U nas zapłacisz kartą
Ciąża a pryszcze - Jak radzić sobie z trądzikiem w okresie ciąży
Przebarwienia w ciąży
To nieregularne, brązowe plamy, lokujące się zwykle na nosie, czole i w okolicach szczęki. Pojawiają się u siedmiu na dziesięć kobiet w ciąży (u części kobiet są bardzo słabo widoczne). Przebarwienia w ciąży są rezultatem nadmiernego odkładania się melaniny w naskórku i górnych warstwach skóry. Ich bezpośrednią przyczyną są zmiany hormonalne w ciąży - nadmiar poziomu estrogenów, progesteronu oraz hormonu MSH, który pobudza do pracy melanocyty, czyli komórki produkujące melaninę. Mogą pojawić się w każdym momencie ciąży. Najczęściej zdarza się to po lecie, bo pod wpływem hormonów skóra jest wrażliwsza na promieniowanie UV.
Jak zapobiec przebarwieniom w ciąży? Na dzień używaj kremu z wysokim filtrem (minimum to SPF 15, ideał to SPF 30–50), najlepiej nieperfumowanego, gdyż składniki zapachowe mogą wywoływać reakcje fotouczulające. Najskuteczniejsze są kremy zawierające dwa rodzaje filtra: chemiczny i fizyczny. Pierwszy pochłania energię świetlną, drugi odbija od skóry promienie UV. Możesz też chronić się kremem przeciwsłonecznym z filtrem chemicznym, na który nałożysz dodatkowo podkład z filtrem fizycznym. Filtry chronią skórę przez dwie, trzy godziny, potem preparat trzeba nałożyć ponownie.
Czy znikną same? U części kobiet przebarwienia ciążowe znikają w kilka miesięcy po porodzie, ale to zależy od tego, czy znajdowały się płytko w naskórku, czy umiejscowiły się głębiej, w skórze właściwej. W tym ostatnim przypadku konieczne są zabiegi wybielające.
Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Wzdęcia i zaparcia
Winę za te objawy wczesnej ciąży ma ponownie progesteron, który zmniejsza perystaltykę jelit oraz rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego. Te same problemy mogą mieć kobiety nieciężarne, w drugiej fazie cyklu, kiedy poziom tego hormonu jest wyższy.
Jak zaradzić obu tym objawom? Trzeba pić przynajmniej 2 litry wody dziennie, poza innymi napojami – to brzmi łatwo, ale mało kto się do tego stosuje.
Jeżeli chodzi o wzdęcia, to w ciąży bezpieczne są leki z substancją simeticon. Jest wiele leków zawierających tę substancję, bez recepty. Ja w I trymestrze zawsze miałam go w torebce. Lek ten działa miejscowo i nie przenika do krwiobiegu.
Przy zaparciach pomaga dieta bogata w błonnik – znowu brzmi łatwo a łatwe nie jest. Jeżeli to nie pomoże, to najbezpieczniejsze są czopki glicerynowe albo laktuloza w syropie. Trzeba brać jej dość sporo, ok. 2 łyżki stołowe 4 razy dziennie – dopiero wtedy daje efekt.
Mdłości, zawroty głowy i wymioty
Świadomie napisałam tę grupę jako ostatnią – bo mimo, że książkowo są to najbardziej klasyczne pierwsze objawy ciąży, to z mojego klinicznego doświadczenia, mdłości i zawroty głowy ma ok. połowa pacjentek. Natomiast wymiotuje już tylko 10%. Jak temu zaradzić?
Najbezpieczniejszym lekiem jest imbir. Herbata z imbirem, cukierki imbirowe, albo imbirowe preparaty z apteki. Może nie działa to cudów, ale trochę pomaga. Ważne jest, żeby przyjmować go przynajmniej tydzień, kilka razy dziennie zanim zadziała. Nie działa od razu.
W pierwszej ciąży miałam 1, 2, 3, 4, 5, 6 bez 7. A teraz… zupełnie inaczej 4, 6 i 7. A jak jest u Was?
Przeczytaj również:
- USG wczesnej ciąży
- USG połówkowe ciąży