U nas zapłacisz kartą
Najlepszy tani krem pod oczy - wybór drogeryjnych hitów
Jak spowolnić proces starzenia się skóry
Choć nie można całkowicie zatrzymać procesu starzenia się skóry, istnieją środki, które mogą pomóc spowolnić ten proces. Odpowiednia pielęgnacja skóry, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie czynników szkodliwych dla skóry mogą pomóc w utrzymaniu młodszego wyglądu skóry.
Kluczowe jest skupienie się na działaniu prewencyjnym, ponieważ o wiele łatwiej nie dopuścić np. do wysuszenia skóry, niż podejmować próby wygładzenia głębokich zmarszczek. Stosowanie nawilżających kremów może pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, co jest istotne dla jej zdrowia i elastyczności.
Ekspozycja na słońce może prowadzić do fotostarzenia skóry. Staraj się unikać nadmiernego opalania, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które przyspiesza proces starzenia. Pamiętaj o nakładaniu kremu nawet w dni pochmurne.
Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i białko może dostarczyć skórze niezbędne składniki odżywcze i przeciwdziałać starzeniu się skóry.
Szkodliwe dla ogólnego zdrowia całego organizmu, w tym także skóry jest palenie tytoniu, które może znacznie przyspieszać proces starzenia. Warto rozważyć rezygnację z tej używki.
Na stan (i młody wygląd) skóry wpływa także długotrwały stres. Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy oddychanie głębokie, aby ograniczyć stres i poprawić ogólną kondycję skóry. Ważną rolę odgrywa również regularna aktywność fizyczna. Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi, co może wspomóc dostarczanie skórze składników odżywczych. Pamiętaj o zachowaniu odpowiednich technik podczas treningu, aby uniknąć nadmiernego napięcia skóry.
Doskonałym sposobem na przedłużenie młodości jest zapewnienie sobie (i swojej skórze) odpowiedniej dawki snu, relaksu i regeneracji. Staraj się spać wystarczająco długo, aby zapewnić sobie wypoczynek.
Budowa skóry
Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i pełni wiele istotnych funkcji. Zbudowana jest z warstw, spośród których wyróżniamy:
- Naskórek. Jest to zewnętrzna warstwa skóry, składająca się z kilku warstw komórek. Główne rodzaje komórek naskórka to keratynocyty, które syntetyzują keratynę - białko, nadające skórze jej wytrzymałość i elastyczność. Naskórek chroni przed infekcjami, utratą wody i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
- Skórę właściwą (dermę). Jest to warstwa znajdująca się pod naskórkiem. Składa się głównie z kolagenu (białko, które nadaje skórze wytrzymałość i elastyczność), elastyny (białko, które zapewnia elastyczność skóry) i fibroblastów (komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny). Skóra właściwa zawiera również naczynia krwionośne, nerwy, gruczoły łojowe i gruczoły potowe.
- Warstwę podskórną. To najgłębsza warstwa skóry, znajdująca się pod skórą właściwą. Składa się głównie z tkanki tłuszczowej, która pełni funkcję izolatora termicznego, magazynu energii i ochrania narządy wewnętrzne przed urazami.
Dodatkowo, skóra zawiera wiele innych struktur, takich jak mieszki włosowe, paznokcie, gruczoły łojowe i gruczoły potowe. Mieszki włosowe są osadzone w skórze i produkują włosy, które wyrastają na powierzchnię skóry. Gruczoły łojowe produkują sebum, które jest naturalnym olejem nawilżającym skórę i włosy. Gruczoły potowe pomagają regulować temperaturę ciała poprzez wydzielanie potu.
Wszystkie te warstwy i struktury skóry współpracują, aby zapewnić ochronę, nawilżenie, termoregulację i odbieranie bodźców czuciowych. Dbając o odpowiednią pielęgnację skóry i zdrowy tryb życia, możemy utrzymać jej kondycję i zapewnić jej zdrowy wygląd.
Czym się charakteryzują dobre kremy pod oczy? Kryteria zestawienia
Jak już wspomnieliśmy, na rynku dostępna jest cała masa produktów, które rzekomo mają odpowiednio zadbać o okolice oczu. Jak znaleźć najlepsze kremy i przy tym nie zwariować? Oto kryteria, które, naszym zdaniem, powinien spełniać preparat do skóry wokół oczu, by uzyskać miano wartościowego.
Skład
Pewnie Cię nie zaskoczymy jeśli powiemy, że najważniejszą rolę w wyborze kosmetyku odgrywa jego skład. Nie daj się zwieść estetycznym opakowaniom i od razu zerkaj na etykietę. Najlepsze kremy to takie, które są bogate w składniki aktywne. Na jakie substancje zwracać uwagę?
Krem, który został wzbogacony o kwas hialuronowy, ma duży potencjał. Substancja ta intensywnie nawilża skórę, łagodzi ją i koi. W składzie odżywczego kremu powinny znaleźć się nienasycone kwasy tłuszczowe i oczywiście oleje, np. z awokado, jojoba, makadamia czy słodkich migdałów.
Składniki aktywne o silnym działaniu przeciwzmarszczkowym i liftingującym to kofeina, witamina C, peptydy, retinol czy witamina E.
Cennym dodatkiem są także naturalne ekstrakty z roślin. Dzięki ich obecności prześwitujące naczynia krwionośne stają się mniej widoczne.
Działanie
Zanim zapytasz o to, jaki krem pod oczy powinien znaleźć się w Twoim koszyku, zastanów się, jakiego efektu oczekujesz. Kosmetyki do pielęgnacji skóry wokół oczu można podzielić na pięć podstawowych kategorii: nawilżające, odżywcze, przeciwzmarszczkowe, łagodzące oraz zmniejszające cienie i obrzęki.
Nawilżający krem polecany jest zwłaszcza dla cery wrażliwej i przesuszonej. Produkt chroni okolice oczu przed działaniem wolnych rodników i czynników zewnętrznych oraz wspomaga procesy regeneracji.
Odżywczy krem, jak wskazuje sama nazwa, odżywia skórę i przywraca jej komfort. Regularnie stosowany wzmacnia naturalną barierę naskórka.
Łagodzący krem polubi delikatna skóra, które często bywa podrażniona. Krem opóźnia powstawanie zmarszczek, zmniejsza opuchliznę i nadaje jej zdrowy wygląd.
Jakie są kluczowe składniki kremów 50+ ?
Kluczowe składniki w kremach 50+ mogą różnić się w zależności od konkretnego produktu. Poniżej kilka składników, które są często stosowane ze względu na ich korzystne właściwości dla skóry dojrzałej:
- Kwas hialuronowy – składnik nawilżający, który pomaga wiązać wilgoć w skórze, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność. Kwas hialuronowy pomaga również w wypełnianiu drobnych zmarszczek i linii.
- Peptydy – wspierają produkcję kolagenu w skórze. Kolagen jest kluczowym składnikiem, który utrzymuje skórę jędrną i elastyczną. Peptydy mogą pomóc w redukcji zmarszczek i poprawie jędrności skóry.
- Retinol (pochodna witaminy A) – pomaga w stymulacji produkcji kolagenu, redukcji zmarszczek i poprawie tekstury skóry.
- Witamina C – chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i promieniowanie UV. Pomaga również w rozjaśnianiu przebarwień skóry, wygładzaniu skóry i stymulacji produkcji kolagenu.
- Oleje roślinne (np. olej arganowy, olej jojoba czy olej z dzikiej róży) – nawilżają i odżywiają skórę. Pomagają wzmocnić barierę ochronną skóry i poprawić jej elastyczność.
