U nas zapłacisz kartą
Egzema na szyi - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia
Eczema Flare-Ups
When your immune system responds to something unusual going on inside or outside of the body, it causes inflammation. Inflammation causes the itchy, painful symptoms of eczema. Different people react to different substances, experiences, and triggers. Some people may react to more than one thing.
What causes eczema flare-ups?
There are many causes, and they’re different for each person. These may include one or more of the following:
- Genes and family history
- Overreactive immune system
- Extremely dry skin
- Stress
- Environment — pollen from different blooming plants, cold and damp or hot and humid weather
- Allergens — substances that may cause allergic reactions, such as those in certain household or grooming products, and foods
Recent studies suggest that living near factories, major roadways, or wildfires can increase the risk of developing eczema. So can exposure to household materials such as paint, plastics , and cigarette smoke or synthetic fabrics such as spandex, nylon, and polyester.
Eczema triggers
Some people have flare-ups in response to specific things, such as:
- Pollen
- Rough or coarse fabrics or clothing (such as wool)
- Feeling too hot or cold
- Household products such as soap or detergent
- Dander from animal hair or fur
- Dust mites or mold
- Infections or colds (including skin infections)
- Stress
- Heat and sweat
- Cold and dry air
- Fragrances or tobacco smoke
- Irritating chemicals
- Certain foods (including peanuts, dairy, and eggs)
Eczema flare-up prevention
A few tips can help you prevent outbreaks or keep them from getting worse:
- Moisturize your skin often.
- Avoid sudden changes in temperature or humidity.
- Try not to sweat or get too hot. Keeping cool and keeping your home comfortable can reduce itching.
- Manage stress, and take time for yourself to relax.
- Get regularexercise. It can help control stress and boost circulation.
- Avoid scratchy materials such as wool.
- Don’t use harsh soaps, detergents, or solvents.
- Pay attention to foods that might trigger symptoms, and try to avoid them.
- Use a humidifier in rooms where you spend the most time.
- If your baby is more likely to have eczema because of family history, it’s best to breastfeed them exclusively for the first 3 months of life, or longer if possible. Doctors advise continuing breast milk for at least up to 6 months (preferably 1 year) as you introduce your baby to solid food. Babies should also be protected from potential allergens such as pet hair, mites, and molds.
Eczema Complications
Eczema can lead to skin infections from scratching or cracking. That can break down your skin’s barrier against bacteria and other germs. Complications with eczema can include some or all of the following:
Eczema can lead to many complications, but there are ways to manage your daily life and routine if you have the condition. These tips may help you avoid flare-ups and reduce costs.
Eczema diet
Since eczema is linked to allergens in food, there's no one specific diet you should stick to if you have eczema. But it's good to focus on anti-inflammatory foods that are less likely to lead to an allergic reaction. Foods that can often be inflammatory include:
- Red meat
- Processed meats (lunch meats, hot dogs, bacon)
- Fried foods
- Foods and drinks with added sugar
- Trans fats
- Refined carbs (white bread, pastries)
- Snack foods, such as cookies, chips, and crackers
It's also important to keep in mind that allergies are highly individual. I t may take time to learn your specific allergy triggers . Some foods, such as dairy, can cause inflammation even if you're not allergic, and you can eat them without troublesome symptoms. In time, you can find the right diet for you, whether it's paleo, Mediterranean, gluten-free, or something else.
It's also important to drink plenty of water. Water helps keep your skin from drying out, which can cause flare-ups.
Eczema and exercise
Some studies show that weight loss may contribute to reduced eczema symptoms. Since sweat from physical activity and exercise can cause flare-ups, try doing low-impact workouts and strength training. In addition to moisturizing before and after exercises, be sure to:
- Stay hydrated.
- Avoid hot weather.
- Wear cotton workout gear rather than synthetic fabrics, and choose loose clothing instead of tight ones.
- Take lukewarm or cool showers after workouts.
Egzema na twarzy - pielęgnacja skóry
W przypadku pojawienia się zmian wypryskowych na twarzy warto przyjrzeć się kosmetykom, których używamy na co dzień. Polecane jest używanie kosmetyków hipoalergicznych (czyli kosmetyków przeznaczonych dla skóry wrażliwej), które nie będą podrażniały naszej skóry.
W przebiegu egzemy, szczególnie w przypadku atopowego zapalenia skóry (AZS), polecane są emolienty, czyli kosmetyki o silnym działaniu nawilżającym.
Warto także przyjrzeć się proszkom i płynom do płukania, których używamy do prania naszych ubrań i pościeli, w tym poszewek poduszki. Niektóre produkty do prania zawierają substancje drażniące, które mogą powodować pojawienie się egzemy.
Wskazane jest również przeanalizowanie na jakie substancje jesteśmy narażeni w pracy i, o ile to możliwe, powinniśmy minimalizować kontakt z substancjami wywołującymi objawy.
Leczenie egzemy
Podstawą w leczeniu egzemy jest rozpoznanie rodzaju zmian skórnych oraz przyczyny jej powstania. Jeśli uda się zidentyfikować czynnik wywołujący wyprysk, należy bezwzględnie go unikać. Do zwalczania zmian chorobowych stosuje się szeroką gamę leków o działaniu przeciwzapalnym, wspierających organizm w walce ze schorzeniami. W przypadku egzemy obejmującej skórę głowy zalecane są płyny i roztwory na skórę, natomiast zmiany na nieowłosionej skórze głowy są leczone za pomocą maści i kremów. Główną grupę preparatów farmakologicznych stanowią stosowane miejscowo kortykosteroidy. Ze względu na moc działania są one podzielone na:
- słabe np. hydrokortyzon,
- średnio silne np. betametazon,
- silne np. mometazon,
- bardzo silne np. klobetazol.
W przypadku stwierdzenia towarzyszącego nadkażenia bakteryjnego lekarz może zalecić stosowanie prepartów mających w swoim składzie zarówno antybiotyki, jak i sterydy. Wyprysk łojotokowy wymaga włączenia dodatkowej terapii przeciwgrzybiczej. W zależności od nasilenia zmian chorobowych zazwyczaj leczenie rozpoczyna się od silnego preparatu sterydowego, a następnie zastępuje się go słabszym lekiem. Za bezpieczny czas stosowania sterydów o średniej mocy uznaje się u dorosłych – 12 tygodni, a u dzieci, ze względu na dużo delikatniejszą skórę – 4 tygodnie. Szczególną ostrożność należy zachować, aplikując kortykosterydy na skórę twarzy. Wówczas zalecane jest stosowanie słabych sterydów przez maksymalnie 7 dni. W przeciwnym razie skutki uboczne, takie jak: ścieńczenie skóry, rozszerzenie naczynek lub rumień mogą być trwałe. Szczególnie niebezpieczne może okazać się stosowanie sterydów na okolice oczu. Grozi to rozwojem jaskry i zaćmy. Pod żadnym pozorem nie można stosować ich do robienia opatrunków. Należy zachować ostrożność, aplikując je w fałdy skórne np. pod pachami. Do innych działań niepożądanych zalicza się: rozstępy, posterydowe zapalenie skóry, trądzik posterydowy oraz zwiększenie skłonności do nadkażeń bakteryjnych. Dlatego te substancje powinny być zawsze używane zgodnie z zaleceniami lekarza. Alternatywą dla sterydów jest takrolimus – inhibitor kalcyneuryny o działaniu przeciwzapalnym, dostępny na rynku w postaci maści. Nie wykazuje powikłań miejscowych, jest bezpieczny i powszechnie stosowany.
Rodzaje egzemy
W zależności od czynnika, który predysponuje do rozwoju choroby można wyróżnić dwa typy egzemy – egzemę endogenną oraz egzemę egzogenną. Na egzemę endogenną wpływ mają bodźce wewnętrzne, bez udziału środowiska zewnętrznego. Jest uwarunkowana genetycznie. Jeśli do powstania zmian na skórze przyczyniają się czynniki zewnętrzne, wtedy mówimy o egzemie egzogennej, inaczej kontaktowej. Występujące wówczas zmiany skórne ograniczone są do konkretnych obszarów ciała – mogą występować jako egzema na twarzy, egzema na dłoniach i stopach czy też podudziach.
Odmienny rodzaj egzemy może powodować dolegliwości o różnym charakterze. Najważniejsze z nich to:
- wyprysk kontaktowy (alergiczny) – egzema kontaktowa, nazywana jest również kontaktowym zapaleniem skóry. Zmiany chorobowe powstają w miejscu, gdzie doszło do kontaktu z substancjami alergicznymi. Może być wywołana przez różnego rodzaju czynniki chemiczne, takie jak chrom, nikiel lub kobalt, które znajdują się w wielu przedmiotach – kosmetykach, biżuterii i ubraniach. Typowymi lokalizacjami dla tego typu egzemy są dłonie i przedramiona,
- wyprysk atopowy – ten rodzaj egzemy uwarunkowany jest predyspozycją genetyczną, a czynnikami wywołującymi są alergeny pokarmowe (np.cytrusy, gluten, laktoza), jak również alergeny wziewne (np.pyłki traw). Predysponuje do powstania atopowego zapalenia skóry. Zmiany skórne najczęściej pojawiają się we wczesnym dzieciństwie i współistnieją z innymi schorzeniami o podłożu alergicznym (astmą, katarem siennym),
- wyprysk łojotokowy – z tym rodzajem egzemy mamy do czynienia wówczas, gdy w określonych miejscach dochodzi do nasilonej produkcji łoju. Należy do nich: owłosiona skóra głowy, okolice nosa, brwi, policzków, fałdów nosowo-wargowych, skóra za małżowinami usznymi, na plecach oraz między łopatkami. Oprócz typowych cech wyprysku łojotokowe zapalenie skóry cechuje się powstawaniem wysięku, który zasycha ma skórze pod postacią żółtych strupów.
