U nas zapłacisz kartą
Najlepszy krem z kolagenem do twarzy - Tajemnica Promiennej Skóry
Kolagen na skórę jako suplement diety
Kolagen na skórę twarzy i całego ciała można też suplementować. Jednak by działał, cząsteczki kolagenu muszą być wystarczająco małe, by przeniknąć barierę jelita.
Granica przenikalności jelita to około 5 000 Daltonów, czyli cząsteczki kolagenu muszą być mniejsze niż te naturalnie występujące w żywności. Kolagen ze świni czy kurczaka ma masę cząsteczkową ponad 50 000 Daltonów, czasami nawet 300 000.
Nie wszystkie firmy produkujące kolagen na skórę dbają o jego przyswajalność. Niektóre wcale nie podają wielkości cząsteczek. Dlatego może być tak, że spożywany przez nas kolagen nie zostanie strawiony, czyli zaabsorbowany przez nasz układ pokarmowy tylko wydalony.
Jaki suplement z kolagenem wybrać?
Postaw na hydrolizowany kolagen do picia, który jest dobrze przyswajany przez organizm. Sprawdź ranking przygotowany przez ekspertów:
W aptekach i sklepach internetowych możesz kupić kolagen w kapsułkach lub w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Jest też kolagen w tabletkach – najczęściej z liofilizatem. Warto mieć na uwadze, że w kapsułce zmieści się mniej kolagenu niż w saszetce.
Na moim blogu znajdziesz też odrębny wpis o kolagenie do picia – Kolagen do picia – Poznaj 12 faktów i mitów, by kupić najlepszy. Przedstawiam w nim popularne fakty i mity o kolagenie i podpowiadam, czym kierować się podczas zakupów tego rodzaju suplementów.
Jak stosować kolagen do twarzy?
Pamiętaj, że kolagen naturalny nakładamy zawsze na dobrze oczyszczoną, wilgotną twarz. Żel nanosimy wklepując go w skórę, nie wcierając.
Tak! Nasza skóra po aplikacji kolagenu zaczyna produkować sama więcej tego białka młodości, odpowiedzialnego za jędrność i elastyczność. Dlaczego? Żel kolagenowy wmasowany w wilgotną skórę rozpada się na pojedyncze aminokwasy, które wnikają w skórę. Organizm nie jest w stanie precyzyjnie odróżnić kolagenu rybiego od własnego, więc w reakcji na rozpad aminokwasów, produkuje więcej własnych.
Lista zalet hydratu kolagenu rybiego stosowanego na ciało jest długa – kolagen do ciała uelastycznia i zmiękcza naskórek, tworzy film zatrzymujący wodę, ujędrnia i nawilża skórę i wspomaga leczenie cellulitu. Możemy też oczekiwać rozjaśnienia plam i znamion barwnikowych, pomocy w walce z żylakami, zmiękczenia brzegów starych blizn i wygładzenia nowych. Zapobiega też rozstępom i pomaga rozjaśnić istniejące, hamuje rozszerzenia naczyń włosowatych i tzw. „pajączki”, jest również świetnym balsamem po goleniu i depilacji.
Kolagen w żelu czy balsam z kolagenem na rozstępy?
Przyczyną powstawania rozstępów jest rozciąganie się skóry oraz oddziaływanie hormonów. Najlepiej im zapobiegać. Istniejące rozstępy są uszkodzeniem skóry i nie znikną zupełnie, ale przy odrobinie systematyczności możesz je rozjaśnić, spłycić, wygładzić i sprawić, że będą prawie niewidoczne.
Czy lepszy w walce z rozstępami będzie kolagen w żelu, czy może balsam z kolagenem…? Do pielęgnacji skóry podatnej na powstawanie rozstępów zalecamy oba! Najskuteczniejsze są kosmetyki z największą zawartością kolagenu, a więc naturalne żele kolagenowe dedykowane do pielęgnacji ciała – np. Kolagen Naturalny Silver lub Kolagen Naturalny Graphite (Colway lub Souvre Internationale) sprawdzą się najlepiej. Po kolagenowej kuracji na ciało, aby uniknąć uczucia ściągnięcia skóry, należy zastosować balsam. Jeżeli będzie zawierał kolagen – tym lepiej.
Czym jest kolagen?
Kolagen stanowi ok. 75 % skóry. Jest jednym z najważniejszych białek w organizmie. Organizm człowieka ma zdolność do samodzielnej syntezy kolagenu z aminokwasów, czyli połączonych ze sobą związków chemicznych.
W skórze kolagen jest wytwarzany przez komórki zwane fibroblastami. Mogą one korzystać z kolagenu przenikającego do krwioobiegu ze spożywanej żywności. Na działanie fibroblastów oddziałują także kosmetyki. Aplikując kolagen na skórę, zapewniasz jej:
- nawilżenie – kolagen wiąże cząsteczki wody, dlatego ogranicza transepidermalną utratę wody (TEWL) przez naskórek,
- poprawę elastyczności – chociaż kosmetyki z kolagenem działają na powierzchni skóry, ich regularne stosowanie może zapewniać efekt przeciwstarzeniowy,
- wsparcie regeneracji – ważna właściwość kolagenu to jego wspomaganie naturalnych procesów regeneracyjnych skóry, np. gojenia się niedoskonałości,
- barierę ochronną – kosmetyki z kolagenem na twarz charakteryzują się działaniem okluzyjnym, dzięki któremu chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz.
Ciekawostka: Dotychczas rozpoznano 28 rodzajów kolagenu, jednak w skórze są głównie dwa typy kolagenu. Ten główny to kolagen typu I, zaś po urazach skóry, np. ranach i przy tworzeniu się blizn, tworzy się kolagen typu III, który i tak zostaje przebudowywany do kolagenu typu I.
Kolagen jest bardzo wytrzymały i to dzięki niemu skóra „|nie pęka”. Zdarza się, że dochodzi do skrajnego naciągnięcia – wówczas następuje rozerwanie i tworzą się rozstępy. Z kolei na skutek uszkodzeń powstają blizny.
W organizmie cały czas zachodzą procesy zniszczenia i odbudowy. Stale powstają mikrouszkodzenia, więc kolagen tworzy się na bieżąco. Nowy, naprawczy kolagen wcale nie jest gorszej jakości – wyjątek stanowią rozstępy i blizny.
Ranking 18 kolagenów do twarzy i ciała
Ranking bazuje na analizie składów, ocenie jakości i stężenia kolagenu, cen oraz doświadczeń ze stosowania w salonie kosmetycznym do i po zabiegach.
Kolagen do twarzy i ciała - przeczytaj zanim przejdziesz do rankingu
- Skuteczność stosowania kolagenu jest zróżnicowana i zależy od rodzaju skóry oraz jej potrzeb, wielkości porów, wieku i ogólnego stanu organizmu.
- Uznajemy, że hydrat kolagenu rybiego to najlepsza forma kolagenu do zastosowania na skórę.
- Żele kolagenowe z kwasem hialuronowym wzmacniają proces nawilżenia, więc np. szybciej redukują drobne zmarszczki.
- Kosmetyki z kolagenem szarym (zależnie od marki np. Black, Graphite, Silver, Srebrny) są pozyskane z grzbietowej części skóry ryby wystawionej na promieniowanie UV, więc zawierają więcej melaniny, która chroni skórę. Mogą być stosowane na skórę twarzy latem.
- Kolagen szary ma lepsze właściwości regenerujące skórę, jest świetny na cellulit, rozstępy, blizny.
- Kolagen biały (np. White, Gold, DNA) ma lepsze właściwości przeciwzmarszczkowe i rozświetlające skórę.
- Zarówno kolagen biały i szary nadają się do stosowania na twarz oraz ciało, blizny, rozstępy czy skórę łuszczycową, jednak kolagen biały polecamy do twarzy, a kolagen szary do ciała.
- Niewielką ilość żelu kolagenowego używaj na oczyszczoną i zwilżoną skórę. Nakładaj poprzez wklepywanie. Krem stosuj dopiero po minimum 5 minutach. Jeżeli kolagen ściąga skórę, stosuj mniejszą ilość lub zwiększ nawilżenie skóry przed aplikacją.
- Wiele problemów ze skórą twarzy mogą rozwiązać suplementy z kolagenem do picia, w proszku czy w tabletkach. Sprawdź nasz ranking suplementów kolagenowych na urodę i działaj kompleksowo.
Ranking zaktualizowano: 2023-11-09
Kremy z kolagenem – czy to działa?
Kolagen jest białkiem strukturalnym, które stanowi budulec m.in. skóry, kości, zębów mięśni i stawów. Proces jego degradacji zaczyna się już od 25. roku życia i wiąże się z powolną utratą jędrności skóry, a także osłabieniem wielu struktur w organizmie. To właśnie utrata kolagenu powoduje widoczne gołym okiem starzenie się ludzkiego ciała.
Od lat naukowcy szukają sposobów na to, jak uzupełnić ubytki tego białka w skórze. Kremy z kolagenem istnieją na rynku najdłużej i obiecują najwięcej: spłycenie zmarszczek, wymodelowanie konturów twarzy, poprawa elastyczności i sprężystości. Jednak w tych deklaracjach tylko część jest prawdą.
Kolagen zawarty w kremach potrafi wypełnić zmarszczki i ujędrnić skórę powierzchownie. Jako emolient sprawia, że cera wydaje się „wypełniona”, linie i bruzdy stają się optycznie płytsze, a skóra bardziej zwarta i napięta. Ale to działanie przejściowe, bo cząsteczki kolagenu zawarte w kremach są zbyt duże, by wniknąć do głębszych warstw skóry i zadziałać „od środka”. Dlatego szukając dobrego kremu z kolagenem powinnaś zwrócić uwagę na pozostałe składniki zawarte w kosmetyku. Dobrze, jeśli będzie zawierał dodatkowe związki o działaniu anti-aging i przeciwrodnikowym, takie jak kwas hialuronowy, ekstrakty z alg, naturalne oleje, masła oraz wyciągi roślinne. Przykłady?
