U nas zapłacisz kartą
Jak wzmocnić włosy? Skuteczne sposoby pielęgnacji i porady
Higiena włosów
- nie trzeba myć włosów codziennie, wystarczy robić to co dwa dni, stosując przy tym łagodny szampon dostosowany do rodzaju włosów, szampon należy pozostawić na głowie przez ok. 3 minuty, a następnie spłukiwać go letnią wodą, gdyż zbyt gorąca może niszczyć i osłabiać strukturę włosów,
- po spłukaniu szamponu należy nałożyć na włosy lekką odżywkę, należy pamiętać o tym, by nakładać ją na kosmyki włosów, a nie skórę, w zależności od rodzaju, odżywkę należy spłukać po około 3 minutach lub pozostawić bez spłukiwania,
- poza odżywką 1-2 razy w tygodniu warto nakładać na włosy maseczkę wykonaną z naturalnych składników, przykłady naturalnych odżywek znajdują się poniżej,
- przy wyborze preparatów do pielęgnacji włosów należy pamiętać o tym, by zawierały one jak najmniej parabenów i sulfatów, gdyż mogą uszkadzać łuskę włosa i drażnić skórę głowy,
- warto też pamiętać o rozczesywaniu włosów przed myciem, zapobiegnie to łamaniu się włosów przy czesaniu po umyciu, ważna jest też szczotka do czesania włosów – powinna być z naturalnym włosiem, co pozwala właściwie rozprowadzać sebum po całych włosach, dzięki czemu zyskują one połysk,
- nie należy czesać włosów zbyt często, a do rozplątywania kołtunów najlepsze są grzebienie o szeroko rozstawionych ząbkach, powstawaniu kołtunów można zapobiegać poprzez przycinanie włosów co ok. dwa miesiące,
- ograniczyć zabiegi takie jak farbowanie, trwała ondulacja i przesadna stylizacja fryzur z użyciem pianek i lakierów, które wysuszają i niszczą włosy,
- warto też dbać o włosy w życiu codziennym – spinać je klamrą (nie gumką), wysypiać się, relaksować, być aktywnym fizycznie, a podczas pływania w basenie nosić czepek, gdyż chlorowana woda niekorzystnie wpływa na kondycję włosów.
Poza odżywkami dostępnymi w drogeriach można stosować maseczki i preparaty domowej roboty poprawiające kondycję włosów. Oto kilka z nich:
Zadbaj o siebie i środowisko… pod prysznicem
Wróćmy na koniec do łazienki, czyli tam, gdzie wszystko się zaczęło. Ostatni krok do mocnych włosów to… krótsze prysznice. To dobre i dla Ciebie, i dla środowiska. Krótszy kontakt z wodą to mniej wysuszona skóra. A więc równowaga skóry nie zostaje zachwiana.
Krótszy prysznic to oszczędność zasobów Ziemi (a tych mamy coraz mniej i jest to realny problem), oszczędność zdrowia i pieniędzy. Możesz też zamontować pod prysznicem specjalny perlator, który wypełnia krople wody pęcherzykami powietrza, dzięki czemu udaje się zmniejszyć nawet o 30% zużycie wody.
Jeśli zależy Ci na ochronie środowiska, wybieraj kosmetyki z oznaczeniami proekologicznymi. Poniżej ich wyjaśnienie.
Espresowa porada: 5 kroków do mocnych włosów
Masz chwilę czasu przed pracą? Stoisz w korku wracając z pracy? To świetnie się składa, bo mam dla Ciebie kolejną ekspresową poradę, czyli przydatne wskazówki podane w skondensowanej formie. Tym razem podpowiem, jak wzmocnić włosy.
Czasami wystarczy tylko zmienić kosmetyk albo wprowadzić niewielkie i proste zmiany w pielęgnacji, żeby poprawić kondycję włosów. Jeśli zauważyłaś, że Twoje włosy są słabe, łamliwe i kruche, sprawdź, jak je wzmocnić. Wcale nie potrzebujesz do tego bardzo drogich kosmetyków czy zabiegów. Wprowadź kilka zmian do codziennej pielęgnacji – efekty mogą Cię zaskoczyć.
- jaki szampon będzie najlepszy dla włosów
- czy peeling skóry głowy jest ważny
- co jeść, żeby mieć mocne włosy
- czy krótszy prysznic wzmocni włosy