U nas zapłacisz kartą
Najlepszy krem pod oczy dla trzydziestolatki - Troska o Młodzieńczy Blask Skóry
Kiedy zaczyna się proces starzenia skóry?
Między 25. a 30. rokiem życia następuje naturalny spadek zawartości w skórze kwasu hialuronowego, który jest niezbędny dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia. Podobne zjawisko dotyczy ceramidów, będących składnikiem tzw. cementu międzykomórkowego. Zmniejszenie ich ilości skutkuje nasileniem transepidermalnej utraty wilgoci (TEWL), spadkiem sprężystości skóry i jej odporności na działanie czynników zewnętrznych.
30 lat to również taki wiek, kiedy na skórze mogą wystąpić pierwsze symptomy spadku estrogenów. To hormony wpływające m.in. na produkcję włókien kolagenowych odpowiadających za strukturę, a zatem za jakość i jędrność skóry.
To dlatego mniej więcej w tym okresie możemy zaobserwować pierwsze drobne zmarszczki, a po nocy wyraźne odgniecenia znikające po ok. 30 minutach od wstania z łóżka. W tym okresie życia zaczynamy również borykać się z dodatkowymi problemami np. pierwszymi poszerzonymi naczynkami czy trądzikiem różowatym. U tych z nas, które lubiły się opalać, często dochodzą znamiona i przebarwienia. Tak naprawdę na te wszystkie problemy pracowałyśmy latami – mówi kosmetolog Anna Adamowicz, Instytut Piękna Adamowicz.
Jakby tego było mało, około 30. roku życia wyraźnie spowalniają też same fibroblasty produkujące wspomniany kolagen i elastynę. Z kolei już te istniejące włókna są uszkadzane przez wolne rodniki powstające głównie pod wpływem promieniowania UV. Skóra z roku na rok zaczyna wiotczeć, tracić gęstość i sprężystość, swój kształt traci owal twarzy.
Zobacz także
Co powinien zawierać dobry krem na zmarszczki 30+?
Ruszając na zakupy, pamiętajcie, że cyferki na opakowaniach kremów przeciwzmarszczkowych nie są czymś, czym należy się bezwzględnie kierować. To tylko podpowiedź producenta odnośnie do siły i przeznaczenia produktu. Kosmetyk powinien być dopasowany przede wszystkim do indywidualnych potrzeb skóry. Liczą się przede wszystkim składniki aktywne i to właśnie na nie należy zwracać szczególną uwagę.
W kremach przeciwzmarszczkowych 30+ najlepiej szukać:
- witaminy E – nawilża i regeneruje skórę, działa silnie antyoksydacyjnie,
- witaminy C – jest niezbędna w procesie syntezy kolagenu, rozjaśnia przebarwienia,
- retinolu – jeden z najważniejszych składników anti-aging, pobudza syntezę kolagenu, wyrównuje koloryt cery i zmniejsza przebarwienia, reguluje wydzielanie sebum,
- kwasu hialuronowego – jest składnikiem silnie higroskopijnym, wnika w głąb skóry, wchłania wilgoć i zatrzymuje ją na miejscu,
- peptydów – zwiększają produkcję kolagenu, poprawiają jędrność i gęstość skóry,
- naturalnych olejów roślinnych – regenerują, działają przeciwzapalnie, odżywiają skórę, uzupełniają barierę hydrolipidową, zmniejszają suchość i szorstkość skóry,
- ceramidów – są niezbędne dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry i szczelności bariery ochronnej,
- koenzymu Q10 oraz L-argininy – aktywizują energię komórkową, zwiększając odporność skóry na powstawanie zmarszczek i zapobiegają jej przedwczesnemu starzeniu się,
- kofeiny – stymuluje mikrokrążenie w skórze, poprawia dotlenienie i odżywienie komórek.
Szukając kremu przeciwzmarszczkowego 30+, który ma za zadanie również wyrównać koloryt cery, warto postawić szczególnie na witaminę C.
Wzmocnisz w ten sposób naczynka i przywrócisz skórze promienny wygląd. Jest to również niezbędny składnik do syntezy włókien kolagenowych, czyli w konsekwencji odmładza. Polecam wybór preparatów zawierających w swoim składzie palmitynian askorbylu, to trwalsza forma witaminy C, niż standardowo stosowany kwas witaminy C – w składzie opisany jako ascorbic acid. Decydując się na zakup kremu z witaminą C, wybierajmy też opakowania z pompką lub ampułki, aby ograniczyć dostęp powietrza, które może ją utlenić – dodaje ekspertka.
Jak wybrać dobry krem pod oczy 30+
Dobry krem pod oczy po 30 roku życia powinien działać na kilku płaszczyznach: wygładzać zmarszczki i drobne linie, nawilżać, chronić przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz likwidować obrzęki i cienie. Zobacz, jakie składniki powinny znaleźć się w składzie, żeby krem był skuteczny.
Retinol zmniejsza widoczność zmarszczek
Retinol, czyli witamina A to bardzo skuteczny składnik o działaniu przeciwstarzeniowym. Pobudza produkcję kolagenu i elastyny, ponieważ jest w stanie dotrzeć do bardzo głębokich warstw skóry. Jego działanie jest bardzo złożone i zbawienne nie tylko w przypadku zmarszczek mimicznych, ale również innych niedoskonałości, takich jak wypryski, blizny, czy przebarwienia.
Osoby po 30. roku życia powinny wybierać kremy z zawartością retinolu, ponieważ wyraźnie wygładza on zmarszczki, które zostają wypchnięte od środka, a efekt widoczny jest już po kilku miesiącach. Jeśli jednak masz cerę szczególnie wrażliwą, powinnaś uważać na witaminę A, szczególnie zamierzając aplikować ją w okolicach oczu.
Kwas hialuronowy i masło shea nawilżają
Z wiekiem skóra naturalnie traci nawodnienie, dlatego tak ważne jest wspomaganie jej kosmetykami silnie nawilżającymi. Świetnym składnikiem o tej właściwości jest właśnie kwas hialuronowy, który na stałe zagościł na półkach kosmetycznych. Substancja ta jest produkowana przez organizm, ale wraz z upływem czasu jej ilość drastycznie spada. Dobry krem na zmarszczki pod oczy powinien więc zawierać kwas hialuronowy.
Ma on właściwości higroskopijne, czyli wiążące wodę w naskórku. Ponadto, jest bezpieczny nawet dla osób z cerą wrażliwą czy alergiczną. Podobne właściwości ma masło shea. Oprócz nawilżenia oba składniki ujędrniają i wygładzają skórę. Powinno się po nie sięgać już po 20. roku życia, aby zniwelować efekty starzenia.
Koenzym q10 i antyoksydanty chronią przed działaniem czynników zewnętrznych
Oksydacja to naturalny proces zachodzący w ciele człowieka, który powoduje uwalnianie wolnych rodników. Każdy o nich słyszał, choć nie wszyscy wiedzą, za co są odpowiedzialne. W wielkim skrócie wolne rodniki przyczyniają się do przedwczesnego starzenia, a poradzić sobie z nimi mogą właśnie antyoksydanty.