U nas zapłacisz kartą
Czy zgaga w ciąży oznacza, że dziecku rosną włosy?
Podsumowanie
Warto pamiętać, że zgaga w ciąży nie jest zazwyczaj objawem, który wywołuje niepokój. To naturalna reakcja organizmu na hormony i położenie macicy a niekiedy konsekwencja złego odżywiania. Kiedy jednak objawy zgagi są bardzo obciążające i trwają zbyt długo, doprowadzając do osłabienia, a w skrajnych przypadkach nawet niedożywienia ciężarnej, powinno się pozostawać pod stałą opieką lekarską. O występowaniu zgagi każdorazowo należy informować ginekologa. Choć na zgagę w ciąży na ogół nie ma cudownego sposobu, odpowiednią dietą i zmianą trybu życia można w dużym stopniu złagodzić jej objawy.
Sałacki, A. J., Zgaga, Medycyna po Dyplomie, 2017, 09. [dostęp: 11.03.2024 r.]
Ziarno, R., Zespoły pozaprzełykowe w chorobie refluksowej przełyku, Medycyna po Dyplomie, 2024, 03. [dostęp: 11.03.2024 r.]
Tylec-Osóbka E., Wojtuń S., Gil J., Podstawowe zasady postępowania w przebiegu chorób układu pokarmowego u kobiet w ciąży, PEDIATR MED RODZ Vol 8 Numer 4, p. 315-323, 2012.
Zgaga w ciąży – przyczyny, objawy i jak sobie z nią radzić
Sensacje ze strony żołądka i przewodu pokarmowego są doświadczeniem większości ciężarnych. Czy będą to poranne mdłości, odbijanie po jedzeniu czy kwaśny posmak w ustach, nie ułatwiają zwłaszcza pierwszych miesięcy ciąży, ale mogą się także utrzymywać do samego porodu. Skąd bierze się zgaga w ciąży i jak sobie z nią poradzić? W naszym artykule zebraliśmy najważniejsze informacje i porady.
Zgaga to odczucie pieczenia pojawiające się za mostkiem w dole klatki piersiowej i promieniujące do gardła, któremu towarzyszy odbijanie i gorzki posmak. Przykre objawy nasilają się po posiłku, kiedy leżymy lub schylamy się. U kobiet w ciąży dolegliwości pojawiają się już na początku ciąży i w wielu przypadkach nasilają w II i III trymestrze.
Nieprzyjemne doznania ze strony żołądka często są skutkiem błędów żywieniowych, ale główną ich przyczyną są zmiany hormonalne. Z tego względu w różnych momentach ciąży doświadcza ich od 45 do 80 proc. przyszłych mam.
Wzdęcia i zaparcia
Winę za te objawy wczesnej ciąży ma ponownie progesteron, który zmniejsza perystaltykę jelit oraz rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego. Te same problemy mogą mieć kobiety nieciężarne, w drugiej fazie cyklu, kiedy poziom tego hormonu jest wyższy.
Jak zaradzić obu tym objawom? Trzeba pić przynajmniej 2 litry wody dziennie, poza innymi napojami – to brzmi łatwo, ale mało kto się do tego stosuje.
Jeżeli chodzi o wzdęcia, to w ciąży bezpieczne są leki z substancją simeticon. Jest wiele leków zawierających tę substancję, bez recepty. Ja w I trymestrze zawsze miałam go w torebce. Lek ten działa miejscowo i nie przenika do krwiobiegu.
Przy zaparciach pomaga dieta bogata w błonnik – znowu brzmi łatwo a łatwe nie jest. Jeżeli to nie pomoże, to najbezpieczniejsze są czopki glicerynowe albo laktuloza w syropie. Trzeba brać jej dość sporo, ok. 2 łyżki stołowe 4 razy dziennie – dopiero wtedy daje efekt.
Przyczyny zgagi w czasie ciąży: zmiany hormonalne i fizyczne.
Zmiany hormonalne odgrywają kluczową rolę w kontekście pytania: ’czy zgaga może być objawem ciąży?’. Jak wcześniej wspomniano, wzrost poziomu progesteronu, który jest naturalnym procesem podczas ciąży, powoduje relaksację mięśni, w tym zwieracza przełyku. Ta relaksacja może umożliwić refluks kwasów żołądkowych do przełyku, co prowadzi do uczucia pieczenia znanego jako zgaga. Jednakże warto podkreślić, że nie każda kobieta w ciąży doświadcza zgagi.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do zgagi w ciąży są zmiany fizyczne. W miarę rozwoju ciąży, rosnąca macica zaczyna wywierać nacisk na żołądek, co dodatkowo sprzyja refluksowi kwasów żołądkowych. To oznacza, że zgaga może pojawiać się częściej w późniejszych etapach ciąży, ale znowu – nie jest to regułą. Każda ciąża jest inna i każda kobieta może doświadczać różnych objawów.
Mdłości, zawroty głowy i wymioty
Świadomie napisałam tę grupę jako ostatnią – bo mimo, że książkowo są to najbardziej klasyczne pierwsze objawy ciąży, to z mojego klinicznego doświadczenia, mdłości i zawroty głowy ma ok. połowa pacjentek. Natomiast wymiotuje już tylko 10%. Jak temu zaradzić?
Najbezpieczniejszym lekiem jest imbir. Herbata z imbirem, cukierki imbirowe, albo imbirowe preparaty z apteki. Może nie działa to cudów, ale trochę pomaga. Ważne jest, żeby przyjmować go przynajmniej tydzień, kilka razy dziennie zanim zadziała. Nie działa od razu.
W pierwszej ciąży miałam 1, 2, 3, 4, 5, 6 bez 7. A teraz… zupełnie inaczej 4, 6 i 7. A jak jest u Was?
Przeczytaj również:
- USG wczesnej ciąży
- USG połówkowe ciąży
