U nas zapłacisz kartą
Cukier, Woda, Cytryna - Domowa Depilacja Krok Po Kroku
Czy warto pić codziennie wodę z cytryną na czczo?
- Właściwości
- Skutki uboczne i przeciwwskazania
- Ile pić wody z cytryną?
- Na czczo czy po posiłku?
- Przepis na wodę z cytryną
Ostatnia aktualizacja: 24 maja 2023
- Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
- 6 źródła
- 25 badań
Woda z cytryną to nic innego jak woda z dodatkiem soku z cytryny w dowolnej ilości. Ten orzeźwiający, niskokaloryczny napój ma wielu zagorzałych zwolenników. Regularne picie wody z cytryną na czczo jest szczególnie polecane na odchudzanie. Mówi się nawet, że woda z sokiem z cytryny odkwasza i odtruwa organizm. Jednak nie wszystkie przytaczane w internecie informacje na ten temat mają swoje uzasadnienie w nauce. Dowiedz się zatem czego naprawdę można się spodziewać po nawyku picia wody z cytryną.
W pigułce
- Nawyk picia wody z cytryną sprzyja prawidłowemu nawodnieniu organizmu, co jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia.
- Woda z cytryną nie ma szczególnych właściwości odchudzających, wykraczających poza zakres picia wody bez dodatku soku z cytryny.
- Woda z cytryną jest umiarkowanym źródłem witaminy C, lecz nie są to na tyle duże ilości, aby przypisywać jej właściwości tej witaminy.
- Woda z cytryną nie odkwasza i nie odtruwa organizmu.
- Woda z cytryną może zapobiegać kamieniom nerkowym i wspomagać procesy trawienia.
- Picie wody z dużą ilością soku z cytryny do posiłku bogatego w węglowodany może łagodzić wzrost stężenia glukozy we krwi.
- Woda z cytryną może zwiększać przyswajalność żelaza i wapnia z posiłków.
- Regularne i częste picie wody z sokiem z cytryny może powodować uszkodzenie szkliwa zębów.
Depilacja woskiem – jak się ją wykonuje? Jaki preparat wybrać do depilacji w domu?
Depilacja woskiem jest często wybieraną metodą pozbywania się niechcianego owłosienia ze względu na dużą skuteczność, długotrwały efekt i niewielki koszt. Ponadto zabieg można wykonać samodzielnie w domu, gdyż niesie ze sobą niewielkie ryzyko powikłań – głównie w postaci podrażnienia skóry.
Depilacja woskiem może być wykorzystywana do usuwania owłosienia z całego ciała – nawet z miejsc bardzo wrażliwych, takich jak twarz czy okolice bikini i miejsca intymne. Zabieg, który przeprowadza się z użyciem rozgrzanego wosku jest w stanie dotrzeć bardzo głęboko i usunąć włos razem z korzeniem.
Zobacz film: Depilacja woskiem - czy to najlepszy sposób, aby pozbyć się niechcianego owłosienia? Źródło: 36,6
Pasta cukrowa do depilacji
Pasta cukrowa może być stosowana zarówno na zimno, jak i po podgrzaniu. W jej składzie podstawą są: cukier, woda i sok z cytryny.
Zalety past cukrowych:
- Większość past cukrowych ma krótki i naturalny skład.
- Mniej bolesna do odrywania od wosku miękkiego.
- Zabrudzenia sąłatwe do usunięcia – wystarczy woda i detergent.
- Można do niej używać wielorazowych pasków do depilacji (np. z jeansu).
- Nie powoduje podrażnień.
Wady past cukrowych:
- Mogą rozjaśnić skórę (zwłaszcza w okresie letnim) z powodu soku z cytryny, który znajduje się w pastach.
- Niewłaściwie podgrzana pasta może poparzyć skórę.
Za opakowanie 300g pasty cukrowej trzeba zapłacić około 15 do nawet 40zł w zależności od producenta. Pastę do depilacji można również zrobić samodzielnie w domu. Koszt domowej pasty cukrowej będzie znacznie niższy, niż cena gotowego produktu.
Ile pić wody z cytryną?
Niestety brakuje danych, które mówiłyby jakie ilości wody z sokiem z cytryny należy spożywać na konkretne problemy zdrowotne.
Wydaje się, że dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie proporcji soku wyciśniętego z 1 cytryny na 1 szklankę wody. Picie tak przygotowanego napoju 2 - 4 razy dziennie powinno być wystarczającą ilością, która pozwoli osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne (np. w postaci profilaktyki kamieni nerkowych czy regulacji poziomu glukozy we krwi).
Aby woda z cytryną obniżyła skok poziomu glukozy po jedzeniu bogatym w węglowodany, zaleca się ją pić razem z tym posiłkiem.
W przypadku picia wody z cytryną na odchudzanie jej ilość nie ma większego znaczenia, ponieważ wiemy już, że nie jest to szczególnie skuteczna metoda na utratę nadmiaru kilogramów. Podczas odchudzania należy skupić się przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz wprowadzeniu ujemnego bilansu energetycznego diety poprzez dobór odpowiednich produktów żywnościowych.
Wosk twardy do depilacji
Wosk twardy występuje w postaci granulek lub bloczków, które trzeba roztopić w specjalnym podgrzewaczu do wosku. W sprzedaży dostępny jest również wosk twardy w malutkim rondelku do podgrzania na palniku. W skład wosku twardego wchodzą głównie naturalne i syntetyczne woski, żywice oraz dodatki, np. barwniki. Po roztopieniu wosk jest dość gęsty i ma miodową konsystencję. Nakłada się go za pomocą szpatułki i zrywa ze skóry palcami.
Zalety wosku twardego:
- Mniej bolesny niż wosk miękki, dzięki cięższej i mniej czepliwej do skóry konsystencji.
- Przyczepia się tylko do włosków, dzięki czemu nie wywołuje podrażnień.
- Można go nakładać wielokrotnie na ten sam fragment skóry.
- Nie brudzi skóry i nie pozostawia lepkiej warstwy.
- Łatwiejszy do usunięcia z ubrań i powierzchni od wosku miękkiego.
Wady wosku twardego:
- Wymaga trochę więcej czasu podczas podgrzewania, ponieważ musi się najpierw stopić.
- Jest droższy od wosku miękkiego. Trzeba również nakładać go grubszą warstwą, więc zużywa się go więcej.
- Podgrzanie do niewłaściwej temperatury może poparzyć skórę, dlatego lepiej nie grzać wosku w mikrofali. Lepszą opcją będzie użycie do tego podgrzewacza do wosku depilacyjnego.
Wosk twardy można kupić w wielu kolorach oraz o różnych zapachach. Dodatkowo dostępne są opakowania o różnych gramaturach. Za paczkę 100g trzeba zapłacić około 5-10zł, za opakowanie 500g 20-25zł, a za kilogramowe opakowanie w około 30-50zł/kg. Za 120g wosku w rondelku ze szpatułką należy zapłacić 15-20zł.
