U nas zapłacisz kartą
Egzema na szyi - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Egzema (AZS) – objawy, przyczyny, leczenie i dieta przy atopowym zapaleniu skóry
Wypełnij formularz medyczny, aby
rozpocząć e-konsultację lekarską
bez wychodzenia z domu.
Egzema, określana również mianem wyprysku, jest przypadłością, z którą boryka się wiele dorosłych i dzieci. Mimo iż często utożsamiana jest z atopowym zapaleniem skóry, to warto pamiętać, że jest to tylko jedna z jej postaci. Zmianom skórnym towarzyszy stan zapalny, pieczenie oraz silny świąd. Schorzenie po pewnym czasie przybiera formę przewlekłą, stając się powodem znacznie obniżonej jakości życia. W zależności od objętej okolicy ciała wyróżniamy kilka rodzajów egzemy. Jak skutecznie leczyć egzemę? W jaki sposób dbać o skórę, aby zapobiegać jej nawrotom?
Co to jest egzema i jakie są jej przyczyny?
Egzema nazywana również wypryskiem to jedna z najczęściej występujących chorób alergicznych o nieinfekcyjnym podłożu zapalnym, co oznacza, że nie jest zaraźliwa. Pod jej nazwą kryją się różne typy zmian skórnych, których wspólnym objawem jest wspomniany wcześniej stan zapalny skóry (naskórka oraz warstwy brodawkowatej skóry właściwej), a także towarzyszący temu wyprysk. Egzema bardzo często występuje u małych dzieci – cierpi na nią około 5-20% dzieci i 1-2 % dorosłych. Obecnie uważa się, że za powstanie choroby odpowiada wrodzone uszkodzenie skóry polegające na zaburzeniu działania filagryny – białka odpowiadającego za prawidłowe ukształtowanie komórek budulcowych skóry. W wyniku nieodpowiedniego nawodnienia oraz rozluźnienia jej połączeń skóra nie stanowi tak dobrej bariery dla wszelkich drobnoustrojów i alergenów. Za inne przyczyny choroby uznawane są także:
- obniżenie odporności,
- skłonności alergiczne,
- niewłaściwa dieta,
- przewlekły stres.
Eczema Complications
Eczema can lead to skin infections from scratching or cracking. That can break down your skin’s barrier against bacteria and other germs. Complications with eczema can include some or all of the following:
Eczema can lead to many complications, but there are ways to manage your daily life and routine if you have the condition. These tips may help you avoid flare-ups and reduce costs.
Eczema diet
Since eczema is linked to allergens in food, there's no one specific diet you should stick to if you have eczema. But it's good to focus on anti-inflammatory foods that are less likely to lead to an allergic reaction. Foods that can often be inflammatory include:
- Red meat
- Processed meats (lunch meats, hot dogs, bacon)
- Fried foods
- Foods and drinks with added sugar
- Trans fats
- Refined carbs (white bread, pastries)
- Snack foods, such as cookies, chips, and crackers
It's also important to keep in mind that allergies are highly individual. I t may take time to learn your specific allergy triggers . Some foods, such as dairy, can cause inflammation even if you're not allergic, and you can eat them without troublesome symptoms. In time, you can find the right diet for you, whether it's paleo, Mediterranean, gluten-free, or something else.
It's also important to drink plenty of water. Water helps keep your skin from drying out, which can cause flare-ups.
Eczema and exercise
Some studies show that weight loss may contribute to reduced eczema symptoms. Since sweat from physical activity and exercise can cause flare-ups, try doing low-impact workouts and strength training. In addition to moisturizing before and after exercises, be sure to:
- Stay hydrated.
- Avoid hot weather.
- Wear cotton workout gear rather than synthetic fabrics, and choose loose clothing instead of tight ones.
- Take lukewarm or cool showers after workouts.
Eczema Health Disparities
Research shows that 1 in 10 Americans will get eczema during their lifetime. But adult women are more likely to get it than men.
Among adults, multiracial and White people have the highest incidence. One reason may be that they’re more likely than people of other races to see a doctor for a diagnosis. At the same time, Black children and adults are more likely to have a more serious and persistent form of eczema. That may be due to a lack of insurance , reliable transportation, and other barriers to seeking care.
Physical differences also may explain some of the disparities. For example, researchers believe that Black people tend to have drier skin compared to Asian people. And people with eczema lose their skin moisture more quickly.
