U nas zapłacisz kartą
Czy chory na raka może bezpiecznie przebywać na słońcu?
Nowotwór a dieta. Jakich produktów unikać?
W chorobie nowotworowej należy zrezygnować ze spożywania produktów i potraw smażonych, wędzonych, grillowanych w sposób tradycyjny, peklowanych, marynowanych czy takich, których przygotowanie wymagało użycia dużej ilości soli (sól, która nadaje smaku potrawom, śmiało można zastąpić ziołami). Niewskazane są także te wielokrotnie odgrzewane. Nie zaleca się posiłków zawierających surowe lub niedogotowane mięso (np. tatar), ryby (np. sushi) lub jajka (np. domowy majonez, tiramisu). Trzeba ograniczyć czerwone mięso.
Złym wyborem będzie przetworzona żywność. Powinno się wystrzegać dań typu fast-food, gotowych do odgrzania, wędlin i przetworów mięsnych, które mają mało wartości odżywczych, a poza tym są z reguły ciężkostrawne i mogą być przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Mogą one też zawierać niekorzystne dla zdrowia dodatki do żywności. Ważne, by przed zakupem czytać etykiety produktów spożywczych. Jeśli znajdują się na nich: azotany, azotyny, aromaty dymu wędzarniczego, glutaminian sodu, syropy glukozowo-fruktozowe - odstawiamy je na półkę.
Cukier w postaci ciast, ciasteczek, batoników czy słodkich napojów nie ma żadnych właściwości odżywczych. Zdecydowanie korzystniejszym wyborem będą owoce (z ich pomocą również można przygotować smaczny deser), ale także np. batony zbożowe.
W trakcie leczenia należy unikać wszelkich używek, w tym alkoholu. Alkohol osłabia odporność, co więcej, wpływa negatywnie na pracę wielu narządów.
Osoby, które są w trakcie leczenia przeciwnowotworowego powinny również unikać:
- grejpfrutów i soku grejpfrutowego (to owoc, więc niby powinien nieść wiele korzyści, ale związki w nim zawarte wchodzą w interakcje ze stosowanymi lekami, zaburzając ich działanie),
- niemytych warzyw i owoców, które mogą być źródłem bakterii, pasożytów,
- serów i produktów mlecznych niepasteryzowanych,
- napojów gazowanych.
Czy kobiety chorujące na raka narządów płciowych mogą w pełni korzystać z lata, np. opalać się? Podobno podczas chemioterapii nie wolno wychodzić na słońce…?
Wszystko zależy od tego, na jakim etapie leczenia jest pacjentka, czy jest w trakcie, czy po zakończeniu leczenia. Jest to kwestia indywidualna, od której jest uzależnione postępowanie. Jeśli jesteśmy w trakcie leczenia – chemioterapii, radioterapii – to ze słońcem trzeba być bardzo ostrożnym. Przebywania na słońcu (mam tu na myśli siedzenie pod parasolem, spacery itp.) oczywiście nie można uniknąć, trudno, żeby kobieta siedziała cały czas w domu. Trzeba jednak pamiętać o kremach z filtrem i nakryciu głowy. Natomiast leżenie „plackiem” na słońcu przez kilka godzin jest absolutnie niewskazane, niezależnie od tego, czy zastosujemy wysoki filtr czy nie. Dotyczy to kobiet zarówno w trakcie leczenia, jak i po leczeniu.
Z kolei osoby, które są w trakcie radioterapii, bardzo powinny uważać z opalaniem, ponieważ miejsca napromieniania bardzo łatwo ulegają poparzeniom (do 6 tygodni od zakończenia napromieniania). W trakcie leczenia kobieta szybciej się męczy, więc już sam wyjazd na urlop w tym czasie nie jest dobrym pomysłem.
Czy zielona karta przysługuje poza NFZ
Nie jestem zapisana do żadnego lekarza rodzinnego, ponieważ mam wykupiony abonament. Ostatnio odkryłam mały guzek w piersi. Czy mój lekarz w placówce abonamentowej będzie mógł wystawić mi zieloną kartę?
Do wydawania tego dokumentu są upoważnieni tylko lekarze ubezpieczenia zdrowotnego, tzn. tacy, którzy działają w ramach systemu NFZ (mają umowę z funduszem lub są zatrudnieni przez placówkę medyczną, która posiada taki kontrakt). To oznacza, że na szybką ścieżkę onkologiczną nie skieruje pacjenta specjalista zatrudniony w placówce abonamentowej. Analogiczna sytuacja ma miejsce w przypadku osób, które leczą się odpłatnie. Lekarz nie może wystawić zielonej karty w swoim prywatnym gabinecie. Posiadacze abonamentu i osoby leczące się komercyjnie muszą więc zapisać się do lekarza rodzinnego, aby zyskać prawo szybkiej diagnostyki i leczenia onkologicznego.
Art. 32a ust. 1 ustawy z 22 lipca 2014 r. o zmianie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1138).
Przeczytałem w dokumentach, że w sprawie mojego leczenia odbyło się konsylium składające się z kilku specjalistów. W rzeczywistości konsultował mój przypadek tylko onkolog. Gdy go o to zapytałem, powiedział, że narada zespołu odbyła się bez mojego udziału. Czy konsylium może obradować zaocznie?
Par. 1 rozporządzenia ministra zdrowia z 20 października 2014 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego (Dz.U. poz. 1441).
Sposoby ochrony przed słońcem dla osób z nowotworami
Ryzyko związane z ekspozycją na promieniowanie UV nie oznacza, że osoby zmagające się z nowotworami powinny całkowicie unikać słońca. Wręcz przeciwnie, słoneczne dni mogą przynieść wiele korzyści, w tym poprawę nastroju i produkcję witaminy D, która jest kluczowa dla zdrowia kości. Kluczem jest umiar i odpowiednie środki ochronne.
Zabezpieczanie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV powinno stać się codzienną rutyną, szczególnie dla osób zmagających się z chorobą nowotworową. Aplikowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF (30 lub więcej) co dwie godziny, a także po pływaniu lub intensywnym poceniu się, to podstawowa zasada ochrony skóry. Pamiętajmy, że krem powinien być nakładany na wszystkie odsłonięte części ciała, włączając uszy, szyję, ramiona i nogi.
Zabezpieczenie ciała przed słońcem nie kończy się na kremie z filtrem. Ubieranie się w odzież chroniącą przed słońcem, taką jak długie spodnie, koszulki z długim rękawem, a także kapelusze z szerokim rondem, może zapewnić dodatkową barierę ochronną dla skóry. Warto też zainwestować w okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV, które będą chronić oczy.
Ostatnim, ale nie mniej ważnym elementem strategii ochrony przed słońcem jest planowanie aktywności na zewnątrz tak, aby unikać najintensywniejszego promieniowania UV. Zwykle największe nasłonecznienie występuje między godziną 10:00 a 16:00. W tych godzinach lepiej jest pozostać w cieniu lub w pomieszczeniach.
Dbanie o bezpieczeństwo skóry w słońcu jest kluczowe dla wszystkich, ale szczególnie dla osób zmagających się z nowotworami. Pamiętajmy, że najważniejsza jest konsekwencja i umiejętność dostosowania się do nowych nawyków. Każda ochrona, nawet najmniejsza, może mieć duże znaczenie w długim okresie.
