U nas zapłacisz kartą
Beta karoten a depilacja laserowa - Czy jest ryzyko? Badanie zależności
Skutki uboczne beta karotenu
Nadmiar beta karotenu może być rakotwórczy, aczkolwiek zagrożenie to ogranicza się do konkretnej grupy osób – palaczy. Wykazało to między innymi przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych obszerne badanie CARET, którym objęto osoby palące papierosy aktualnie bądź w przeszłości, a także narażone na kontakt z azbestem.
Części pacjentów podawano beta karoten w dawce 50 mg oraz retinol (witaminę A) w dawce 25 mg, pozostali badani otrzymywali placebo, czyli substancję nie mającą żadnego wpływu na zdrowie. Eksperyment przerwano po 2 latach, mimo iż był zaplanowany na 4. Okazało się, że w grupie przyjmujące beta karoten zanotowano:
Skąd takie rezultaty? Naukowcy komentujący uzyskane wyniki zwrócili uwagę na kilka istotnych faktów. Po pierwsze, podawanie dużych ilości beta karotenu zmniejszyło wchłanianie innych karotenoidów, w tym luteiny o 45% i kantoksantyny o około 35%.
Po drugie postawiona została wówczas hipoteza, że beta karoten suplementowany w dużych ilościach i przez dłuższy czas, przestaje być antyoksydantem, a zamiast tego zaczyna wykazywać działanie o przeciwnym wektorze, czyli prooksydacyjne.
Ma to związek z zawartością w dymie papierosowym substancji utleniających karotenoidy, co prowadzi do powstawania wolnych rodników w drogach oddechowych. W ten właśnie sposób kombinacja papierosów i beta karotenu zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc.
Co więcej, intensywna suplementacja beta karotenu (samego lub w kombinacji z witaminami A i E), zwiększa też prawdopodobieństwo wystąpienia guza w jamie ustnej.
To samo badanie CARET dostarczyło też niepokojących danych dotyczących zachorowalności i zgonów na choroby serca u osób palących i suplementujących wspomniane substancje.
Wszystko to wskazuje, że najważniejszym przeciwwskazaniem, jeśli chodzi o beta karoten, jest nałóg tytoniowy.
Najlepszy beta karoten
Który beta karoten wybrać i jaki jest najlepszy? Syntetyczny znajdujący się w tabletkach i kapsułkach czy naturalny, dostarczany do organizmu wraz z pokarmem?
Producenci różnego typu suplementów diety przekonują, że pożywienie nie zapewnia wystarczającej podaży. Jednak dzienne zapotrzebowanie na ten składnik wynosi około 6 miligramów, tymczasem pojedyncze dawki suplementów często zawierają 15, 20 a nawet 25 mg, są więc wielokrotnie większe.
Pozwala to liczyć na osiągnięcie szybkiego efektu w postaci estetycznej opalenizny, choć należy pamiętać o kilku „ale”. Po pierwsze – istnieją bardzo poważne przeciwwskazania do przyjmowania dużych ilości beta karotenu w suplementach diety (szczegóły w dalszej części artykułu).
Po drugie, beta karoten syntetyczny jest 4-10 razy gorzej przyswajalny, niż naturalny (dane: dietetycy.org.pl). Po trzecie – syntetyk zawarty w suplementach ogranicza wchłanianie innych karotenoidów, istotnie zmniejszając ich prozdrowotny wpływ na organizm.
Wniosek z tego płynie takie, że można suplementować beta karoten krótkotrwale i doraźnie, jednak na co dzień lepiej jest dbać o zrównoważoną dietę bogatą w warzywa i owoce. Tym bardziej, że jest ona zdrowa, także z wielu innych powodów.
Laser a antybiotyk – czy osłabia działanie depilacji?
Zwróć uwagę na to, że nie ma żadnego związku między skutecznością depilacji laserowej a antybiotykiem. Dotyczy to również suplementów, naturalnych ziół oraz substancji pomocniczych. Po prostu laser w trakcie zabiegu działa ze swoją stałą mocą, więc i tak usunie wszystkie włoski. Przeciwwskazania występują jedynie ze względu na te preparaty i składniki, które się w nich znajdują. Ich obecność może po prostu narazić Cię na przykre dolegliwości, dlatego lepiej, jeżeli nie będziesz się wtedy wystawiać na działanie lasera.
Antybiotyk przyjmowany po depilacji nie wpłynie negatywnie na stan Twojej skóry. Dlatego, nawet jeżeli zachorujesz już po zabiegu, to nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, abyś zaczął brać leki. Po prostu pamiętaj, że zależność laser a antybiotyk jest widoczna tylko wtedy, gdy stosujesz substancje fotoaktywne w trakcie depilacji.
Zachęcamy, również do przeczytania naszego artykułu: Fakty i mity na temat depilacji laserowej latem.
Czy ten post był pomocny?
Bądź pierwszym który oceni!