U nas zapłacisz kartą
Wielki pryszcz na pośladku - Przyczyny, leczenie i porady pielęgnacyjne2 / 2
Czym jest zapalenie mieszków włosowych?
Zapalenie mieszków włosowych objawia się stanem zapalnym widocznym w okolicy mieszków włosowych. Główną prezentacją kliniczną wspomnianego stanu są drobne krostki o kolorze żółtym, często przebite włosem i otoczone różowo-czerwoną rumieniową obwódką.
Niedoskonałości skórne mogą występować pojedynczo lub może być ich też więcej. Jeżeli są powierzchowne, to nie towarzyszą im żadne inne dolegliwości. Jednak w przypadku głębszych zmian może pojawić się bolesność oraz świąd.
Zmiany skórne o tym charakterze mogą być obecne w każdej okolicy ciała, poza dłońmi oraz stopami, gdzie nie występują mieszki włosowe. Częściej występują u mężczyzn.
Jakie są przyczyny pojawiania się zapalenia mieszków włosowych na pośladkach?
Najczęstszą przyczyną pojawienia się zapalenia mieszków włosowych jest zakażenie bakteryjne, którego czynnikiem etiologicznym jest gronkowiec złocisty - Staphylococcus aureus. Rzadziej może być ono też skutkiem zakażenia grzybiczego czy wirusowego.
Innym czynnikiem odpowiedzialnym za powstawanie stanu zapalnego w obrębie mieszków włosowych jest przewlekłe drażnienie czy pocieranie skóry pośladków, czemu sprzyja siedzący tryb życia oraz noszenie zbyt obcisłej bielizny czy spodni wykonanych z nieoddychających sztucznych materiałów.
Zapalenie mieszków włosowych w okolicach ud oraz pośladków, powstałe w opisanym powyżej mechanizmie, potocznie nazywane jest zespołem niebieskich jeansów (spowodowany przewlekłym pocieraniem skóry przez spodnie) lub zespołem kierowców ciężarówek (wywołany długim przebywaniem w pozycji siedzącej).
Do przyczyn pojawienia się zapalenia mieszków włosowych w okolicy pośladków należy także niewłaściwa higiena tej okolicy ciała, stosowanie niektórych leków (takich jak glikokortykosteroidy) czy stosowanie opatrunków okluzyjnych, które mogą sprzyjać namnażaniu się bakterii występujących na skórze. Często zapalenie mieszków włosowych możemy także obserwować po goleniu, gdy skóra jest nadmiernie podrażniona. Nie można także zapomnieć o częstym zmienianiu maszynki do golenia.
Jak ćwiczyć pośladki, aby szybko rosły?
Aby pośladki rosły, musimy zadbać o dwa najważniejsze aspekty kształtowania sylwetki – bodziec do wzrostu, czyli odpowiednie ćwiczenia na duże pośladki oraz materiał do nadbudowywania włókien mięśniowych, czyli makroskładniki.
Dlatego pomimo tego, że połowa tego artykułu jest poświęcona wyborze optymalnych ćwiczeń na podniesienie pośladków, to musimy zacząć od wyjaśnienia diety oraz sposobu, w jaki ją utrzymywać, bez niszczenia sobie życia.
Jak ćwiczyć pośladki, aby szybko rosły:
- Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne
- Zdecyduj o rodzaju diety
- Zadbaj o makroskładniki
- Wykonuj optymalne ćwiczenia na duże pośladki
- Trenuj odpowiednio często
- Reaguj na zmiany, ale nie wpadaj w panikę
SPRAWDŹ, JAKI MASZ RODZAJ SKÓRY
jest sucha i cienka, charakteryzuje się łagodnym łuszczeniem się4. Potówki
Potówki występują nie tylko u niemowląt - mogą się pojawić również u dorosłych i to w takich miejscach jak pośladki. Jak sama nazwa wskazuje, ich przyczyną jest nadpotliwość. Jak rozpoznać potówki na pośladkach? Przypominają małe pęcherzyki i znajdują się pod naskórkiem. Zdarzają się również potówki czerwone - zaczerwienione i bardziej dokuczliwe niż zwykłe potówki. Jeśli chcesz się pozbyć potówek, ubieraj luźne ubrania z przewiewnych tkanin - dostosuj swój ubiór do temperatury. Pomóc może również chłodna kąpiel oraz zastosowanie na potówki żelu aloesowego. Gdy domowe sposoby zawiodą, udaj się do dermatologa.
5. Czyrak
Czyraki nie dość, że są brzydkie, to jeszcze bolesne. Najpierw wyglądem przypominają krostkę, później w tej krostce zaczyna zbierać się ropa. Czyrak jest chorobą bakteryjną, wywoływaną zazwyczaj przez gronkowca złocistego, jego objawem, oprócz ropnych wyprysków, jest również podwyższona temperatura. Czyrak może też występować przy powikłaniach egzemy, świerzbu, atopowego zapalenia skóry (AZS).
6. Niewłaściwa higiena
Niewłaściwa higiena intymna nie musi oznaczać, że mycie i pielęgnowanie "tych" miejsc zaniedbujemy, lecz że dbamy o nie w niewłaściwy sposób. Jeśli więc zauważasz, że podrażnienia pojawiły się na pupie po zakupie konkretnego środka do mycia, oznacza to najprawdopodobniej, że ten akurat preparat działa na twoją skórę drażniąco i warto go zamienić na inny. Do pielęgnacji pośladków możesz stosować te same kosmetyki, co do twarzy - powinny mieć one właściwości złuszczające, co zapobiegnie powstawaniu kolejnych wyprysków.
7. Noszenie nieodpowiedniej bielizny
W ostatnich latach modne stało się noszenie stringów czy koronkowych majtek z materiałów syntetycznych (m. in. nylonu, poliestru, akrylu). Niestety, choć wizualnie niektórym się podobają, mogą powodować powstawanie wyprysków. Pupie jest w nich po prostu ciasno, poci się, a pot zostaje dodatkowo zatrzymany blisko skóry. Pojawiają się podrażnienia, które choć typowym trądzikiem nie są, mogą go z wyglądu przypominać. Zanim przystąpisz do leczenia wyprysków, spróbuj przez tydzień-dwa nosić bieliznę z naturalnych materiałów i zobacz, jakie będą efekty - być może to właśnie niewłaściwie dobrana bielizna (zwłaszcza powodujące dodatkowe otarcia stringi) jest przyczyną wysypu krostek.
Trądzik na pośladkach. Jak pozbyć się pryszczy z pośladków?
Choć trądzik najczęściej kojarzy się z problemami skórnymi twarzy, wiele osób zmaga się z podobnymi wypryskami w mniej oczywistych miejscach, takich jak pośladki. Występowanie pryszczy w takiej intymnej lokalizacji to dla wielu wstydliwy problem, o którym nie chcą mówić.
Warto jednak pamiętać, że krosty na pośladkach, mimo że są mniej widoczne niż na twarzy, wymagają od nas równie dużo uwagi i odpowiedniej pielęgnacji. Zrozumienie tego problemu skórnego to pierwszy krok do znalezienia skutecznych metod leczenia i odzyskania komfortu codziennego życia.
