U nas zapłacisz kartą
Najlepszy krem do twarzy dla trzydziestolatki - Klucz do Promiennej Skóry
Kiedy zaczyna się proces starzenia skóry?
Między 25. a 30. rokiem życia następuje naturalny spadek zawartości w skórze kwasu hialuronowego, który jest niezbędny dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia. Podobne zjawisko dotyczy ceramidów, będących składnikiem tzw. cementu międzykomórkowego. Zmniejszenie ich ilości skutkuje nasileniem transepidermalnej utraty wilgoci (TEWL), spadkiem sprężystości skóry i jej odporności na działanie czynników zewnętrznych.
30 lat to również taki wiek, kiedy na skórze mogą wystąpić pierwsze symptomy spadku estrogenów. To hormony wpływające m.in. na produkcję włókien kolagenowych odpowiadających za strukturę, a zatem za jakość i jędrność skóry.
To dlatego mniej więcej w tym okresie możemy zaobserwować pierwsze drobne zmarszczki, a po nocy wyraźne odgniecenia znikające po ok. 30 minutach od wstania z łóżka. W tym okresie życia zaczynamy również borykać się z dodatkowymi problemami np. pierwszymi poszerzonymi naczynkami czy trądzikiem różowatym. U tych z nas, które lubiły się opalać, często dochodzą znamiona i przebarwienia. Tak naprawdę na te wszystkie problemy pracowałyśmy latami – mówi kosmetolog Anna Adamowicz, Instytut Piękna Adamowicz.
Jakby tego było mało, około 30. roku życia wyraźnie spowalniają też same fibroblasty produkujące wspomniany kolagen i elastynę. Z kolei już te istniejące włókna są uszkadzane przez wolne rodniki powstające głównie pod wpływem promieniowania UV. Skóra z roku na rok zaczyna wiotczeć, tracić gęstość i sprężystość, swój kształt traci owal twarzy.
Zobacz także
Jaki krem wybrać po 30. roku życia? Ranking produktów
Dobry krem po 30. roku życia jest na wagę złota. Masz problem ze znalezieniem swojego ideału do codziennego stosowania? Tak się składa, że o kosmetykach do pielęgnacji twarzy wiemy wszystko! Poznaj naszych ulubieńców, którzy zachwycają starannie skomponowanym składem i skutecznym działaniem.
Age-Balancing Moisture Broad Spectrum SPF30
Krem 30+ dogłębnie nawilża naskórek oraz zapewnia mu niezbędną ochronę przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych. Kosmetyk przywraca cerze zdrowy, młodzieńczy i promienny wygląd. Mimo bogatej formuły krem szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze nieprzyjemnej, tłustej warstwy.
W składzie preparatu znajdziesz takie drogocenne substancje, jak: masło shea oraz olejki ze słonecznika, pestek winogron i awokado, ekstrakt z Resurrection Plant oraz fitoestrogeny, które znacząco poprawiają elastyczność skóry.
Resibo Royal Therapy
Twoja skóra zasługuje na iście królewskie traktowanie. Jak najlepszą opieką otoczy ją arcykrem do szyi i dekoltu Resibo Royal Therapy.
Krem przeciwzmarszczkowy 30+ zadba o to, by skóra była intensywnie nawilżona i odżywiona. Produkt od marki Resibo spłyca drobne linie i zmarszczki, dzięki czemu naskórek na dłużej zachowuje swój młody wygląd. Co więcej, kosmetyk wyrównuje koloryt cery oraz rozjaśnia przebarwienia powstałe wskutek nadmiernej ekspozycji na słońce.
Ten krem na noc 30+ zawiera co najmniej 97% składników pochodzenia naturalnego. W słoiczku o pojemności 50 ml znajdziesz ekstrakt z rośliny Acmella, witaminę C, olej z awokado, retinol czy kwas hialuronowy.
Naturalny krem do twarzy SPF 50+ UVA/UVB Golden Ginseng Colour Free
Odpowiedzią na pytanie, jaki krem po 30 roku życia wybrać, jest produkt SPF 50+ UVA/UVB Golden Ginseng Colour Free od marki Orientana.
Krem przeciwzmarszczkowy 30+ – jaki wybrać i co powinien zawierać? TOP 5 propozycji [Ranking]
Krem przeciwzmarszczkowy 30 + pozwala opóźnić proces starzenia się skóry i moment pojawienia się jego pierwszych oznak, jakimi są zmarszczki mimiczne. Już po 25. roku życia cera zaczyna się zmieniać i wymaga innego podejścia do pielęgnacji. To najlepszy moment, żeby zacząć uzupełniać ubytki kwasu hialuronowego, pobudzać syntezę kolagenu i zadbać o dostarczanie antyoksydantów. Sprawdźcie, jaki krem przeciwzmarszczkowy wybrać po przekroczeniu trzydziestki.
Krem przeciwzmarszczkowy 30+ nie tylko powinien zawierać składniki odmładzające i poprawiające jędrność skóry, ale też nawilżające i regenerujące. Dobrze, żeby w składzie znalazł się również filtr SPF, ponieważ to właśnie promieniowanie UV w ogromnej mierze odpowiada za postępujące starzenie skóry. W kosmetyczce powinny znaleźć się trzy kremy: na dzień, na noc i pod oczy. Dla ułatwienia zadania mamy dla was ranking pięciu kremów przeciwzmarszczkowych dla 30-latki wysoko ocenianych przez Wizażanki.
Spis treści:
Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania kremów po 30. roku życia
Trudno znaleźć Ci skuteczny krem do twarzy 30+? Ranking naszych ulubionych produktów powinien znacznie ułatwić Ci to zadanie. Dobry krem do twarzy to nie wszystko. Równie ważne jest to, jak go aplikujesz.
Aby Twoja kosmetyczna rutyna dawała jak najlepsze rezultaty, pamiętaj o stosowaniu kosmetyków w prawidłowej kolejności. Zawsze zaczynaj od dokładnego oczyszczania cery, a następnie jej tonizacji. Kolejnym krokiem jest sięgnięcie po ulubione serum ze składnikami aktywnymi. Dopiero teraz czas na krem 30+. Wklep go opuszkami palców, a jeśli masz chwilę wolnego czasu, wykonaj delikatny masaż, który pobudzi mikrokrążenie skóry i ją dotleni. Wisienką na torcie w porannej pielęgnacji jest nałożenie kremu przeciwsłonecznego.
O kondycję swojej skóry dbaj nie tylko od zewnątrz, ale zwłaszcza od środka. Każdego dnia wypijaj duże ilości wody, jedz owoce i warzywa oraz bierz suplementy. Jakie brać witaminy, by cieszyć się promienną cerą? Witamina A normalizuje wydzielanie łoju oraz wpływa na stopień nawilżenia skóry, witamina E chroni przed działaniem wolnych rodników, witaminy z grupy B łagodzą podrażnienia i przyspieszają gojenie się ran, a witamina C pomaga redukować niechciane przebarwienia skórne i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Dokładne oczyszczanie cery
Spanie w makijażu lub niedokładne mycie skóry to ogromny błąd, który może bardzo negatywnie wpłynąć na kondycję cery. W ciągu dnia skóra narażona jest na wiele zanieczyszczeń: smog, kurz, spaliny aut oraz łój produkowany przez gruczoły. Jeśli dodatkowo na co dzień nosimy makijaż, warto wieczorem wykonywać dwuetapowe oczyszczanie skóry. W pierwszym kroku pozbywamy się wierzchniej warstwy zabrudzeń. Najlepiej sięgać po delikatne produkty, które nie podrażniają skóry i oczu: płyn micelarny, mleczko do demakijażu lub olejki. Podczas drugiego kroku domywamy pozostałości zanieczyszczeń. W tym etapie oczyszczania sięgamy po kosmetyki, które łączymy z wodą: emulsje micelarne oraz żele. Na koniec twarz należy delikatnie osuszyć jednorazowym ręczniczkiem. Rano możemy zastosować jednoetapowe oczyszczanie i użyć produktu, który łączymy z wodą. Wykonując dokładny demakijaż oraz poranne i wieczorne oczyszczanie minimalizujemy ryzyko powstania podrażnień, zaskórników oraz umożliwiamy kosmetykom lepszą penetrację.
Z wiekiem skóra często staje się sucha, co może sprzyjać szybszemu pojawieniu się zmarszczek. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia i odżywienia to podstawa pielęgnacji. Pielęgnacja skóry po 30. roku życia powinna opierać się na sprawdzonych składnikach aktywnych o udowodnionym działaniu. Do najbardziej skutecznych należą:
- Witamina C - nazywana „witaminą młodości”, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, rozjaśnia przebarwienia, łagodzi podrażnienia oraz stany zapalne, działa antyoksydacyjnie.
- Witamina E - posiada silne właściwości antyoksydacyjne, niweluje wolne rodniki, chroni przed stresem oksydacyjnym, wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, hamuje stany zapalne oraz wspomaga ochronę skóry przed działaniem promieniowania UV.
- Retinol- czynna pochodna witaminy A, wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe, wpływa na DNA komórek, przyspiesza proces odnowy skóry, zwiększa ilość fibroblastów i stymuluje je do pracy, poprawia gęstość i jędrność, normalizuje ilość wydzielanego sebum.
- Niacynamid - stymuluje produkcję lipidów (głównie ceramidów), wzmacnia barierę ochronną skóry, chroni przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego, działa regenerująco, nadaje świeży i wypoczęty wygląd.
- Kwas hialuronowy - skutecznie nawilża oraz zapobiega TEWL (przeznaskórkowa utrata wody), zwiększa przepuszczalność naskórka na działanie innych składników aktywnych,
- Kwasy AHA (m.in. glikolowy, mlekowy, migdałowy) - regulują proces rogowacenia, poprawiają nawilżenie skóry, stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów), spowalniają proces starzenia.
- Ceramidy- stanowią główny składnik lipidów skóry, dostarczane w kosmetykach obudowują uszkodzenia w warstwie ochronnej skóry, nawilżają, odżywiają, zmniejszają widoczność zmarszczek oraz poprawiają jędrność i elastyczność.
- Peptydy - wyróżniamy peptydy sygnałowe (stymulują komórki do pracy), transportujące (w kosmetykach mogą być nośnikami innych substancji aktywnych) oraz neuropeptydy (potrafią wpłynąć na rozluźnienie mięśni, działają podobnie jak botoks).
- Koenzym Q10 - zmniejsza widoczność zmarszczek, ujędrnia skórę, chroni przed wpływem stresu oksydacyjnego, poprawia metabolizm komórkowy.
