U nas zapłacisz kartą
Depilacja nóg u 10-latki - Czy to właściwy krok?
Kiedy nastolatki powinny zacząć się depilować?
Najlepszy moment to ten, w którym nastolatka zaczyna odczuwać dyskomfort związany z pojawieniem się widocznego owłosienia na swoim ciele. To natura czyli uwarunkowania genetyczne oraz hormony są odpowiedzialne za to kiedy i jakie włosy będziemy mieć. Wpływ na ilość i długość owłosienia ma również nasza karnacja – ciemniejsza karnacja oznacza bujniejsze owłosienie, natomiast jaśniejsza sprawia, że włosy są dłuższe. Wiek ok. 12-13 lat, to czas, kiedy u dziewczynek owłosienie na nogach, pod pachami czy w postaci wąsika staje się już dokuczliwe i zaczynają zastanawiać się nad metodami jego usunięcia. Choć zdarzają się też dziewczynki, które już w wieku 10 lat mają problemy z niechcianymi włoskami. Jest to sprawa bardzo indywidualna.
Wybór metody depilacji to kluczowe zadanie, które stoi przed nastolatką rozpoczynając swoją „przygodę” z usuwaniem owłosienia. Najpopularniejsza jest maszynka do golenia, wosk lub różnego rodzaju kremy do depilacji. Dziewczęta często podejmują decyzję bez zastanowienia, bez zasięgnięcia porady, nie myśląc o późniejszych tego konsekwencjach. Włosy po pierwszym goleniu maszynką odrastają mocniejsze, ciemniejsze, a delikatna skóra nastolatki niejednokrotnie ulega podrażnieniom. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniej metody pierwszej depilacji, a najlepszą będzie bez wątpienia depilacja cukrowa.
Maszynka a depilator - co lepsze?
Maszynka i depilator to mechaniczne metody usuwania włosków, ale każda z nich działa nieco inaczej. Maszynka po prostu ścina włoski, pozostawiając ich końcówki i cebulki w skórze. To bardzo popularna metoda golenia, która sprawdza się, jeśli masz mało czasu. Jest stosunkowo szybka, ale niestety efekt trwa bardzo krótko. Zwykle po paru dniach włoski już całkowicie odrastają. Wiele osób decyduje się więc na wyrywanie włosków za pomocą depilatora. Trzeba przyznać, że urządzenie to pozwala osiągnąć dość długotrwałe rezultaty. Niestety, takiej depilacji często towarzyszy spory ból i nierzadko występują podrażnienia.
Depilacja za pomocą kremu, czyli tzw. depilacja chemiczna to bezbolesny sposób na pozbycie się niechcianego owłosienia. Wystarczy posmarować nogi specjalnym kremem, odczekać wymaganą ilość czasu, a następnie zebrać włoski specjalną szpatułką. Włosy są niewidoczne nawet przez 2 tygodnie, sposób więc wydaje się idealny. A jednak efekty nie zawsze będą takie, jakich oczekujesz - krem zwykle nie usuwa wszystkich włosków. W rezultacie musisz poprawić golenie np. wyrywając włosy pęsetą, a to zwiększa ryzyko podrażnień.
Kiedy zacząć pierwsze golenie? Znalezienie odpowiedniego momentu
Kiedy chłopak powinien zacząć się golić? Decyzja o pierwszym goleniu jest indywidualna. Młodzi ludzie podejmują ją w różnym wieku. Zwykle jednak jest to etap, który pojawia się w okresie dojrzewania, gdy ciało zaczyna ulegać zmianom hormonalnym. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogą zaczynać zauważać wzrost owłosienia, zwłaszcza w obszarach twarzy, pod pachami i na nogach. Oto kilka wskazówek, które pomogą zorientować się, kiedy nadszedł odpowiedni moment na pierwsze golenie:
- wzrost owłosienia - gdy nastolatek zaczyna zauważać wzrost włosów w obszarach, gdzie wcześniej nie były one tak wyraźne, może to być sygnał, że nadszedł czas na rozważenie golenia,
- indywidualna gotowość - każdy rozwija się indywidualnie, więc nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, kiedy zacząć się golić. Nastolatek powinien czuć się gotowy i komfortowy z podjęciem tej decyzji,
- rozmowa z opiekunem - warto omówić z opiekunem, na przykład rodzicem czy opiekunem prawnym, rozpoczęcie procesu golenia. Warto wesprzeć się doświadczeniem starszych osób,
- zauważalne zmiany - jeśli nastolatek zaczyna odczuwać dyskomfort związany z owłosieniem, na przykład uczucie swędzenia, to może to być sygnał, że warto rozpocząć dbanie o higienę poprzez golenie.
Sposoby na ból nóg u dziecka
Bóle wzrostowe kończyn bywają bardzo uciążliwe i mogą powodować u dziecka niemały dyskomfort. Ból można spróbować złagodzić na przykład poprzez delikatne masowanie mięśni, ciepłe okłady albo kąpiele. Warto również zachęcić dziecko, żeby mimo bólu starało się delikatnie rozciągnąć nóżki. Jeśli ból jest bardzo silny, skonsultuj się z lekarzem, który może zalecić podawanie maluchowi przeciwbólowego paracetamolu w płynie albo w czopku. Poza tym bardzo ważne jest, żeby dziecko w chwilach, gdy czuje się gorzej, miało przy sobie mamę albo tatę. Bardzo często ulgę przynosi samo przytulenie lub pogłaskanie maluszka i spędzenie z nim czasu. Ważne jest również to, żeby wytłumaczyć dziecku skąd bierze się ból, powiedzieć mu, że nie jest chore i uspokoić je.
W czasie, gdy dziecko intensywnie rośnie szczególnie ważne jest odpowiednie odżywianie i dostarczenie dziecku w diecie wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. Dieta dziecka, które cierpi na bóle wzrostowe powinna być bogata w witaminę D, wapń oraz cynk. Tych składników najlepiej dostarczać dziecku w naturalnej formie, czyli poprzez pokarmy, które zawierają te wartościowe witaminy, mikro– i makroelementy. Z tego względu warto wzbogacić dziecięcą dietę w mleko, produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry, maślanki, warzywa, ryby, orzechy oraz chude mięso. U dzieci, które skończyły 3 latka, można podawać również tran w tabletkach.
Nocne bóle nóg
Jeśli bóle nóg pojawiają się w nocy, najprawdopodobniej są to bóle wzrostowe. Zwykle występują one symetrycznie, a bolące kończyny nie są w żaden sposób zmienione – nie są opuchnięte, zaczerwienione ani zasinione. Bóle wzrostowe pojawiają się zazwyczaj w okresie, gdy dziecko najszybciej rośnie, czyli w wieku 3-4 lat oraz w wieku 10-12 lat. Mimo, że dzieci skarżą się najczęściej na ból nóg, bóle wzrostowe mogą dotykać również pleców, łopatek, szyi, obręczy barkowej czy kończyn. Bóle wzrostowe mogą być bardzo silne, ale trwają zazwyczaj tylko kilka minut, zwykle nie dłużej niż pół godziny.
Bóle wzrostowe nie wymagają leczenia i mijają samoistnie po pewnym czasie, jednak w niektórych przypadkach zaleca się wizytę u lekarza w celu wykluczenia innych powodów bólu kończyn. Jeśli podejrzewa się, że ból kończyn jest spowodowany ich wzrostem, można wykonać badania, które wykluczą inne choroby, które mogą się objawiać bólem kończyn, takie jak choroby nowotworowe czy choroby stawów. Najczęściej wykonywane badania to badanie krwi oraz moczu, a czasami również RTG.
