Egzema na łokciach - Przyczyny, Objawy i Skuteczne Metody Leczenia

Domowe sposoby na egzemę – pielęgnacja i profilaktyka

Egzema, podobnie jak atopowe zapalenie skóry, będzie towarzyszyć nam przez całe życie. Aby jednak objawy nie dawały o sobie znać, oprócz samego leczenia niezwykle istotną rolę odgrywa właściwa pielęgnacja wymagającej skóry oraz profilaktyka. Pierwszy krok to unikanie substancji drażniących i wywołujących zmiany na skórze. Jeśli mamy do czynienia z wypryskiem zawodowym, konieczne może okazać się noszenie specjalnej odzieży ochronnej oraz rękawiczek, aby odseparować zmianę od alergenu.

Kluczowa jest prawidłowa pielęgnacja skóry. Skóra atopowa jest bardzo wymagająca, dlatego należy zrezygnować z wszystkich kosmetyków, które posiadają intensywny zapach, kolor i bardzo mocno się pienią. Jeśli nie wiemy, po jakie konkretne kosmetyki sięgać, warto wybierać te skierowane do skóry alergicznej lub atopowej. Dobrze sprawdzą się również produkty dla dzieci.

Podstawowym składnikiem, który powinien znaleźć się w takich kosmetykach, są emolienty. To substancje, które charakteryzują się bardzo intensywnym działaniem regenerującym i odżywczym. Chronią skórę, tworząc na jej powierzchni warstwę okluzyjną i odbudowują warstwę hydrolipidową. Najpopularniejszym emolientem jest masło shea, które znajduje się w produktach marki La Roche-Posay.

Pielęgnacja skóry z egzemą zaczyna się już w trakcie kąpieli. W tym celu warto zaopatrzyć się w krem myjący do skóry wrażliwej Lipikar Syndet AP+. To kosmetyk odbudowujący lipidy i zapobiegający powstawaniu podrażnień czy nieprzyjemnego swędzenia. Jego delikatna formuła sprawia, że świetnie sprawdzi się także w przypadku noworodków. Można używać go do pielęgnacji całego ciała.

Egzema - pielęgnacja skóry i odpowiednia dieta

Odpowiednia pielęgnacja skóry skłonnej do egzemy to połowa sukcesu w wydłużaniu okresów remisji choroby. Bez wątpienia o wrażliwą skórę twarzy i całego ciała należy odpowiednio dbać, oto kilka cennych wskazówek:

• nie narażaj naskórka na zbyt niską ani zbyt wysoką temperaturę,
• nie narażaj skóry na nadmierne działanie promieni słonecznych oraz mróz i wiatr,
• zakładaj luźne ubrania z naturalnych materiałów,
• używaj jedynie hipoalergicznych środków piorących,
• unikaj długich kąpieli (do 10 minut), a jeśli lubisz posiedzieć w wannie zadbaj o to by woda była letnia,
• po umyciu osuszaj skórę bardzo delikatnie nie pocierając jej ręcznikiem, a jedynie go przykładając,
• stosuj preparaty nawilżające jeszcze na lekko mokry naskórek,
• nie używaj mydła do mycia, a jedynie odpowiednich preparatów o obojętnym lub lekko kwaśnym pH o działaniu nawilżająco - zmiękczającym.

Egzema związana jest z trwałym uszkodzeniem naturalnej warstwy ochronne skóry jaką stanowi płaszcz lipidowy. Warstwa lipidowa wytworzona jest przez tłuszcze produkowane w gruczołach łojowych oraz cholesterol, trójglicerydy, kwasy tłuszczowe i woski. Dzięki niej skóra chroniona jest przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, wnikaniem bakterii, wirusów i grzybów oraz przed utratą wody. Dlatego wybierając kosmetyki do codziennego użytku pacjenci powinni wybierać takie, które pozwolą zapewnić skórze taką naturalną barierę i uniknąć tym samym zapalenia wywołanego przez czynniki drażniące. Są to popularne szczególnie do pielęgnacji dzieci i niemowląt emolienty. Oprócz tego warto zwrócić uwagę, aby konkretne preparaty były dermokosmetykami, w których stężenie aktywnie działających substancji jest znacznie wyższe niż w klasycznych kosmetykach oraz aby były one hipoalergiczne. Najlepiej po prostu szukać na opakowaniu napisu "egzema".

W tego typu dermokosmetykach występuje wiele składników. Czego należy w nich szukać?

Kaip gydyti egzemą?

Egzemos gydymas daug priklauso nuo to, kokio tipo egzema sergate, dėl kokių priežasčių ji atsirado, jos simptomų ir pažeistos odos vietos. Tačiau bendrai egzema dažniausiai gydoma šiais būdais:

• Nustatyti ir vengti alergenų ar dirgiklių, kurie gali sukelti ar pabloginti egzemą. Tai gali būti tam tikri maisto produktai, chemikalai, kosmetika, audiniai, augalai, dulkės, žiedadulkės ir kt. Jeigu nežinote, kam esate alergiški, galite atlikti specialius tyrimus alergijai nustatyti.
• Naudoti drėkinančias ir minkštinančias odos priemones, kurios padeda atstatyti odos barjerą ir sumažinti sausumą, pleiskanojimą ir niežėjimą. Odą yra svarbu drėkinti kasdien ir dažnai, ypač po maudynių ar dušo. Odą drėkinančias priemones galite rasti bet kurioje vaistinėje arba kosmetikos parduotuvėje, tačiau yra svarbu atkreipti dėmesį į priemonės sudėtį, kad išvengtumėte papildomų dirgiklių.
• Laikytis tinkamos higienos ir maudytis šiltu vandeniu su švelniomis prausimosi priemonėmis be kvapiųjų medžiagų ar dažiklių. Venkite naudoti karštą ar šaltą vandenį, nes tai gali tik padidinti odos sausumą ir sudirginimą.
• Dėvėti natūralius audinius (medvilnę, vilną), leidžiančius odai kvėpuoti ir nesukeliančius sudirginimo. Venkite sintetinių audinių, kurie gali sukelti prakaitavimą ir alergiją.
• Valgyti sveikai ir subalansuotai, vengiant maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją arba uždegimą. Vietoje jų rinkitės maisto produktus, kurie turi priešuždegiminį ir antialerginį poveikį (riebi žuvis, brokoliai, mėlynės, vyšnios).
• Gerti pakankamai skysčių ir vengti alkoholio ar kofeino turinčių gėrimų, nes jie gali dehidratuoti organizmą ir padidinti odos sausumą.
• Valdyti stresą ir rasti būdų jį sumažinti, pvz., medituoti, atlikti kvėpavimo pratimus, sportuoti.
• Kreiptis į gydytoją ir laikytis jo nurodymų dėl vaistų ar kitų gydymo būdų vartojimo.

Egzema – przyczyny

Jaki są przyczyny egzemy? W przypadku tej dermatozy nie istnieje niestety jedna przyczyna, która odpowiadałaby za pojawianie się stanu zapalnego oraz pozostałych objawów. Podobnie jak w przypadku AZS, na występowanie choroby składają się zarówno czynniki genetyczne, immunologiczne oraz środowiskowe. Należy mieć na uwadze, że na pojawienie się tej choroby szczególnie narażone są osoby, których skóra ma na co dzień kontakt z różnego rodzaju substancjami chemicznymi, jak rozpuszczalniki, farby, detergenty, proszki, tworzywa sztuczne czy metale. Równie duży wpływ na pojawienie się egzemy ma spożywana przez nas żywność. To właśnie ze względu na złożone przyczyny egzemę na skórze możemy podzielić na:

• endogenną – wywołują ją czynniki wewnętrzne, jak nieprawidłowa odpowiedź układu immunologicznego, zaburzenia gospodarki hormonalnej czy predyspozycje genetyczne,
• egzogenną – wywołuje ją czynnik zewnętrzny, na który wrażliwa jest dana osoba.Niektóre badania wykazują, że u osób, które cierpią na egzemę, występuje mutacja genu, który odpowiada za wytwarzanie filagryny. Filagryna jest rodzajem aminokwasu, który pomaga skórze w wytwarzaniu odpowiedniej warstwy ochronnej na skórze. Jeśli tego białka jest za mało, skóra zaczyna tracić wilgoć, czego efektem jest z kolei duża suchość skóry i większa podatność na infekcje.

Egzema – jak wygląda? Rodzaje egzemy

Jak już wspomniano, egzema sama w sobie nie jest jednostką chorobową, a zespołem objawów, które nie zawsze wyglądają w ten sam sposób, a oprócz tego mogą różnić się rozmieszczeniem na ciele. W przypadku rodzajów egzemy możemy wyróżnić:

• wyprysk kontaktowy – najczęściej spotykana forma egzemy. Ze względu na to, że egzema kontaktowa powstaje w wyniku działania na skórę substancji drażniących lub uczulających, dzieli się ją na alergiczną i niealergiczną (z podrażnienia),
• wyprysk zawodowy – wywołują go substancje alergizujące lub drażniące, z którymi chora osoba ma kontakt na co dzień w swojej pracy. Zmiany pojawiają się przede wszystkim na kończynach górnych,
• wyprysk łojotokowy – to przewlekła choroba, która wiąże się z nadmiernym wydzielaniem sebum przez gruczoły łojowe. Może występować zarówno u osób dorosłych i niemowląt,
• wyprysk podudzi – dotyczy głównie starszych osób. Zmiany najczęściej są zlokalizowane w okolicy podudzi i wraz z nimi mogą występować owrzodzenia. Podstawą do jego występowania jest przewlekła niewydolność krążeniowa. Przyczyną mogą być niewielkie urazy, zakażenia bakteryjne lub czynniki drażniące,
• wyprysk pieniążkowaty – odmiana wyprysku kontaktowego. Jego powodem występowania jest nadwrażliwość organizmu na alergeny bakteryjne, przede wszystkim paciorkowce, choć główna przyczyna w dalszym ciągu nie została poznana,
• wyprysk potnicowy – dotyczy głównie dłoni i stóp, jej cechą charakterystyczną są pęcherzyki, które przy wtórnym zakażeniu wypełnione są ropną treścią, mogą pojawiać się bolesne nadżerki, a przebieg choroby jest przewlekły,
• wyprysk fotoalergiczny – występuje na odkrytych częściach ciała, które są wystawione na działanie promieni słonecznych. Po kontakcie z nimi na skórze występuje wysypka, pęcherzyki i rumień,
• wyprysk modzelowaty – podobnie jak w przypadku wyprysku potnicowego, wykwity są umiejscowione na dłoniach i stopach. Ten rodzaj egzemy może mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi, alergią kontaktową lub częstymi urazami mechanicznymi,
• wyprysk dziecięcy – pojawia się w okolicy skóry głowy, na której widoczny jest rumień, łojotok, a często także zmiany o charakterze wysiękowym.

Kas sukelia egzemą?

Medicinoje vis dar nėra tikslaus ir vienareikšmio atsakymo į klausimą — kas sukelia egzemą? Tačiau vyrauja nuomonė, kad egzemos negali sukelti pavienis konkretus veiksnys. Veikiau liga atsiranda dėl kombinacijos veiksnių, netgi iš pažiūros tarpusavyje nesusijusių.

Manoma, kad pagrindinis ligos kaltininkas — išsekusi organizmo imuninė sistema, leidžianti organizme įsiveisti uždegimams ir infekcijoms. Taip pat nemažai įtakos turi ir nervinės sistemos susilpnėjimas dėl nuolatinio streso ir įtampos.

Egzemos priežastys gali skirtis priklausomai nuo jos tipo. Tačiau bendrai galima išskirti keletą veiksnių, kurie prisideda prie egzemos atsiradimo:

• Genetiniai ypatumai. Žmonės, sergantys egzema dažnai paveldi polinkį į įvairias alergijas ir silpną odos barjerą.
• Organizmo imuninės sistemos sutrikimas ar susilpnėjimas. Žmonių su atopiniu dermatitu imuninė sistema pernelyg stipriai reaguoja į nekenksmingus alergenus, bando kovoti su įvairiais išorės dirgikliais ir taip sukelia uždegiminę reakciją odoje.
• Išoriniai dirgikliai. Kontaktinė egzema dažniausiai atsiranda, kai oda reaguoja į tam tikras medžiagas (kosmetiką, tam tikrus audinius ar chemines medžiagas). Kontaktas su šiomis medžiagomis gali sukelti odos sudirginimą ar alerginę reakciją.
• Imuninės sistemos sutrikimas. Nusilpusi imuninė sistema leidžia organizme vystytis uždegimams ir infekcijoms.
• Stresas. Stresas gali paveikti imuninę sistemą ir padidinti uždegimą organizme, taip pat gali skatinti niežėjimą.
• Hormonų pokyčiai. Hormonų pokyčiai, pvz., nėštumo arba menopauzės laikotarpiu, gali turėti įtakos odos būklei ir egzemos pasireiškimui.
• Infekcijos. Įvairios infekcijos, pvz., bakterinės arba grybelinės, gali pažeisti odos barjerą ir sukelti egzemos paūmėjimą.

---

egzema