U nas zapłacisz kartą
Beta karoten a depilacja laserowa - Czy jest ryzyko? Badanie zależności
Jakie właściwości ma beta karoten? Sprawdź jego zastosowanie
Beta karoten przyspiesza opalanie i zabezpiecza skórę przed promieniowaniem słonecznym. Poprawia też odporność, wzrok i krążenie. Chroni przed nowotworami – poza jednym przypadkiem: u palaczy wydatnie zwiększa ryzyko raka płuc.
- Co to jest beta karoten?
- Właściwości beta karotenu
- Tabletki z beta karotenem
- Naturalny beta karoten
- Najlepszy beta karoten
- Beta karoten a opalanie
- Skutki uboczne beta karotenu
- Beta karoten w ciąży
Skutki uboczne beta karotenu
Nadmiar beta karotenu może być rakotwórczy, aczkolwiek zagrożenie to ogranicza się do konkretnej grupy osób – palaczy. Wykazało to między innymi przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych obszerne badanie CARET, którym objęto osoby palące papierosy aktualnie bądź w przeszłości, a także narażone na kontakt z azbestem.
Części pacjentów podawano beta karoten w dawce 50 mg oraz retinol (witaminę A) w dawce 25 mg, pozostali badani otrzymywali placebo, czyli substancję nie mającą żadnego wpływu na zdrowie. Eksperyment przerwano po 2 latach, mimo iż był zaplanowany na 4. Okazało się, że w grupie przyjmujące beta karoten zanotowano:
Skąd takie rezultaty? Naukowcy komentujący uzyskane wyniki zwrócili uwagę na kilka istotnych faktów. Po pierwsze, podawanie dużych ilości beta karotenu zmniejszyło wchłanianie innych karotenoidów, w tym luteiny o 45% i kantoksantyny o około 35%.
Po drugie postawiona została wówczas hipoteza, że beta karoten suplementowany w dużych ilościach i przez dłuższy czas, przestaje być antyoksydantem, a zamiast tego zaczyna wykazywać działanie o przeciwnym wektorze, czyli prooksydacyjne.
Ma to związek z zawartością w dymie papierosowym substancji utleniających karotenoidy, co prowadzi do powstawania wolnych rodników w drogach oddechowych. W ten właśnie sposób kombinacja papierosów i beta karotenu zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc.
Co więcej, intensywna suplementacja beta karotenu (samego lub w kombinacji z witaminami A i E), zwiększa też prawdopodobieństwo wystąpienia guza w jamie ustnej.
To samo badanie CARET dostarczyło też niepokojących danych dotyczących zachorowalności i zgonów na choroby serca u osób palących i suplementujących wspomniane substancje.
Wszystko to wskazuje, że najważniejszym przeciwwskazaniem, jeśli chodzi o beta karoten, jest nałóg tytoniowy.
Co to jest beta karoten?
Beta karoten jest związkiem chemicznym, z którego organizm ludzki wytwarza witaminę A (dlatego nazywany jest prowitaminą A). Składa się wyłącznie z atomów węgla i wodoru (wzór chemiczny C40H56).
Zaliczany jest do grupy karotenoidów, czyli naturalnych barwników roślinnych i jak większość tego typu substancji jest bardzo silnym antyoksydantem, czyli substancją neutralizującą wolne rodniki odpowiedzialne m.in. za starzenie się skóry czy procesy nowotworowe.
Te i inne właściwości beta karotenu sprawiają, że jest on wręcz niezbędny do prawidłowego i zdrowego funkcjonowania organizmu. Związek ten nie jest syntezowany przez organizm człowieka, dlatego zaleca się spożywanie produktów będących jego źródłem, (szczegóły poniżej) a w niektórych przypadkach – także jego suplementowanie.
Substancja ta jest dziś składnikiem odżywek, leków, kosmetyków (zwłaszcza przeznaczonych do opalania) i stosowana jest na masową skalę, głównie w postaci syntetycznej.
Warto w tym kontekście wczytać się w najnowsze doniesienia naukowe, które kładą się cieniem na nieposzlakowanej opinii, jaką beta karoten cieszył się przez lata, między innymi jako związek zapobiegający chorobom nowotworowym.
Coraz więcej mówi się o tym, że określonych sytuacjach duża podaż tej substancji może mieć działanie zdecydowanie odmienne.
Czy depilacja laserowa jest skuteczna?
Aby skutecznie usunąć zbędne owłosienie ciała, potrzebnych jest kilka zabiegów. Jak każda metoda, także i ta obarczona jest pewnymi wadami.
W tym przypadku jednak niedoskonałość związana jest z cyklem życia włosów. Znajdują się one bowiem na różnych etapach rozwoju – mamy więc fazę aktywnego wzrostu, fazę przejściową, fazę spoczynku oraz etap, w którym mieszek włosowy pozostaje pusty, a więc nie ma w nim cebulki włosowej. Laser skutecznie uszkadza mieszki włosowe tylko w fazie wzrostu – nie wykazuje oddziaływania na mieszki znajdujące się na pozostałych etapach rozwoju.
Logiczne więc jest, że zabieg należy powtórzyć kilkukrotnie, aby usunąć owłosienie w 100%. To, ile zabiegów będzie potrzeba, zależy od co najmniej kilku czynników, do których należą indywidualne tempo wzrostu włosów, ich siła i kolor, stan i rodzaj skóry. Co ciekawe, najłatwiej usunąć jest włosy ciemne i grube. Jasne, cienkie włoski znacznie skuteczniej opierają się działaniu lasera, a do uzyskania założonego efektu potrzeba większej ilości zabiegów.
Całkowicie odporne na promienie laserowe okazują się włosy siwe i rude.
Co do trwałości efektów, jakie daje depilacja laserem, to zwykle zabiegi pozwalają cieszyć się gładką skórą przez kilka lat. W zależności od tempa wzrostu i regeneracji mieszków włosowych, możemy orientacyjnie określić ten czas na 4 – 5 lat. Po tym okresie należy powtórzyć serię zabiegów.
Jak się przygotować do zabiegu, i jak dbać o skórę po depilacji?
Jak do każdego zabiegu, tak i do depilacji laserowej warto odpowiednio się przygotować. Od tego zależeć będzie skuteczność usuwania owłosienia.
Należy więc przede wszystkim zrezygnować z opalania, zarówno słońcem jak i w solarium. Najlepiej będzie, jeśli zaniechasz opalania już na miesiąc przed rozpoczęciem zabiegów.
W tym samym czasie zrezygnuj także z depilacji skóry – nie używaj depilatora elektrycznego i wosku. Jeśli irytuje Cię owłosienie – użyj maszynki jednorazowej.
What to Look for in Beta Carotene Supplements
The Food and Drug Administration (FDA) does not currently regulate supplements like prescription medications in the United States. That means some supplement products may not contain what the label says.
Beta carotene is important to overall health because it is the precursor to vitamin A. However, taking supplements is not recommended for the majority of people. Instead, people are encouraged to eat foods that contain beta carotene.
Verywell Health uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial process to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.
- Dominguez LJ, Veronese N, Vernuccio L, et al. Nutrition, physical activity, and other lifestyle factors in the prevention of cognitive decline and dementia. Nutrients. 2021,13:4080. doi:10.3390/nu13114080.
By Amber J. Tresca
Tresca is a freelance writer and speaker who covers digestive conditions, including IBD. She was diagnosed with ulcerative colitis at age 16.
