U nas zapłacisz kartą
Depilacja laserowa w Nowym Sączu - Skuteczność, Bezpieczeństwo i Nowoczesne Metody
Czym są żylaki i jak powstają?
Jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych są żylaki kończyn dolnych. Te powstają głównie z racji coraz powszechniejszego stojącego oraz siedzącego trybu życia. Gdy dorzucimy do tego jeszcze nadwagę, czynniki genetyczne czy płaskostopie, to okazuje się, że ryzyko wystąpienia żylaków jest bardzo duże. Początkowe objawy tego schorzenia to tzw. pajączki – drobne, poszerzone naczynka włosowate w kolorze czerwonym lub niebieskim. Nie należy ich lekceważyć. Nieleczone żylaki mogą prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji tj. przewlekłej choroby żylnej.
Jakie są czynniki ryzyka wystąpienia żylaków? Problem dotyczy głównie kobiet oraz osób starszych. Dodatkowe przyczyny to między innymi:
- ciąża,
- nadprogramowe kilogramy,
- płaskostopie,
- przewlekłe zaparcia,
- wielogodzinne siedzenie w ciągu dnia,
- dźwiganie zbyt dużych ciężarów,
- długie stanie,
- unikanie aktywności fizycznej,
- urazy dolnych kończyn,
- przebyte ciąże,
- stosowanie doustnej antykoncepcji i hormonalnej terapii zastępczej,
- zaburzenia hormonalne,
- noszenie obcisłych ubrań, zwłaszcza skarpet i podkolanówek,
- chodzenie w butach na bardzo wysokich obcasach,
- dieta uboga w błonnik,
- braki witaminy C w organizmie,
- palenie papierosów,
- nadużywanie alkoholu.
Jak powstają żylaki? W przypadku występowania wyżej wymienionych czynników ryzyka, może dojść do cofania się krwi. Przy okazji następuje wzrost ciśnienia. Wówczas krew z coraz większą mocą napiera na ściany żył w nogach. Przez to dochodzi do rozszerzenia żył, które niestety potem nie powracają już do swojego pierwotnego kształtu. W efekcie dochodzi do właśnie do żylaków. Z czasem, gdy skóra staje się coraz cieńsza i bardziej napięta, nabrzmiały żylak widnieje pod skórą bardzo wyraźnie.
Nasz salon
Używamy plików cookies, aby ułatwić korzystanie z naszej strony oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia.
Polityka CookiesUstawienia cookies
Nie zgadzam sięAkceptuj
Informacje o ciasteczkach
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas poruszania się po witrynie. Z tych plików cookie, pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Masz również możliwość rezygnacji z tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Jak zapobiegać żylakom?
Oto kilka znaczących porad, które pomogą Ci uniknąć żylaków:
- jeżeli masz pracę siedzącą, to często wstawaj od stołu, wykonuj lekką gimnastykę. Nie zakładaj nogi na nogę,
- jeżeli odpoczywasz, to staraj się trzymać nogi w górze,
- doprowadź do prawidłowej wagi organizmu,
- biorąc prysznic, puszczaj naprzemiennie ciepłą i zimną wodę,
- rzuć palenie i ogranicz picie alkoholu,
- jeżeli przyjmujesz hormonalne leki doustne (np. antykoncepcję) to nie pal jednocześnie papierosów (i na odwrót). Każda z tych czynności osobno wzmaga ryzyko powstawania żylaków. Jeszcze łatwiej o tę przykrą dolegliwość, gdy te dwie aktywności są utrzymywane jednocześnie,
- regularnie się ruszaj. Wybierz aktywność fizyczną, którą polubisz. Niech będzie to cokolwiek – nawet spacery. Oby były regularne,
- noś wygodne i dobrej jakości buty,
- unikaj obcisłych ubrań i bielizny.