U nas zapłacisz kartą
Beta karoten a depilacja laserowa - Czy jest ryzyko? Badanie zależności
Tabletki z beta karotenem
W aptekach i drogeriach dostępne są liczne suplementy zawierające beta karoten. Tabletki i kapsułki z prowitaminą A polecane są między innymi na odporność, utrzymanie zdrowej kondycji oczu czy w ramach szeroko rozumianej profilaktyki antynowotworowej.
Jednak większość osób sięgających beta karoten w tabletkach ma zupełnie inne cel – chce szybko i skutecznie poprawić estetykę ciała, licząc że w ten właśnie sposób uda się zapewnić piękną, trwałą, równomierną opaleniznę.
Koszt takiej kuracji zamyka się w granicach od kilkunastu do nawet stu złotych – tyle kosztują opakowania zawierające 30-90 dawek, wystarczające na 1 do 3 miesięcy suplementacji. Co warto zaznaczyć, w składzie tego typu preparatów często znajdują się inne substancje o podobnym lub komplementarnym działaniu, takie jak m.in. witaminy A i E.
Zanim jednak sięgnie się po suplementy w postaci tabletek, warto dowiedzieć się więcej o tym, jak powinny być stosowane, jakich należy się spodziewać efektów, a także, jakie są przeciwwskazania.
Foods High in Beta Carotene
Many fruits and vegetables that are red, yellow, or orange have high amounts of beta-carotene. Some dark leafy greens or other green vegetables are also a rich source of beta-carotene.
Adding a healthy fat will also increase your body’s uptake of beta-carotene. Consider adding avocado or a small handful of chopped nuts to your salad, or a small splash of olive oil when cooking your vegetables.
Some of the foods that are sources of beta carotene include the following:
| Food Item | Serving | Beta-carotene micrograms (mcg) |
| Sweet potato, baked with skin | 1 medium | 13,100 mcg |
| Spinach, cooked | 1 cup | 11,318 mcg |
| Collard greens, cooked | 1 cup | 8,570 mcg |
| Mustard greens, cooked | 1 cup | 7,400 mcg |
| Carrots, cooked | 1/2 cup | 6,500 mcg |
| Cantaloupe, cubed | 1 cup | 4,340 mcg |
| Swiss Chard, raw | 2 cups | 2,626 mcg |
| Kale, raw | 2 cups | 1,206 mcg |
Certain herbs and spices also contain beta-carotene, including the following:
- Paprika
- Chili powder
- Cayenne
- Basil, fresh
- Coriander, dried leaves
- Marjoram, dried
- Sage, ground
- Parsley, fresh
Depilacja laserowa a nowotwór
Zapewne każda z nas czytała mrożące krew w żyłach opowieści kobiet, które wiążą zabieg depilacji laserowej z występującymi u nich schorzeniami czy chorobami. Prym wiodą tu zdecydowanie opowieści o domniemanym działaniu rakotwórczym laserowego usuwania owłosienia.
Warto jednak trzymać się faktów – nie ma żadnych dowodów na kancerogenne oddziaływanie promieni lasera używanych w depilacji skóry. Wiązka promieni laserowych jest de facto wiązką promieni światła, którego znacznie większą dawkę przyjmujemy każdego dnia wychodząc na spacer czy po zakupy. Później, w głębi cebulki włosa, energia świetlna zamieniana jest na ciepło, które także nie ma wpływu na powstanie nowotworu.
Można więc śmiało stwierdzić, że depilacja laserowa nie wiąże się z żadnym ryzykiem utraty zdrowia dla osób, które nie mają żadnych przeciwwskazań do tej metody.
Dla kogo przeznaczony jest zabieg, a kto powinien z niego zrezygnować
Choć, jak już wspomnieliśmy, depilacja laserem jest bezpieczna, istnieje lista przeciwwskazań do wykonania zabiegu. Dlatego też, zanim zostaniesz zakwalifikowana do laserowego usuwania owłosienia, lekarz przeprowadzi z Tobą wywiad, aby wykluczyć ewentualne choroby czy schorzenia, które wykluczają zastosowanie tego zabiegu.
Nie przeprowadza się go u kobiet ciężarnych oraz karmiących piersią oraz u osób o opalonej skórze. Opalenizna bowiem czyni zabieg nieskutecznym. Do przeciwwskazań do laserowego usuwania owłosienia należą także: epilepsja oraz niektóre choroby układu nerwowego, choroba nowotworowa, infekcje skórne, choroba alkoholowa, wszczepiony rozrusznik serca lub przebyty zawał mięśnia sercowego, przyjmowanie niektórych leków oraz ziół światłouczulających, cukrzyca, rekonwalescencja po przebytym zabiegu chirurgicznym.