U nas zapłacisz kartą
Depilacja laserowa z witaminą A - Skuteczne połączenie dla gładkiej skóry
Biotyna a depilacja laserowa
Depilacja laserowa a biotyna to kolejna, częsta wątpliwość pacjentów depilacji laserowej. Biotyna to związek organiczny występujący w tkankach zwierzęcych jak i roślinnych. Jej niedobór w organizmie może być bardzo szkodliwy. Podobnie jak inne witaminy z grupy B tak i biotyna ma ścisły związek z budową oraz działaniem skóry, włosów czy paznokci. Dlatego wiele osób, szczególnie kobiet, przyjmuje suplementy z biotyną w składzie. Efektem takiej terapii często są mocniejsze włosy i paznokcie.
Teoretycznie biotyna, należąca do witamin z grupy B, nie stanowi przeciwwskazania do depilacji laserowej. Wielu kosmetologów jednak radzi ich odstawienie – suplementy zarówno z zawartością biotyny jak i krzemu mogą niekorzystnie wpływać na laseroterapię.
Z pewnością konieczne będzie odstawienie retinoidów, np. izoteku. Po zastosowaniu takiej terapii należy poczekać z depilacją laserową co najmniej 6 miesięcy. Antybiotyki oraz sterydy wystarczy odłożyć na ok. 2-3 tygodnie przed zabiegiem.
Suplementy diety – bezpieczne stosowanie
Nie da się ukryć, że suplementy diety cieszą się ogromnym zainteresowaniem Polaków. Już w pierwszej połowie 2021 roku wydaliśmy na tego typu preparaty ponad 1,5 miliarda złotych kupując prawie… 100 milionów opakowań. To ogromna suma, a warto wiedzieć, że ta z roku na rok rośnie. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy diety, choć powszechne i łatwo dostępne, mogą stanowić zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale nawet życia – na przykład gdy przyjmowane są w nadmiarze.
Dlatego zawsze warto skonsultować chęć przyjmowania suplementów z lekarzem lub dietetykiem. Przed podjęciem terapii specjalista powinien przeprowadzić wywiad na temat diety, stanu zdrowia, przebytych chorób, aktywności fizycznej, palenia papierosów itd. Każdy przypadek powinien być konsultowany indywidualnie. Także pod kątem konkretnych zabiegów, które pacjent bierze pod uwagę (np. depilacji laserowej).
Dbaj o siebie i swoje bezpieczeństwo. Co prawda przyjmowanie suplementów jak i zabiegi upiększające zapewnią Ci mnóstwo korzyści, ale nieprawidłowe ich zastosowanie może skończyć się przykrymi efektami. Korzystając z usług gabinetów depilacja.pl nie musisz obawiać się negatywnych konsekwencji – nasi specjaliści zadbają o Twoje bezpieczeństwo. Skrupulatnie przeprowadzą wywiad medyczny i rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. undefined
Witamina D - jak suplementować?
Witamina D jest istotnym składnikiem odżywczym, powszechnie znanym jako "witamina słoneczna", ze względu na zdolność organizmu do jej syntezy w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Niemniej jednak jej źródłem mogą być także produkty spożywcze oraz suplementy.
Naturalne źródła witaminy D to między innymi tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk czy śledź, ale także jaja, wątróbka i żywność wzbogacona witaminą D, na przykład mleko i płatki śniadaniowe.
W przypadku trudności w osiągnięciu zalecanego poziomu witaminy D z pożywienia lub z powodu ograniczonego kontaktu ze słońcem, konieczna może być suplementacja. Niemniej jednak zanim się na nią zdecydujesz, skonsultuj się z ekspertem, który pomoże określić odpowiednią dawkę.
Zalecana dzienna dawka witaminy D może różnić się w zależności od wieku, płci oraz stanu zdrowia. Wartości maksymalne codziennej suplementacji witaminą D dla osób zdrowych to:
- Dla noworodków i niemowląt: 1000 IU (jednostek międzynarodowych) na dzień.
- Dla dzieci w wieku od 1 do 10 lat: 2000 IU na dzień.
- Dla młodzieży w wieku od 11 do 18 lat: 4000 IU na dzień.
- Dla dorosłych i seniorów: 4000 IU na dzień.
W celu monitorowania poziomu witaminy D w organizmie warto okresowo wykonywać badania krwi. To pomoże upewnić się, że utrzymujesz jej właściwy poziom.
Podobnie jak w przypadku innych witamin, nadmierna suplementacja witaminą D może prowadzić do skutków ubocznych. Dlatego warto przestrzegać zaleceń.
Jeśli na coś chorujesz, przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie lub rozpoczęciem suplementacji witaminą D.
Witamina D odgrywa istotną rolę w zdrowiu kości, wspiera układ immunologiczny oraz pełni wiele innych funkcji w organizmie. Jednakże przedstawione tutaj informacje są ogólne, dlatego warto dostosować sposób przyjmowania witaminy D do swoich indywidualnych potrzeb.