U nas zapłacisz kartą
Dlaczego Dziecku Wypadają Włosy - Przyczyny i Sposoby Na Wzmocnienie Włosów U Dzieci
Dziecku wypadają włosy – jakie są przyczyny?
Łysienie u dziecka może być okresowe, przemijające lub trwałe, nieodwracalne (bliznowaciejące). Może dotyczyć ograniczonej powierzchni lub całej owłosionej skóry głowy i innych miejsc – brwi, rzęs, owłosienia pachowego i łonowego. Bywa wrodzone, związane z genetyką lub nabyte, czyli spowodowane innymi chorobami w trakcie życia.
Inne przyczyny to: łysienie plackowate o podłożu psychogennym – stres, problemy z przystosowaniem się w środowisku przedszkolnym, szkolnym, kłopoty w rodzinie, łysienie plackowate autoimmunologiczne czy zaburzenia depresyjne, fobia społeczna. Nie można pominąć tu też przebytych chorób zakaźnych – szkarlatyny, grypy, tyfusu, a także bakteryjnych zapaleń mieszków włosowych.
Utratę włosów u dziecka może powodować również: długotrwały ucisk – u niemowląt na potylicy podczas leżenia, pociąganie włosów (koński ogon, warkocz) – wypadanie włosów dotyczy głównie okolic czoła i skroni, trichotillomania.
Przyczyną wypadania włosów u dziecka są również: choroby tarczycy – nadczynność (włosy cienkie, jedwabiste, połyskliwe) oraz niedoczynność (włosy suche, szorstkie, łamliwe), cukrzyca czy anemia.
Dlaczego dziecku wypadają włosy? Do innych przyczyn zalicza się:
- choroby układowe (toczeń rumieniowaty układowy, łuszczyca),
- atopowe zapalenie skóry
- urazy okołoporodowe,
- wrodzony niedorozwój skóry,
- liczne znamiona barwnikowe i naczyniaki,
- rzadkie choroby genetyczne,
- urazy głowy, oparzenia, substancje toksyczne (zatrucie ołowiem, rtęcią),
- leki (chemioterapia, leki przeciwmalaryczne, leki przeciwtarczycowe, heparyna, metotreksat).
Dziecko może tracić włosy również z powodu: zaburzeń wchłaniania pokarmów w jelitach,
nawracających infekcji ucha i górnych dróg oddechowych czy łysienia złośliwego (utrata włosów na całym ciele).
Jak często i czym myć włosy niemowlaka?
Jeśli na włosach niemowlaka pojawiła się ciemieniucha, warto myć główkę nawet codziennie, jeśli nie - należy to robić minimum dwa razy w tygodniu, ale nie trzeba każdego dnia powtarzać tego rytuału. Mycie włosów niemowlaka warto zacząć już w pierwszych dniach życia dziecka. Najlepiej korzystać z produktów przeznaczonych specjalnie dla najmłodszych. U dzieci, które mają mniej bujne czupryny, wystarczy przemyć główkę płynem do kąpieli i opłukać ją wodą, w przypadku niemowląt z bujnymi fryzurami warto skorzystać z szamponu. Pamiętajmy, by nie suszyć główki dziecka.
Podsumowując, rodzic nie ma żadnego wpływu na to, jak będą wyglądać włosy niemowlaka: jaki przybiorą kolor, jakiej grubości będą i jak szybko będą rosnąć. Nieprawdziwym jest stwierdzenie, że częste podcinanie włosów przyspiesza ich wzrost - wpływa ono dobrze na ich kondycję, jednak jest niezależne od szybkości, z jaką rosną. Warto również pamiętać, by u niemowląt nie stosować żadnych odżywek do włosów, które są im po prostu niepotrzebne. Oczywiście, jeśli włosy niemowlaka rosną bardzo szybko, możemy je podcinać. Niemowlęce włoski możemy też czesać, ale za pomocą miękkiej szczotki z naturalnego włosia, nie grzebieniem.
Co jeść i pić, aby włosy nie wypadały?
Z wypadaniem włosów można sobie poradzić, dostarczając odpowiednich składników we wszystkich posiłkach. Dieta na wypadanie włosów musi być bogata w witaminy z grupy B, a szczególnie:
• ryboflawinę (witaminę B2), którą znaleźć można w drożdżach, makreli, grzybach, serach, jajkach, cielęcinie, roślinach strączkowych, brokułach oraz mięsie,
• witaminę B3 (niacynę) występującą w największych ilościach w drożdżach, otrębach pszennych, mięsie, rybach, orzeszkach ziemnych i grzybach,
• kwas pantotenowy (witamina B5) znajdujący się w mięsie, grzybach, grochu, soi, jajach i brokułach,
• witaminę B7 (biotynę), którą spożyć można z wątrobą, drożdżami, soją, orzechami włoskimi, orzeszkami ziemnymi, jajkami, kalafiorem i grzybami. Biotyna jest także świetnym składnikiem diety na przyspieszenie wzrostu włosów.
Kwasy omega-3 w największych ilościach dostarczyć można z olejem lnianym, siemieniem lnianym (koniecznie kupuj go w całych ziarenkach i miel dopiero bezpośrednio przed spożyciem), olejem rzepakowym zimno tłoczonym (używanym na zimno jako dodatek do gotowego posiłku), orzechach włoskich. Bardzo duże ilości tych samych związków znajdziemy w rybach morskich, szczególnie tłustych: łososiu, halibucie, makreli, sardynkach. Witamina E – tak jak kwasy omega-3 – jest także składnikiem olejów roślinnych, orzechów i nasion. Ponadto występuje w kiełkach, ciemnozielonych warzywach (szpinaku, natce pietruszki, sałacie, jarmużu, brokułach) oraz gruboziarnistych produktach zbożowych.
Selen można znaleźć w orzechach (głównie brazylijskich), podrobach, rybach i kurkumie. Cynk znajduje się w produktach zbożowych (szczególnie z zarodkami pszennymi), mięsem, roślinami strączkowymi, nabiałem i orzechami. Żelazo jest składnikiem mięsa (hemowe – lepiej przyswajalne) oraz roślin strączkowych, natki pietruszki, roślin strączkowych i komosy ryżowej (niehemowe – gorzej przyswajalne).
Wypadanie włosów – co może być tego przyczyną?
Kondycja włosów w pewnym sensie odzwierciedla to, co dzieje się w organizmie. Są sytuacje, w których włosy nadmiernie wypadają i nie ma się na to wpływu. Należą do nich: predyspozycje genetyczne, poród, choroby autoimmunologiczne, wykorzystana w trakcie leczenia onkologicznego chemioterapia czy przejście skomplikowanych operacji chirurgicznych i zastosowana w ich trakcie narkoza. Czasem pojawiają się zaburzenia hormonalne, metaboliczne oraz choroby, które najlepiej skonsultować z lekarzem. Nieodpowiednia pielęgnacja skóry głowy i stres także wpływają na kondycję włosów negatywnie. Pomimo że w dobie suplementacji może wydawać się to mało prawdopodobne, to na wypadanie włosów ogromny wpływ ma także dieta.
Z czynników dietetycznych bardzo drastycznie działa niskokaloryczna dieta, która jest stosowana przez osoby odchudzające się na własną rękę. Żywienie ubogie w kalorie i białko doprowadza do wielu zaburzeń w organizmie, a wśród nich także do nadmiernego wypadania włosów. Wszelkiego rodzaju głodówki mogą spowodować, że problem z przerzedzającą się fryzurą znacząco się nasili, a nowe włosy nie będą odrastać.
Aby wzmocnić włosy, konieczne jest spożywanie odpowiedniej ilości witamin z grupy B: ryboflawiny (B2), niacyny (B3), kwasu pantotenowego (B5) i biotyny (B7). Wpływają one na prawidłowy stan skóry i błon śluzowych oraz są potrzebne do wzrostu włosa. Bardzo pomocne są także kwasy omega-3, zapewniające odpowiednie nawilżenie skóry głowy, walcząc przy okazji z procesami utleniania w organizmie. Niezbędne jest też włączenie do diety produktów bogatych w selen, cynk, żelazo.
Selen wraz z witaminą E opóźniają procesy starzenia komórek i tkanek oraz pomagają w utrzymaniu elastyczności i młodego wyglądu. Cynk wpływa na tworzenie się keratyny – głównego budulca włosów. Ponadto wszystkie trzy wymienione składniki, tak jak kwasy omega-3, są świetnymi przeciwutleniaczami – chronią więc przed wolnymi rodnikami. Niedobór żelaza może wiązać się z pojawieniem niedokrwistości, a ta często odpowiada za osłabienie, siwienie i wypadanie włosów. Jest to kolejny składnik, którego nie może zabraknąć w diecie na zdrowe włosy.
