U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby leczenia egzemy na opuszkach palców
Jakie są przyczyny schodzenia skóry z opuszków palców?
Schodzenie skóry z opuszków palców może być wynikiem wielu czynników, takich jak:
- Sucha skóra: Jeśli Twoja skóra jest sucha, może łatwo się łuszczyć i schodzić. To może być spowodowane brakiem nawilżenia lub częstym myciem rąk.
- Infekcje grzybicze: Infekcje grzybicze, takie jak grzybica paznokci, mogą również powodować schodzenie skóry z opuszków palców.
- Reakcje alergiczne: Niektóre osoby mogą mieć reakcje alergiczne na substancje chemiczne, takie jak detergenty do prania lub kosmetyki, co może prowadzić do schodzenia skóry.
- Stres: Stres może mieć negatywny wpływ na skórę i prowadzić do jej łuszczenia się.
- Choroby skóry: Niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, mogą powodować schodzenie skóry z opuszków palców.
Jakiej witaminy brakuje, gdy pęka skóra na palcach?
Za kondycję skóry odpowiadają głównie witaminy A oraz E. Niedobory witaminy młodości zauważalnie pogarszają stan skóry. Stosowanie kremów z bogatą formułą w takich przypadkach może być niewystarczające. Konieczne jest uzupełnienie diety w świeże warzywa i owoce, bogate w niżej wskazane witaminy i minerały.
- Witamina A – działa antyoksydacyjnie, wspiera jędrność i elastyczność skóry,
- Witaminy z grupy B – wspierają regenerację naskórka. Niedobory witaminowe najczęściej prowadzą do pękania kącików ust i innych miejsc na skórze. Na skórę szczególnie dobry wpływ ma biotyna, czyli witamina B7, która nie tylko poprawia jej kondycję, lecz także reguluje pracę gruczołów łojowych,
- Witamina C – podobnie jak witamina A, wspiera utrzymanie elastyczności skóry,
- Witamina E – potocznie nazywana witaminą młodości, przede wszystkim nawilża skórę i chroni ją przed utratą wody,
- Cynk – przyspiesza gojenie się ran i uszkodzeń skóry,
- Magnez – pobudza komórki skóry do regeneracji, co sprawia, że skóra goi się szybciej,
- Selen – regularna suplementacja selenem pomaga zmniejszać szansę na wystąpienie stanów chorobowych.
Co powoduje bolesne, popękane opuszki palców?
W większości przypadków pękanie i łuszczenie się skóry wokół opuszków palców jest spowodowane suchością skóry.
Pęknięte i bolesne palce są oznaką bardzo suchej skóry, znanej jako xerosis. Wiele osób doświadcza suchej skóry spowodowanej niektórymi produktami i czynnikami środowiskowymi, takimi jak:
- Silne chemikalia w mydłach do rąk i środkach czyszczących
- Klimat suchy
- Starzenie się
- Zmieniające się pory roku, szczególnie zima
- Ekspozycja na słońce
- Długie, gorące prysznice
Wiele osób doświadcza również suchej skóry w wyniku częstego mycia rąk, ponieważ mydło potrzebne do usunięcia bakterii i innych zarazków ze skóry również ją wysusza.
W niektórych przypadkach popękane, bolesne palce mogą wskazywać na podstawowy stan chorobowy, który może wymagać leczenia.
Choroby skóry
Bolesna suchość skóry wiąże się z przewlekłymi chorobami skóry, w tym egzemą i łuszczycą.
- Egzema: stan zapalny skóry, który powoduje łuszczącą się, zapalną, swędzącą wysypkę. Wyprysk jest bardziej prawdopodobny na opuszkach palców, ale jeśli masz łuszczące się, łuszczące się plamy, mogą to wskazywać na łuszczycę.
- Łuszczyca: zapalna choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do zmian lub stanów zapalnych łuszczących się plam na skórze.
Uważa się, że oba te stany są związane z nadaktywnym układem autoimmunologicznym i oba mogą być wywołane przez czynniki środowiskowe, w tym alergeny i zmieniające się temperatury.
Rozmowa z dermatologiem może pomóc w ustaleniu, który z tych stanów może powodować pękanie palców. Prowadzenie dziennika objawów i ich pojawiania się może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy i unikaniu ich w przyszłości.
Cukrzyca
Osoby z cukrzycą często doświadczają zmian w przepływie krwi w kończynach, zwłaszcza w dłoniach i stopach. Może to spowodować wysuszenie i pękanie skóry.
Pękanie skóry na palcach jako objaw przewlekłego niedoboru lub braku witamin
Szczególną skłonność do wysuszenia i rozwarstwiania się skóry mają osoby z niedoborami żywieniowymi. Niski poziom niektórych witamin oraz minerałów może objawiać się właśnie w pogorszeniu kondycji naskórka. Chcąc zapobiec pękaniu skóry, warto przeanalizować swoją dietę i zwiększyć ilość produktów, które zawierają związki takie jak m.in.:
- witaminy z grupy B – biorą udział w procesach regeneracyjnych naskórka, ich niedobory objawiają się pęknięciami skóry, nie tylko na dłoniach, lecz także w kącikach ust,
- witamina A – jest antyoksydantem niezbędnym do zachowania zdrowej, jędrnej skóry,
- witamina C – odpowiada m.in. za zachowanie elastyczności naskórka,
- witamina E – bierze udział w nawilżaniu skóry i zapobiega jej wysuszeniu,
- cynk – przyspiesza gojenie ran, pęknięć oraz innych uszkodzeń,
- selen – działa antyoksydacyjnie, przeciwalergicznie i łagodząco,
- magnez – m.in. stymuluje regenerację komórek naskórka.
