U nas zapłacisz kartą
Jak poradzić sobie z wrastającymi włoskami na nogach?
Co robić w przypadku wrastających paznokci - leczenie domowe i zapobieganie
Wrastający paznokieć u dorosłych
Panuje powszechne przekonanie, że wrastający paznokieć to dolegliwość osób dorosłych, szczególnie starszych. Chociaż nie jest to prawda, to warto zadbać o siebie, kiedy nasz organizm traci dziecięcą sprawność, mamy skłonność do nadwagi i jesteśmy przeciążeni obowiązkami.
Kiedy paznokcie u nóg wrastają w skórę, to trzeba najpierw ustalić przyczynę. Dopiero wtedy można zdecydować jakie będzie odpowiednie leczenie.
Jeżeli wrośnięty paznokieć pojawił się po raz pierwszy, to można zacząć stosować leczenie domowe. Najpopularniejszą metodą są kąpiele w wodzie z solą. Możemy skorzystać ze zwykłej soli kuchennej lub soli do stóp, dostępnej w drogeriach i aptekach. Taka kąpiel, po 15 minut dziennie, zmiękcza skórę i zmniejsza stan zapalny. Łatwiej będzie też obcinać paznokcie i dbać o codzienną higienę. Inne metody leczenia to moczenie w wodzie z sodą (ok. 20-30 minut) lub z płatkami mydlanymi.
Wycięcie wrastającego paznokcia to otwarcie rany. Dlatego kiedy po kąpieli obcinamy paznokieć i usuwamy go ze skóry, trzeba zastosować środki dezynfekcyjne i opatrunek. Niestety nie istnieje uniwersalny środek na wrastające paznokcie, ale dezynfekcja w trakcie leczenia jest niezwykle ważna. Można też zastosować środki rozmiękczające płytkę paznokcia, ale nie rozwiąże to całego problemu.
Zanim będziemy zmuszeni się zastanowić co zrobić z wrastającym paznokciem dobrze jest zapobiec całej sytuacji. Tutaj duże znaczenie ma całościowe dbanie o nogi. Przede wszystkim higiena. Skoro wrastający paznokieć pojawia się przy zbyt ciasnych butach, po prostu unikajmy obuwia tego typu. Pamiętajmy też o częstej zmianie skarpetek, żeby nie wdał się stan zapalny. Jeżeli tylko możemy zadbajmy też o odpowiednią dietę, żeby zmniejszyć ryzyko nadwagi. Przy okazji lepiej odżywimy organizm i wrośnięty paznokieć nie będzie miał prawa się pojawić. Warto też pamiętać, że pokarmy bogate w żelazo, magnez i witaminy z grupy B mogą pomagać z zapobieganiu nawrotów wrastających paznokci.
Moja historia z wrastającymi się włoskami
Wrastającym włoskom na moich łydkach towarzyszył stan zapalny - niemal całe łydki były pokryte drobnymi czerwonymi kropkami, a gdzieniegdzie pojawiały się ropne guzki. Włoski wrastały się głównie na przedniej i wewnętrznej części obu łydek, ale przez dłubanie i wyciskanie, stan zapalny rozprzestrzenił się również na tylną część.
Leczenie rozpoczęłam od wizyty u dermatologa, który zapisał mi krem Pilarix i antybiotyk Davercin, a także poinformował, że zapalenie mieszków włosowych oraz wrastanie się włosków jest nieuleczalne, że taka jest moja natura i że muszę się z tym pogodzić. To samo usłyszałam od lekarza dermatologa współpracującego z marką Vichy.
Pamiętam, że strasznie się wtedy załamałam, bo taki stan łydek oznaczał skazanie na spodnie przez 365 dni w roku. Na szczęście rok później znów cieszyłam się gładkimi łydkami, a po czerwonych kropkach i ropnych guzkach nie było śladu. ♥
Przyczyna wrastania włosków na moich łydkach
W moim przypadku wrastanie włosków wywołał niepoprawnie przeprowadzony zabieg depilacji woskiem w domu. Nie dość, że nie zadbałam o właściwe nawilżenie i natłuszczenie skóry przed zabiegiem, to jeszcze po zabiegu użyłam nieodpowiedniego kosmetyku do oczyszczenia skóry z pozostałości wosku.
Zwykle po zabiegu oczyszczałam skórę odrobiną oleju, ale akurat tego samego dnia dostałam od koleżanki olej kokosowy i to właśnie nim przetarłam skórę, aby zemulgował nadmiar wosku. Jak się później okazało, bazą oleju była parafina i to prawdopodobnie ona zatkała ujścia mieszków włosowych i przyczyniła się do powstania stanów zapalnych. Niestety wtedy jeszcze nie potrafiłam czytać składów kosmetyków.
Błędy, które popełniałam przy wrastających włoskach
Na początku popełniłam mnóstwo błędów: stosowałam silne peelingi mechaniczne, dłubałam, wyciskałam, drapałam. W końcu się poddałam i doszłam do wniosku, że jeśli przestanę głęboko ingerować w skórę, sama dojdzie do siebie. Jedyne, co robiłam to przebijałam dojrzałe ropne guzki i wyciągałam z nich wrośnięte włoski zdezynfekowaną pęsetą, co przyspieszało gojenie.
Wrastające włoski — zapobieganie
Przyjmuje się, że najlepszym sposobem na zapobieganie wrastania włosków jest kompleksowa pielęgnacja polegająca na złuszczaniu skóry. Regularne peelingowanie ciała co około 7 dni, pozwala skutecznie usunąć martwy naskórek. Poprawnie wykonany zabieg sprawia, że nowe włoski odrastają poprawnie bez obaw o wrastanie. Polecane peelingi do ciała to:
Vianek wygładzający peeling do ciała (150 ml) – to odżywczo-wygładzający peeling do ciała posiadający drobno zmielone pestki moreli oraz cukier, który skutecznie złuszcza martwy naskórek. Olej z pestek moreli i olej rokitnikowy przywraca skórze zdrowy wygląd i dostarcza porcję witamin i przeciwutleniaczy.
Tutti Frutti cukrowy peeling do ciała banan & agrest (300 ml) – zawiera naturalne kryształki cukru, które łagodnie peelingują i ścierają zrogowaciały naskórek. Ekstrakt z banana i agrestu nasycają skórę witaminami A i E oraz wykazują działanie odmładzające. Peeling można stosować do każdego rodzaju skóry.
Miya Magic Scrub peeling do ciała z czerwoną glinką (200 g) – powstał na bazie naturalnych składników, które odświeżają i złuszczają martwy naskórek. Już po pierwszym zastosowaniu skóra staje się oczyszczona i odświeżona. Składniki roślinne wykazują właściwości nawilżające i odżywiające.
Zainteresować powinien Cię również ten temat: Włosy na plecach – golenie czy depilacja? (PORADY)
Najczęstsze przyczyny wrastającego paznokcia
Wrośnięty paznokieć - przyczyny zewnętrzne
Kiedy zaczyna nam dokuczać wrastający paznokieć, to zastanawiamy się jak to się stało. Istnieją różne przyczyny tego zjawiska, np. paznokieć może się wbić w skórę pod wpływem mechanicznego nacisku lub urazu. Dolegliwość zwykle dotyczy palców u nóg, bo o nie trudniej zadbać. Oto kilka przyczyn zewnętrznych tego zjawiska:
- Skaleczenie wału paznokciowego – w tym przypadku dochodzi do otwarcia rany w miejscu powstawania tzw. skórek. Zwykle stan zapalny pojawia się po zbyt głębokim wycięciu czy wygryzieniu (w przypadku palców u rąk) skóry wokół paznokcia.
- Ściśnięcie palców w zbyt wąskich czubkach butów – dotyczy szczególnie butów na obcasach, w których noga ciąży ku czubkowi. Przyciśnięty paznokieć w takiej sytuacji po prostu wrasta w palec. Trzeba rozpocząć leczenie domowe albo udać się do lekarza, ale najpierw koniecznie musimy zrezygnować z niewygodnych butów.
- Uszkodzenia mechaniczne paznokcia – przytrzaśnięcia, przygniecenia i innego typu uszkodzenia mogą sprawić, że paznokieć wbija się w skórę.
- Usuwanie brudu za paznokciami za pomocą ostrych przedmiotów (czubek nożyczek, noża, drutu itp.)
- Ćwiczenia fizyczne z dodatkowym naciskiem na stopę – jest to rzadszy przypadek, bo przy ćwiczeniach raczej staramy się zachować wygodę i nie forsować ciała ponad jego możliwości. Jeżeli jednak spostrzeżemy wrastający paznokieć i nie będziemy wiedzieli skąd się wziął, dobrze jest pomyśleć czy przyczyną nie były ćwiczenia.
Tak naprawdę wrośnięty paznokieć, którego przyczyną były urazy czy działania mechaniczne jest łatwy do wyleczenia. Dużo trudniej odpowiedzieć na pytanie co zrobić z wrastającym paznokciem, kiedy przyczyna jest wewnętrzna. Jeśli narzekasz na paznokcie, sprawdź także ten artykuł o pękających paznokciach.
Wrastające włoski na nogach
Cóż, wrastające włosy na łydkach to problem, z którym zwykle zmagają się kobiety. Wynika to z faktu, że to właśnie one najczęściej golą nogi. Wrastające włoski na nogach okazują się dokuczliwe zarówno latem, jak i zimą. W pierwszym przypadku są po prostu widoczne. A to w końcu czas, gdy chętnie wskakujemy w krótkie sukienki czy szorty. Z kolei zimą wrastaniu sprzyja noszenie obcisłej odzieży ocierającej się o skórę – trudno z niej zrezygnować, gdy na zewnątrz panują minusowe temperatury. Jak poradzić sobie z wrastającymi włosami na udach czy łydkach? Przede wszystkim lepiej zapobiegać niż leczyć. Najprostsze porady w tej kwestii to rzadsze golenie nóg latem, regularne złuszczanie naskórka i noszenie luźniejszych ubrań z naturalnych materiałów zimą. W dalszej części artykułu znajdziesz więcej wskazówek dotyczących tego, jak radzić sobie z wrastającymi włoskami na łydkach i w ogóle całym ciele.
