U nas zapłacisz kartą
Sure, here you go -htmlCopy codeWygodne i Skuteczne Metody Depilacji Uda
Depilacja laserowa – uda damskie i męskie
Przed serią zabiegów Aneta odbyła konsultację z laseroterapeutą salonu depilacja.pl. Takie spotkanie umówiła za pomocą formularza rejestracyjnego na naszej stronie internetowej. Konsultacja jest bezpłatna i trzeba ją odbyć, aby wykluczyć zdrowotne przeciwwskazania do zabiegu (specjalista przeprowadza specjalny wywiad medyczny). Takie spotkanie to również okazja do zadania pytań laseroterapeucie.
Dla mnie było to bardzo istotne. Swobodna, intymna rozmowa ze specjalistą pozbawiła mnie już wszelkich wątpliwości. Miałam wrażenie, że wiem już o zabiegu wszystko, czego potrzebuję – mówi Aneta.
Podczas wstępnej konsultacji kosmetolog dokonuje też próby laserowej, wcześniej oceniając stan skóry pacjentki/pacjenta. Ocenia również ile mniej więcej zabiegów potrzeba, by uzyskać pożądany efekt, czyli gładką skórę na stałe. Warto bowiem pamiętać, że depilacja laserowa działa tylko na włoski znajdujące się w tzw. anagenie (fazie wzrostu). Dlatego należy odbyć kilka lub kilkanaście zabiegów.
W przypadku Anety było ich 8. Pomiędzy każdym pacjentka miała kilkutygodniową przerwę. – Już po pierwszym zabiegu widziałam efekty! Włoski odrastały o wiele słabsze. Każda kolejna wizyta to kolejne, bardzo zadowalające rezultaty – opowiadamy Aneta.
Zabiegi wyszczuplające uda – TOP 5
Które zabiegi wyszczuplające nogi są polecane w szczególności? Sprawdź nasze top 5.
1. Endermologia – masaż podciśnieniowy wyszczuplający uda
Popularność endermologii rośnie. Zabieg ten wybiera coraz więcej osób chcących nie tylko zredukować tkankę tłuszczową, ale również rozluźnić mięśnie czy pozbyć się zalegającej limfy i tym samym opuchlizny. Endermologia to w pełni naturalna metoda. To nic innego jak masaż podciśnieniowy, który bardzo efektywnie oddziałuje na tkankę łączną skóry. Można go stosować właściwie wobec każdej części ciała. Endermologia przyspiesza przemianę materii i pobudza proces usuwania komórek tłuszczowych. W efekcie rozbija złogi tłuszczu, przez co sylwetka zostaje wymodelowana. W ten sposób możesz zmniejszyć obwody ud, zniwelować cellulit, zredukować rozstępy czy po prostu ujędrnić skórę. Endermologia wykonywana jest za pomocą specjalistycznego urządzenia wyposażonego w głowicę. Ta składa się ze specjalnych rolek i komory ssącej. Fałd skóry zasysany jest pod wpływem ciśnienia przez rolki głowicy, a następnie poddawany intensywnemu masażowi. Jego moc dopasowana jest do indywidualnych odczuć pacjenta i oczywiście oczekiwanych efektów. Masaż podciśnieniowy w przypadku ud jest zazwyczaj znacznie intensywniejszy niż w przypadku na przykład twarzy. Endermologia szczególnie polecana jest osobom, którym zależy na zredukowaniu cellulitu i tkanki tłuszczowej w konkretnym miejscu, np. właśnie na udach.
Informacja o najniższej cenie tej usługi z ostatnich 30 dni przed obecną obniżkąCena za zabieg: 199 zł
Cena regularna: 199 zł
brzuch + uda + pośladki
Informacja o najniższej cenie tej usługi z ostatnich 30 dni przed obecną obniżkąCena za zabieg: 269 zł
Cena regularna: 269 zł
łydki / uda / pośladki / brzuch / ramiona
Informacja o najniższej cenie tej usługi z ostatnich 30 dni przed obecną obniżkąCena za zabieg: 149 zł
Przyczyny obrzęku ud
Najczęstszymi przyczynami obrzęku ud są stan po ćwiczeniach, niewydolność układu limfatycznego (obrzęk limfatyczny) oraz zaburzenie w obrębie tkanki tłuszczowej (obrzęk lipidowy).
Obrzęk ud po ćwiczeniach
Częstym stanem jest zwiększenie obwodu nóg po ciężkim treningu np. bieganiu czy jeździe na rowerze. Jeśli taki stan pojawia się na treningu i chwile po nim, a także pojawia się symetrycznie (dotyczy obu ud), związany jest prawdopodobnie ze zwiększonych napływem krwi do mięśni kończyn dolnych (ze względu na konieczność dostarczenia tlenu). Może to również być związane z mikrouszkodzeniami, czyli tzw. opóźnioną bolesnością mięśniową. W tych przypadkach wystarczy odpoczynek i odpowiednia regeneracja, aby pozbyć się obrzęków.
Obrzęk limfatyczny nóg
Następnym rodzajem jest obrzęk limfatyczny, związany z gromadzeniem się i zastojem chłonki w tkankach. Przyczyną powstania jest uszkodzenie naczyń chłonnych w wyniku urazu, zakażenia, stanów zapalnych, unieruchomienia oraz niewydolności żylnej.
Obrzęk pojawia się asymetrycznie (często dotyczy tylko jednej nogi) i obejmuje całą kończynę dolną włącznie ze stopą. Kończyna jest ciężka, co zaburza ruchomość. Dodatkowymi mogą pojawić się: zaburzenia odżywienia skóry oraz zwłóknienie tkanek.
Obrzęk tłuszczowy ud
Ostatnią, często pojawiającą się przyczyną jest obrzęk lipidowy (tłuszczowy). Ta przewlekła choroba wywoływana jest przez nieprawidłowości w obrębie tkanki tłuszczowej. Obrzęk lipidowy jest symetryczny (dotyczy obu nóg) oraz obejmuje kończyny dolne bez stóp, najczęściej pośladki, biodra i uda (tzw. bryczesy). Dotyka głównie kobiety.
Jak ujędrnić uda, czyli co wpływa na ich wygląd?
Ujędrnianie skóry na udach warto rozpocząć od zbilansowanej diety. 4-5 posiłków dziennie, co najmniej 2 litry wody, ograniczenie spożycia soli, cukru i niezdrowych tłuszczów – to minimum przy ujędrnianiu ud. Warto urozmaicić dietę o produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, strączki, ryby, orzechy, czyli wszystko, co jest nieprzetworzone. Opuchnięte, ciężkie nogi to sygnał, że woda zatrzymuje się w naszym organizmie. Często wynika to z nadmiaru spożytej soli (fast foody, zmodyfikowana żywność). Czytaj etykiety, aby uniknąć tego typu problemów. Jak ujędrnić skórę na udach poza kuchnią? Dietę uzupełniajmy aktywnością fizyczną. I choć zawsze warto pamiętać o holistycznym podejściu do ciała, to jednak istnieje szereg sprawdzonych ćwiczeń, które pozwolą Ci popracować nad konkretnym obszarem – w tym przypadku ujędrnianiem skóry na udach i pośladkach. Aby efekt był natychmiastowy, warto pomyśleć też o bezpiecznych i bezbolesnych zabiegach medycyny estetycznej.
Odpowiednią dietę i każdy z powyższych zabiegów kosmetologii estetycznej warto wesprzeć dodatkowymi ćwiczeniami. Dlaczego? Ćwiczenia pozwolą trwale podkreślić to, co udało się już osiągnąć – czyli widoczne ujędrnienie ud. Pamiętaj też, aby po zabiegu dać odpocząć swojej skórze (kilka godzin lub nawet do 3 dni, w zależności od wybranej metody).
Kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać po zabiegach na uda – dla wzmocnienia i utrzymania spektakularnego efektu:
- przysiady – prawidło wykonane ćwiczenia (proste plecy, niskie przysiady) są w stanie zdziałać cuda. Dla utrudnienia można spróbować przysiadów na jednej nodze,
- wypady – możesz je wykonywać w przód, w bok i do tyłu. Pamiętaj o wyprostowanym tułowiu, wciągniętym brzuchu i utrzymywaniu równowagi,
- wyrzuty nóg w klęku podpartym – przyjmij pozycję klęku podpartego i unoś nogi zgięte w kolanach pod kątem 90 stopni. To ćwiczenie rzeźbi pośladki i nogi,
- deska + podnoszenie nóg – popularny plank, czyli pozycja deski, to doskonałe ćwiczenie ogólnorozwojowe. Jeśli dodasz do niego podnoszenie nóg – wzmocnisz uda i pośladki,
- jazda na rolkach – przyjemne z pożytecznym: ten sport pozwoli Ci na relaks, dodatkową dawkę słońca, no i poprawę jędrności ud.
