z emolientami.
Zobacz film: Zbieg laserowego odmładzania skóry. Źródło: Bez skazy
Sucha skóra objawem łuszczycy
Pierwszymi oznakami łuszczycy są powstające na skórze czerwone placki wysuszonej, złuszczonej skóry. Początkowo pojawiają się one w newralgicznych miejscach takich jak stopy, kolana czy łokcie, następnie rozprzestrzeniają się na pozostałe fragmenty skóry. U chorych na łuszczycę proces przemiany komórek jest zaburzony i znacznie przyśpieszony. Nowe komórki dojrzewają szybko, a stare nie nadążają się złuszczać, czego efektem jest powstawanie na ciele warstwy martwych komórek w postaci grudek pokrytych łuskami. Łuszczyca wymaga leczenia farmakologicznego, jednak dla ukojenia podrażnionej skóry stosowane są gęste i tłuste preparaty nawilżające, które zatrzymują wodę w skórze.
Atopowe zapalenie skóry (AZS) zwane kiedyś świerzbiączką jest przewlekłą, autoimmunologiczną chorobą skóry, objawiającą się silnym przesuszeniem naskórka oraz uporczywym świądem. Objawy nasilają się w wyniku wzmożonej ekspozycji na alergeny, kontaktu z detergentami, a nawet w efekcie stresu pojawiającego się w życiu chorego. Walka z tą chorobą wymaga konsekwentnego stosowania kosmetyków bogatych w emolienty (które jednocześnie będą koić i łagodzić skórę, ale też ograniczać czynniki zaostrzające stopień przesuszenia skóry i penetrację alergenów), łagodzenia podrażnień oraz unikania kontaktu z wodą i mydłem.
Pielęgnacja suchej skóry w pigułce
Sucha skóra szybciej ulega procesom starzenia się, warto więc dbać o jej dobre nawilżanie zarówno od środka jak i z zewnątrz.
- Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa, a dzienne spożycie wody nie powinno spadać poniżej 1,5 litra wody na dobę.
- Pielęgnacja powinna opierać się na stosowaniu hipoalergicznych preparatów łagodzących podrażnienia, natłuszczających skórę i tworzących okluzyjny film tłuszczowy, zatrzymujący ucieczkę wody z naskórka.
- Należy zrezygnować ze środków myjących na bazie mydła czy alkoholu i zastąpić delikatnymi preparatami myjącymi o pH neutralnym dla skóry.
- Równie ważna jest ochrona przed warunkami atmosferycznymi, czyli filtry UV oraz intensywne natłuszczanie w czasie mrozów.
