U nas zapłacisz kartą
Kiedy rosną włosy dziecku w łonie matki?
Jak dbać o włosy dziecka? Dieta dla mocnych, lśniących i zdrowych włosów
Jeśli jadłospis kilkulatka obfituje w wysokoprzetworzoną żywność, sporo w nim słodyczy, włosy dziecka mogą być słabe, matowe i łamliwe. Zmiany w codziennym menu mogą pozwolić poprawić kondycję fryzury.
Oto informację, jak dbać o włosy dziecka, podając odpowiednie produkty spożywcze:
- pomarańczowe i żółte warzywa dostarczają witaminę A, która jest niezbędna dla zachowania zdrowej skóry głowy,
- owoce cytrusowe i ciemnozielone warzywa są źródłem witaminy C, która chroni włosy przed zniszczeniem,
- zielone warzywa dostarczają witaminę E, która jest niezbędna dla zachowania mocnych włosów,
- lucerna i buraki to źródło krzemionki budującej kondycję fryzury od podstaw.
- jajka – ważne źródło cysteiny i l-aminokwasu, niezbędnych dla włosów, zapewniają również mineralny wzrost włosów, dzięki zawartości manganu i biotyny,
- pełne, ciemne ziarna, mąka, makaron, pieczywo – dostarczają witamin z grupy B i biotyny, decydującej o tempie wzrostu włosów,
- chude mięso, ryby drób – są ważnym źródłem białka, niezbędnego budulca włosów, inozytola chroniącego cebulki i witamin z grupy B, które są niezbędne do produkcji hormonów stojących na straży wzrostu włosów,
- ryby – niezbędne źródło kwasów omega 3, które stymulują zdrowy wzrost włosów.
Gdy dziecko nie rośnie. Konieczna wizyta u lekarza
Systematyczne mierzenie i ważenie dziecka ma sens ze względu na szansę szybkiej oceny pojawiających się ewentualnych nieprawidłowości. Z tego powodu zaleca się kontrolę wagi i wzrostu na siatce centylowej i obserwację tych parametrów na przestrzeni czasu. Nie jest to objaw nadgorliwości rodzica, ale jak najbardziej uzasadnione działanie.
Jeśli zauważymy, że dziecko od kilku miesięcy nie urosło, warto udać się do pediatry i skonsultować swoje spostrzeżenia. Lekarz po przeprowadzeniu rozmowy z rodzicami i obejrzeniu dziecka może zlecić wizytę u gastroenterologa. Specjalista ten ma odpowiednią wiedzę, by sprawdzić, gdzie tkwią przyczyny zahamowania wzrostu dziecka. Czasami konieczna jest również wizyta u genetyka, alergologa, nefrologa, endokrynologa czy kardiologa.
Przyczyny zahamowania wzrostu u dziecka
Powolne rośnięcie dziecka lub zatrzymanie wzrostu dziecka może mieć mnóstwo przyczyn, m.in:
- celiakia – choroba trzewna utrudniająca wchłanianie ważnych składników odżywczych, objawiająca się między innymi niskim wzrostem,
- zespół Turnera,
- astma,
- mukowiscydoza,
- refluks żołądkowo-przełykowy,
- zespół złego wchłaniania u dziecka spowodowany alergią pokarmową, zakażeniem pasożytami, stanem zapalnym jelit, itd.
- choroby układu nerwowego,
- zaburzenia hormonalne,
- choroby nerek,
- choroby wątroby,
- choroby serca,
- przewlekła niedokrwistość.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.