U nas zapłacisz kartą
Cukier, Woda, Cytryna - Domowa Depilacja Krok Po Kroku
Ile pić wody z cytryną?
Niestety brakuje danych, które mówiłyby jakie ilości wody z sokiem z cytryny należy spożywać na konkretne problemy zdrowotne.
Wydaje się, że dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie proporcji soku wyciśniętego z 1 cytryny na 1 szklankę wody. Picie tak przygotowanego napoju 2 - 4 razy dziennie powinno być wystarczającą ilością, która pozwoli osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne (np. w postaci profilaktyki kamieni nerkowych czy regulacji poziomu glukozy we krwi).
Aby woda z cytryną obniżyła skok poziomu glukozy po jedzeniu bogatym w węglowodany, zaleca się ją pić razem z tym posiłkiem.
W przypadku picia wody z cytryną na odchudzanie jej ilość nie ma większego znaczenia, ponieważ wiemy już, że nie jest to szczególnie skuteczna metoda na utratę nadmiaru kilogramów. Podczas odchudzania należy skupić się przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz wprowadzeniu ujemnego bilansu energetycznego diety poprzez dobór odpowiednich produktów żywnościowych.
Wosk do depilacji – jaki produkt wybrać?
Wosk do depilacji można kupić w większości sklepów z kosmetykami lub przygotować go samodzielnie w domu. Można aplikować go na skórę za pomocą specjalnie przygotowanych do tego plastrów, co jest zdecydowanie najłatwiejszą metodą, polecaną szczególnie dla początkujących. Wystarczy gotowy plaster z woskiem potrzeć między dłońmi, aby substancja się delikatnie rozgrzała, nałożyć go i oderwać zdecydowanym ruchem. Pojedynczego produktu można używać aż do momentu, kiedy przestanie się kleić.
W przypadku depilacji płynnym woskiem trzeba pamiętać, aby substancja była gorąca (jednak uważać, żeby nie doszło do oparzenia) – w gabinetach kosmetycznych podgrzewa się go w specjalnych pojemnikach. Jeżeli aplikowany jest w domu, to należy go wcześniej przygotować w mikrofali lub w garnku. Na skórę powinien być nakładany za pomocą szpatułki, zgodnie z kierunkiem, w którym rosną włosy. Ta metoda jest uważana za dużo bardziej precyzyjną.
Najmniej bolesną formą depilacji jest zabieg z użyciem pasty cukrowej, która podczas nakładania nie jest gorąca i okleja włos. Nie wymaga przez to zaopatrzenia się w zestaw do depilacji woskiem, ponieważ pastę wystarczy spłukać ciepłą wodą. Jest to też najskuteczniejsza metoda do usuwania krótkich włosków. Jedyne czego wymaga to wprawy i dlatego też nie należy się zniechęcać, jeżeli pierwsze zabiegi będą mało skuteczne.
Zobacz film: Która metoda depilacji jest najlepsza? Źródło: 36,6
Wymaga użycia podgrzewacza na wkłady rolkowe. Rolki występują dwóch wersjach: z szeroką lub wąską rolką. Szeroka końcówka nadaje się do większych fragmentów skóry, jak nogi, ręce, pachy. Z kolei mniejsza służy do depilacji twarzy (brwi, wąsik) oraz bikini. Wosk we wkładzie jest woskiem miękkim o różnej barwie i zapachu.
Zalety wkładów woskowych z rolką:
- Nie trzeba nakładać produktu za pomocą szpatułki.
- Wosk jest równomiernie aplikowany na powierzchnię skóry.
- Dostępność dwóch szerokości końcówek.
- Nadaje się również do grubych i mocnych włosków.
Wady wkładów woskowych z rolką:
- Wymagają użycia pasków do depilacji.
- Dany fragment skóry można depilować tylko raz podczas zabiegu.
- Wosk może podrażniać skórę i zostawiać na niej lepką warstwę .
Standardowy wkład 100ml można kupić za około 4-10zł.
Woda z cytryną - skutki uboczne i przeciwwskazania
Regularne spożycie wody z cytryną jest bezpiecznym nawykiem i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia człowieka.
Niemniej jednak, kwas cytrynowy zawarty w soku z cytryny może powodować erozję szkliwa zębów przy długotrwałym i częstym kontakcie z zębami, zwiększając tym samym ich podatność na próchnicę . Picie wody z cytryną przez słomkę pomoże zmniejszyć ryzyko uszkodzenia szkliwa zębów. Dodatkowo po wypiciu takiego napoju warto dokładnie opłukać jamę ustną czystą wodą.
Nie należy myć zębów bezpośrednio po wypiciu soku z cytryny, ponieważ szkliwo pokryte kwasem cytrynowym jest podatne na uszkodzenia. Jeśli chcesz pić wodę z cytryną przed śniadaniem, myj zęby zaraz po przebudzeniu lub po ok. 30 minutach od wypicia cytrynowego napoju.
Woda z cytryną może nasilać objawy refluksu żołądkowo - przełykowego (GERD), dlatego też osoby cierpiące na zgagę powinny zachować ostrożność w jej spożyciu .
Wady i zalety depilacji woskiem
Zalety depilacji woskiem:
- Jest to skuteczna metoda. Dobrze wykonany zabieg usunie wszystkie włoski.
- Pozwala cieszyć się gładką skórą przez 3-6 tygodni.
- Działa peelingująco i pozwala pozbyć się martwego naskórka.
- Włoski odrastają wolniej i są delikatniejsze.
- Zabieg łatwy w samodzielnym wykonaniu.
Wady depilacji woskiem:
- Depilacja jest dość bolesna.
- Wosk może zabrudzić ubrania, podłogę, meble.
- Depilacja może spowodować podrażnienia.
- Depilacja woskiem jest nieodpowiednia dla osób z żylakami, chorobami skóry czy pękającymi naczynkami.
- Włoski muszą mieć co najmniej 5mm, żeby wosk mógł się do nich dobrze przyczepić.
