U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie leczyć egzemę - Poradnik i Strategie
Naturalne sposoby na egzemę
Co jeszcze lubi skóra, którą zaatakowała egzema? Jak leczyćten typ stanu zapalnego skóry? Bardzo ważne jest też to jak zachowujemy się na co dzień z taką wrażliwością skóry. Powinniśmy zakładać luźne ubrania z naturalnych tkanin i prać je w hipoalergicznych proszkach do prania. Nie należy przegrzewać, ani przesadnie wychładzać ciała. Powinno się także unikać stresu oraz wysypiać.
Co jeszcze można zrobić, by zniknęła egzema? Leczenie naturalne, oparte na zdrowej, lekkiej diecie, z pewnością pomoże na problemy skórne. Z jadłospisu trzeba więc wykluczyć substancje uczulające, przetworzoną żywność, składniki bogate w konserwanty i inne chemiczne dodatki, tłuszcz oraz cukier.
Wykluczone są fast foody. Powinno się także ograniczyć picie kawy, herbaty oraz alkoholu. Warto zastępczo pić zioła na egzemę, czyli np. rumianek, koniczynę, czy pokrzywę, a także dodawać do potraw olej z wiesiołka i jeść probiotyki (szczególnie te naturalne, takie jak choćby kiszona kapusta, czy ogórki kiszone).
Czytaj też:
Czym jest egzema?
Egzema może być endogenna (wywołana przez czynnik wewnętrzny) lub egzogenna (inaczej: egzema kontaktowa, spowodowana czynnikami zewnętrznymi). A ogólnie co to jest egzema? To schorzenie, które objawia się stanem zapalnym skóry.
Dolegliwość ta pojawia się dość często, z reguły ma ciężki przebieg, który może mieć charakter przewlekły (tak się dzieje najczęściej) lub ostry. Nierzadko ta choroba skórna toczy się latami, w niektórych okresach słabnie (z reguły dzieje się tak latem, gdy na skórę operują słońce i słona woda), by powrócić i to niekiedy w zwiększą mocą.
Egzema może przyjąć postać wyprysku, rumienia, pęcherza, nadżerki, strupa, czy zapalnej grudki. Cierpią na nią osoby w różnym wieku: od niemowlaków, poprzez dzieci przedszkolne i dojrzewające, po dorosłych.
Podłoże egzemy nie jest infekcyjne, a wewnątrzustrojowe (spowodowane np. przez bakterie jelitowe, faktory dziedziczone po przodkach) lub uczuleniowe (skóra reaguje egzemą na kontakt z uczulającą substancją).
2. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to popularny domowy środek na wiele dolegliwości, w tym na choroby skóry.
Jak donosi National Eczema Association (NEA) – ocet jabłkowy może pomóc w leczeniu egzemy, jednocześnie zaleca ostrożność, ponieważ kwasy octu mogą uszkodzić tkanki miękkie skóry (2).
Mydła, detergenty czy inne środki czyszczące mają odczyn zasadowy. Mogą więc zaburzać kwasowość skóry, a tym samym narażać ją na uszkodzenia. To wyjaśnia, dlaczego stosowanie niektórych mydeł zaostrza objawy wyprysku kontaktowego.
Stosowanie rozcieńczonego octu jabłkowego może pomóc zrównoważyć poziom kwasowości skóry. Ale uważaj! Ocet prawdopodobnie wywoła oparzenia, jeśli nie będzie rozcieńczony.
Jak stosować ocet jabłkowy przy egzemie?
Zawsze rozcieńczaj więc ocet jabłkowy przed nałożeniem go na skórę! Produkt zakupisz w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością.
Okład z octu jabłkowego:
- wymieszaj 1 szklankę ciepłej wody i 1 łyżkę octu
- zwilż roztworem kawałek gazy
- tak przygotowany opatrunek nałóż na skórę i przykryj czystą, bawełnianą tkaniną
- pozostaw na ok. 3 godziny
Kąpiel w occie jabłkowym:
- dodaj 2 szklanki octu jabłkowego do ciepłej kąpieli
- pozostań w wannie przez 15–20 minut
- dokładnie opłucz ciało
- koniecznie nawilż skórę od razu po wyjściu z kąpieli
Postaci egzemy
Egzema dzielona jest na dwa typy w zależności od przyczyny jaka wywołuje zapalenie skóry:
- egzema endogenna - związana jest z upośledzeniem działania układu odpornościowego, jest to choroba dziedziczna,
- egzema egzogenna (wyprysk kontaktowy) - stan zapalny na skórze pojawiają się na skutek kontaktu z drażniącymi substancjami alergizującymi.
Jak najszybsze określenie typu choroby pozwala wprowadzić właściwe leczenie egzemy oraz przewidzieć jej przebieg i czynniki wywołujące jej zaostrzenie. Nie jest to jednak łatwe ponieważ często zdarza się, że pacjenci cierpiący na wyprysk kontaktowy borykają się również z różnego rodzaju dysfunkcjami układu odpornościowego. Co znacznie utrudnia zarówno diagnostykę jak i leczenie egzemy.
Osoby dorosłe najczęściej cierpią na miejscowy wyprysk kontaktowy. Odczyn zapalny na skórze powstaje najczęściej na twarzy i dłoniach. Najbardziej popularny jest właśnie wyprysk kontaktowy na dłoniach. Objawia się on powstawaniem rumienia i pęcherzyków, suchością skóry oraz świądem. Specyficzną postacią egzemy na dłoniach oraz stopach jest natomiast wyprysk potnicowy, który może być mylony ze zmianami grzybiczymi, a towarzyszy mu mocny świąd i czerwone krostki.
Egzema skóry – czym jest? Objawy, pielęgnacja
W obecnych czasach coraz większa liczba dorosłych i dzieci boryka się z różnego rodzaju problemami skórnymi, gdzie niektóre z nich często mają podłoże alergiczne. Wpływ na taki stan rzeczy zdecydowanie ma zmieniające się środowisko, a także coraz większa liczba zanieczyszczeń. Kiedy na Twojej skórze zaczyna pojawiać się silne zaczerwienienie, a oprócz tego towarzyszą mu grudki oraz silny świąd, bardzo prawdopodobne, że masz do czynienia z egzemą. Czym jest egzema? Egzema skóry to ogólne określenie na schorzenia dermatologiczne, które mogą być wywołane zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi czynnikami. To stan zapalny skóry, który bardzo często powstaje w wyniku kontaktu z konkretnym alergenem. Zmiany, które pojawiają się na skórze chorego w wyniku egzemy, w większości przypadków stanowią silne źródło dyskomfortu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Podstawą skutecznej walki z egzemą skóry jest zrozumienie mechanizmu jej powstawania, jak i prawidłowa pielęgnacja.
