U nas zapłacisz kartą
Depilacja nóg a żylaki - Jak unikać problemów?
Jak zapobiegać żylakom?
Oto kilka znaczących porad, które pomogą Ci uniknąć żylaków:
- jeżeli masz pracę siedzącą, to często wstawaj od stołu, wykonuj lekką gimnastykę. Nie zakładaj nogi na nogę,
- jeżeli odpoczywasz, to staraj się trzymać nogi w górze,
- doprowadź do prawidłowej wagi organizmu,
- biorąc prysznic, puszczaj naprzemiennie ciepłą i zimną wodę,
- rzuć palenie i ogranicz picie alkoholu,
- jeżeli przyjmujesz hormonalne leki doustne (np. antykoncepcję) to nie pal jednocześnie papierosów (i na odwrót). Każda z tych czynności osobno wzmaga ryzyko powstawania żylaków. Jeszcze łatwiej o tę przykrą dolegliwość, gdy te dwie aktywności są utrzymywane jednocześnie,
- regularnie się ruszaj. Wybierz aktywność fizyczną, którą polubisz. Niech będzie to cokolwiek – nawet spacery. Oby były regularne,
- noś wygodne i dobrej jakości buty,
- unikaj obcisłych ubrań i bielizny.
Skleroterapia – co to jest?
Skleroterapia, nazywana potocznie ostrzykiwaniem żylaków albo nastrzykiwaniem żylaków, to jedna z najstarszych i też najpopularniejszych metod leczenia żylaków. Zaliczana jest do sposobów mało inwazyjnych. Sposób ten bardzo często polecany jest na początku terapii leczenia żylaków. Wielu pacjentom wydaje się, że muszą poddać się ingerencji chirurgicznej i co za tym idzie – długotrwałej rekonwalescencji. Warto jednak sprawdzić inne sposoby, szczególnie na początku. Może się bowiem okazać że operacja nie będzie potrzebna, bo wystarczy jedynie kilka specjalistycznych zastrzyków.
Skleroterapia opiera się na nastrzykiwaniu żylaków środkami, które powodują ich zarośnięcie, czyli tak zwaną obliterację. Ostrzyknięte żylaki kurczą się i zamykają przepływ krwi. Przez to siatka naczyń zanika. Do zabiegu wykorzystuje się strzykawki z bardzo cienkimi igłami, przez co cały zabieg nie powoduje dużych odczuć bólowych. Nie stosuje się też podczas niego znieczulenia.
Zioła na żylaki - które z nich warto stosować?
Do najpopularniejszych ziół stosowanych w leczeniu żylaków nóg, należą: nasienie kasztanowca zawierające escynę, kłącze ruszczyka kolaczastego zawierające ruskogeninę, babka lancetowata, a także owoc borówki czernicy. Wszystkie te surowce roślinne dostępne są w postaci maści, żeli lub tabletek.
Bibliografia:
- Raetz, J., Wilson, M., & Collins, K. (2019). Varicose Veins: Diagnosis and Treatment. American family physician, 99 (11), 682–688.
- Kiss A., (2021). Roślinne produkty lecznicze stosowane w przewlekłej niewydolności żylnej. Leki pochodzenia naturalnego. PZWL Wydawnictwo lekarskie. 80–97.
- (2023). Varicose veins. National Heart, Lung and Blood Institute. Dostępne na: https://www.nhlbi.nih.gov/health/varicose-veins (Dostęp: 04.12.23)
Żylaki na nogach - objawy
Głównymi objawami żylaków są:
- obrzęki nóg,
- bóle,
- skurcze nóg,
- uczucie ciężkości,
- mrowienie,
- swędzenie,
- skręcenie żyłek,
- niebieskofioletowe zabarwienie żyłek pod skórą,
- zmiana kolorytu skóry wokół żylaków.
Objawy te nasilają się u osób, które przez większość czasu siedzą lub stoją. Ważne jest, aby wiedzieć, że prowadzenie takiego trybu życia nie świadczy o wystąpieniu żylaków, lecz tylko o zwiększeniu prawdopodobieństwa ich wystąpienia. W początkowych stadiach zapalenie żylaków nie boli, ale wraz z rozwojem może się ten ból pojawić, co wielu pacjentom utrudnia codzienne funkcjonowanie.
