U nas zapłacisz kartą
Bolesne pryszcze na brodzie - Przyczyny, leczenie i porady pielęgnacyjne
Dieta a trądzik
Chociaż związek między dietą a trądzikiem na brodzie nie jest w pełni zrozumiały, badania wskazują na kilka potencjalnych powiązań.
- Wysoki indeks glikemiczny : Produkty o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak słodkie napoje, białe pieczywo i inne rafinowane węglowodany, mogą przyczyniać się do rozwoju trądziku przez wpływ na poziom cukru we krwi i insuliny.
- Mleko i produkty mleczne : Niektóre badania sugerują, że spożycie mleka, szczególnie o wysokiej zawartości tłuszczu, może wpływać na to, że występują pryszcze na brodzie, choć dane w tej kwestii są różne.
- Zdrowa dieta : Dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i potencjalnie zmniejszać ryzyko pojawienia się krost na brodzie.
- Woda : Pijąc wystarczająco dużo wody, można wspierać zdrowie skóry i ograniczać ryzyko pojawienia się wyprysków na brodzie.
Zarówno hormonalne, jak i dietetyczne czynniki mają istotny wpływ na rozwój trądziku na brodzie. Zrozumienie i dostosowanie diety, a także zarządzanie poziomem stresu i ewentualnymi problemami hormonalnymi, może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka pojawienia się trądziku i poprawy ogólnego stanu zdrowia skóry.
Domowe sposoby na krosty na brodzie – pielęgnacja
Właściwa pielęgnacja twarzy może przyczynić się do znacznej poprawy wyglądu skóry na brodzie. Wśród najważniejszych zaleceń należy wymienić:
- dobór odpowiednich kosmetyków – wszystkie preparaty do pielęgnacji powinny być przeznaczone do skóry tłustej i/lub mieszanej,
- regularne czyszczenie skóry – mycie twarzy dwa razy dziennie pomaga usunąć zanieczyszczenia i nadmiar sebum,
- delikatne złuszczanie – stosowanie peelingów enzymatycznych może pomóc usunąć martwe komórki naskórka,
- zabiegi dermatologiczne i kosmetyczne – profesjonalne oczyszczanie twarzy, zmniejszanie trądziku na brodzie i przyspieszanie regeneracji skóry (peelingi, światło, laser),
- dbanie o relaks – stres może przyczyniać się do zmian hormonalnych i zwiększonej aktywności gruczołów łojowych.
Wypełnij formularz medyczny, aby
rozpocząć e-konsultację lekarską
bez wychodzenia z domu.
Stres jako czynnik
Stres jest uznawany za jedną z głównych przyczyn nasilających trądzik na brodzie . Mechanizmy, przez które stres wpływa na skórę, są złożone i wielowymiarowe.
- Hormonalna reakcja na stres : Stres może prowadzić do zwiększonej produkcji hormonów takich jak kortyzol, co z kolei może wpływać na produkcję sebum, przyczyniając się do powstawania pryszczy na brodzie.
- Dotykanie twarzy pod wpływem stresu : W stresujących sytuacjach ludzie często dotykają swojej twarzy, co może przenosić bakterie i zanieczyszczenia, prowadząc do powstawania wyprysków na brodzie.
- Negatywny wpływ na zdrowe nawyki : Stres może prowadzić do zaniedbywania zdrowych nawyków, takich jak odpowiednia dieta, higiena czy sen, co negatywnie wpływa na stan skóry.
- Techniki radzenia sobie ze stresem : Praktyki takie jak medytacja, ćwiczenia fizyczne, odpowiednia ilość snu i techniki relaksacyjne mogą pomóc w redukcji stresu, co może mieć pozytywny wpływ na redukcję krost na brodzie.