U nas zapłacisz kartą
Skąd Wziąć Się Będzie Częste Mycie Włosów Wypadanie?
Włosy pod prysznicem. Dlaczego tak ich tam dużo?
Co ciekawe, jak podkreśla trycholożka, im rzadziej myjemy włosy, tym więcej ich wypada. Więc jeśli sądziłaś, że uda ci się powstrzymać wypadanie włosów poprzez rzadsze mycie, to niestety – ten myk się nie uda.
„Pamiętaj: to, że włosy wypadają jest normalne, one się stale wymieniają. Najlepiej jest poznać swoją ‘dzienną’ ilość wypadających włosów. Inna ilość będzie wypadać podczas mycia, kiedy myjesz je codziennie, a inna, kiedy umyjesz je po trzech dniach. Po peelingu ta ilość również może być większa” – tłumaczy Ekspert Kosmetyczny w swoim najnowszym wpisie na Instagramie.
„Kanon piękna się zmienił, bo pewne cechy lepiej wyglądają na zdjęciach” – mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda
Dlaczego wypadają włosy?
Przerzedzenie lub dziedziczne łysienie (zwane także łysieniem androgenowym) jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Łysienie plackowate, będące chorobą autoimmunologiczną, to kolejny przykład. W tym przypadku to organizm atakuje własne komórki włosowe.
Zmniejszanie się objętości fryzury może być wczesnym sygnałem choroby tarczycy lub niedokrwistości. Dzięki prawidłowemu leczeniu łysienie często zostaje zatrzymane i odwrócone. Utrata włosów po długotrwałej chorobie jak przeziębienie, narkoza przedoperacyjna, wysoka gorączka, zakażenie lub grypa są również znaczącymi przyczynami tego problemu.
Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do czasowego wyłysienia, podobnie jak trichotilomania – zaburzenie, gdzie osoba nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierna utrata kosmyków po porodzie lub w okresie menopauzy jest związana ze spadkiem poziomu estrogenów. Problem ten może być częściowo odwrócony, lecz objętość włosów rzadko wraca do stanu sprzed przekwitania.
Stres i traumatyczne wydarzenia życiowe także nasilają utratę włosów. Podobnie jak radykalna dieta oraz znaczny spadek masy ciała. Problem nadmiernego wypadania włosów często ujawnia się od 3 do 6 miesięcy po zmianie nawyków żywieniowych.
Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.
Przyjmowanie niektórych leków na receptę również może być przyczyną wypadania włosów, podobnie jak nieprawidłowa pielęgnacja pasm, w tym częste farbowanie, stosowanie silnych kosmetyków, suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, mocne upięcia czy ciasne warkoczyki, które przyczyniają się do uszkodzenia włókien włosowych oraz podrażnień skóry.
Pozostałe przyczyny nadmiernej utraty włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej złożone niż się wydaje. Oprócz wcześniej wymienionych czynników, takich jak stres, problemy z tarczycą czy dieta, istnieje kilka innych ważnych aspektów, które mogą nasilać ten problem:
Jak często myć włosy?
Codzienne mycie to najlepszy sposób, by włosy zaczęły się przetłuszczać. To ciekawe, że mężczyźni na ogół codziennie myją włosy i nie stawiają sobie żadnych pytań na ten temat, podczas, gdy kobiety mają tendencję do roztrząsania kwestii – myć czy nie myć? No i rzecz jasna do kwestionowania jakości i przydatności swojego szamponu.
Podobno częste mycie włosów powoduje, że zaczynają się nagminnie przetłuszczać - dotyczy to nawet włosów, które do tej pory nie przejawiały tendencji do przetłuszczania. Niektórzy twierdzą, że przez codzienne mycie włosów i skalpu, skóra głowy zaczyna wytwarzać duże ilości sebum. Czy tak jest w rzeczywistości?
Ten pogląd stracił wiele na aktualności, a to z tego powodu, że wiemy więcej na temat pielęgnacji cebulek włosowych, a także nowoczesne szampony bardzo swym składem odbiegają od tych produkowanych przed kilkudziesięciu laty. Dostępne na rynku szampony różnią się składem i przeznaczeniem.
- Jeśli czujesz potrzebę codziennego mycia włosów, wybieraj delikatne szampony, które przeznaczone są do codziennego mycia lub pielęgnacji dzieci. Raz w tygodniu używaj mocniejszego, oczyszczającego szamponu. Stosuj również szampony do włosów farbowanych, siwych, rozjaśnianych. Jeśli masz takie włosy, codzienne mycie specjalistycznym szamponem doda im blasku i podtrzyma moc koloru.
Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
CZESANIE
Zanim przystąpimy do mycia, włosy powinny być dokładnie rozczesane. Dzięki temu unikniemy ich splątania po umyciu oraz usuniemy powierzchniowe zanieczyszczenia. W przypadku nadmiernie wypadających włosów, należy używać odpowiednio dobranych szczotek do czesania.
Mycie włosów rozpoczynamy od ich wstępnego spłukania samą wodą. Istotna jest temperatura wody, która nie powinna przekraczać temperatury naszego ciała. Mycie włosów gorącą wodą, może powodować ich nadmierne przetłuszczanie.
Kluczowe znaczenie ma szampon indywidualnie dobrany do potrzeb włosów i skóry głowy. Szampon uniwersalny jest łatwo dostępny, ale często nieskuteczny.
Na włosy powinno się nakładać szampon rozcieńczony z wodą – roztarty w dłoniach. Po spłukaniu dokonujemy drugiej aplikacji szamponu, tym razem wcierając kosmetyk opuszkami palców w skórę głowy i delikatnie masując. Nadmiernie wypadające włosy są delikatne i łatwo można je uszkodzić przez zbyt intensywnie wcieranie szamponu. Powstałą pianę należy na kilka minut zostawić na skórze głowy. Następnie należy ponownie spłukać włosy.
Szampon do włosów - kiedyś i dziś
Ponieważ obecnie szampony do włosów nie posiadają aż tak agresywnych czynników, które doprowadzały do nadmiernego wyczyszczenia, a następnie produkcji sebum, toteż codzienne mycie włosów jest teraz absolutnie dopuszczalne. A wręcz wskazane – zważywszy na liczne zanieczyszczenia środowiska, kurz, pył, które pozostawione na nich, po prostu szkodzą włosom. Należy tylko pamiętać, że do codziennego mycia trzeba wybrać szampon łagodny, a nie żadną ze specjalnych kuracji. Nawet tej „przeciwko przetłuszczaniu się włosów", bo wówczas szampon jest zbyt „agresywny”. Taką kurację możesz zastosować maksymalnie raz w tygodniu.
- Oszczędnie! Jedna kropla wystarczy. Zbyt duża ilość szamponu nie wpływa korzystnie na skórę głowy. Ten sposób używania szamponu będzie natomiast korzystny dla twojego portfela.
- Szampon powinien się pienić powyżej skóry głowy. Rób tak, by jej nie dotykać i w związku z tym nie eliminować sebum. Jeśli naruszysz tę równowagę – ono będzie się musiało odtworzyć, a twoje włosy zaczną się przetłuszczać.
- Uwaga! Należy bardzo dokładnie spłukiwać głowę, tak by nawet niewielka ilość szamponu nie pozostawała na włosach.
- Włosy zawsze myj dwukrotnie - po pierwszym spłukaniu nałóż szampon do włosów ponownie i delikatnie rozmasuj, a następnie spłucz.
- Maska i odżywka sprawiają, że włosy stają się zbyt przeciążone. Raz w tygodniu taka kuracja zupełnie im wystarczy. Codzienne używanie maski sprawia, że włosy mogą się szybciej przetłuszczać. Jeśli masz bardzo suche włosy i delikatną skórę, lekkiej odżywki używaj przy każdym myciu.
