U nas zapłacisz kartą
Ciąża a pryszcze - Jak radzić sobie z trądzikiem w okresie ciąży
Pierwszy trymestr ciąży: trzeci miesiąc
Dziecko waży już ok. 4 g, mierzy 4 cm (pod koniec miesiąca nawet 7 cm), przy czym połowę długości jego ciała stanowi głowa. Jego ciało staje się wrażliwe na dotyk. „Ćwiczy“ mięśnie, „uczy się“ odruchu ssania. Palce u rąk i nóg są ukształtowane, zaczyna się tworzyć układ kostny. Może już wykonywać niektóre ruchy rączkami i nóżkami. Tworzą się organy płciowe (choć na badaniu USG jeszcze nie można określić płci) i włosy. Już każdy widzi, że jesteś w ciąży. Piersi są coraz większe, otoczka wokół brodawek ciemnieje, może też pojawić się siara (pierwsze mleko). Do uczucia senności i zmęczenia mogą dołączyć bóle głowy i towarzyszące im wymioty. Nie lekceważ ich i koniecznie idź do lekarza, gdyż mogą świadczyć o podwyższonym ciśnieniu. Masz "zachcianki". Na twarzy moga pojawić się przebarwienia - to ostuda, ale znikną po porodzie - stosuj kremy z filtrem. W 12 tygodniu lekarz zaleci ci wykonanie USG, by sprawdzić, czy ciąża przebiega prawidłowo oraz ustalić przybliżony termin porodu. Teraz można wykonać pierwsze badania prenatalne.
- masz krwotok z dróg rodnych (w tym wypadku natychmiast udaj się do szpitala),
- odczuwasz bóle w dole brzucha,
- zauważysz nieprawidłową wydzielinę z pochwy, świąd albo upławy.
Sińce pod oczami w ciąży
Nadmiar hormonów powoduje, że umieszczone płytko pod skórą niebieskawe naczynka krwionośne stają się lepiej widoczne, tworząc sińce pod oczami.
Jak dbać o skórę? Stosuj krem albo żel, który zawiera substancje zwężające naczynka krwionośne, np. świetlik lekarski, wyciąg z kasztanowca, kopru włoskiego, zielonej herbaty. Niewielką ilość preparatu rozprowadź wokół oczu, a potem dwoma palcami – środkowym i serdecznym – delikatnie wygładź najpierw górną, a potem dolną powiekę, w kierunku od nosa do skroni. Masaż zakończ, wygładzając środkowym palcem skórę pod łukiem brwiowym. Dwa razy w tygodniu warto nałożyć pod oczy maseczkę (np. w formie żelowych płatków), która rozjaśnia skórę i zwęża rozszerzone naczynka krwionośne.
Czy zmiany znikną same? Problem zazwyczaj ustępuje po porodzie, ale niektóre mamy borykają się z nim jeszcze długo po zakończeniu połogu. Warto wtedy wybrać się do lekarza, by ustalić, czy przyczyną nie są niedobory witamin albo alergia.
Zmiana owalu twarzy w ciąży
- Kremy modelujące owal twarzy. Zawierają składniki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej i drenujące, gdyż nadmiar tłuszczu na policzkach i podbródku często związany jest z zatrzymywaniem limfy. By zadziałały, trzeba dodatkowo wykonać masaż limfatyczny, pomagający usunąć z tkanek nadmiar wody i zalegające toksyny. Po nałożeniu kosmetyku masujemy opuszkami palców podbródek, policzki oraz skórę wokół oczu, wykonując zdecydowane, koliste ruchy.
- Zabiegi w gabinecie. Kosmetyczka może zaproponować masaż z użyciem aparatu do miejscowego drenażu limfatycznego (np. wykorzystującego próżnię), ręczny masaż korekcyjny, likwidujący podwójny podbródek, bądź maski wyszczuplające owal twarzy. W niektórych salonach oferowane są również zabiegi wykorzystujące zjawisko hydrolipoklazji, czyli rozbijanie i usuwanie tkanki tłuszczowej na twarzy za pomocą ultradźwięków.
- Automasaż. Za jego pomocą zmniejszysz drugi podbródek. Oto przepis: kilka razy dziennie przez kilka minut oklepuj podbródek wierzchem dłoni. Drugi sposób to masowanie podbródka drugim i trzecim palcem obu dłoni, ruchami od środka brody w kierunku uszu.
Przyszłe mamy często narzekają na to, że ich skóra jest napięta i piecze, po umyciu swędzi, nie toleruje większości kosmetyków. To oznaka nadmiernej wrażliwości. Wrażliwość skóry w ciąży wzrasta pod wpływem zwiększonej ilości estrogenów.
Jak dbać o wrażliwą i suchą skórę w ciąży? Lepiej zrezygnować z kosmetyków, które mają w składzie dodatki zapachowe, barwniki czy dużą ilość konserwantów (obecność tych ostatnich poznasz po okresie przydatności kremu – im dłuższy, tym jest ich więcej). Zastąp je preparatami z linii do cery wrażliwej, które zawierają składniki bądź kompleksy kojące i uspokajające skórę (np. alantoinę, aloes, wodę termalną). Rano zamiast wodą przemyj twarz wodą micelarną do cery wrażliwej. W składzie takiej wody znajdują się micele, czyli cząsteczki, które po zetknięciu ze skórą pochłaniają znajdujące się na niej sebum czy zabrudzenia. Potem nałóż krem z filtrem (powinien mieć wysoki filtr UV). Jeśli skóra źle reaguje na kosmetyki do makijażu, kup sobie w aptece specjalny podkład, pomadkę czy tusz dla wrażliwców. Zaraz po powrocie z pracy zmyj makijaż (możesz użyć wody micelarnej, która świetnie radzi sobie ze zmywaniem kosmetyków, albo mleczka do demakijażu do cery wrażliwej). Raz w tygodniu możesz zastosować peeling enzymatyczny do twarzy, który rozpuszcza martwe komórki naskórka. Po nim warto nałożyć maseczkę kojącą.
Pajączki w ciąży
Pojawiają się w ciąży u kobiet, które mają cienką, delikatną skórę. Początkowo pojawiają się wypieki pod oczami wywołane ciepłem, np. po wypiciu gorącej herbaty. Potem naczynka rozszerzają się na stałe, tworząc widoczne tuż pod skórą czerwone kreski. Zaniedbane, mogą przekształcić się w trądzik różowaty.
Jak dbać o skórę? Cera naczynkowa jest również wrażliwa. Trzeba ją chronić przed słońcem i wiatrem, a kosmetyki zmienić na takie, które koją podrażnienia, uszczelniają naczynka, zmniejszają ich skłonność do rozszerzania się. Dobre składniki to wyciąg z kasztanowca, który likwiduje zaczerwienienia, arnika, rutyna i miłorząb japoński, wzmacniające ścianki naczynek. Krem na dzień musi mieć filtr. Do mycia twarzy dobre są płyny micelarne. Zakazane są toniki na bazie alkoholu i peelingi mechaniczne.
Czy zmiany znikną same? Nie. Aby zmniejszyć widoczność naczynek, konieczna jest seria zabiegów w gabinecie kosmetycznym albo u dermatologa.
