U nas zapłacisz kartą
Wspaniały świat konopi - Sekret skóry pięknej jak nigdy wcześniej z hemp kremem do twarzy
Jak wybrać idealny krem do letniej pielęgnacji każdego rodzaju skóry?
Latem, gdy żar leje się z nieba, ciężko stosować tłuste kremy o bogatej konsystencji. O ile w przypadku cery suchej mogą przynieść ukojenie po całodniowym wystawianiu buzi na słońce, o tyle ja, jako posiadaczka cery mieszanej nawet nie chcę myśleć o dodatkowej dość ciężkiej warstwie kosmetyku, gdy mam wrażenie, że moja skóra się topi. Pewnie posiadacze cery tłustej doskonale wiedzą, o co mi chodzi 😉. Zatem na jakie produkty warto postawić o tej porze roku?
Pamiętaj, że każdy z nas potrzebuje kosmetyku, który skutecznie nawilża skórę. Latem, gdy jest ona narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych, przede wszystkim promieniowania UV i wysokiej temperatury, znacznie szybciej traci nawilżenie. A jakie są tego efekty? Przede wszystkim uszkodzona bariera hydrolipidowa, suchość, wrażliwość na podrażnienia, mniejsza elastyczność i przyspieszony proces starzenia. O tej porze roku każdy przypomina o tym, że należy wypijać znacznie więcej płynów niż zwykle. I ta sama zasada tyczy się Twojej cery – jej też chce się teraz bardziej pić 😉.
Zatem jaki krem sprawdzi się idealnie latem? Szukaj produktów o:
- Lekkiej konsystencji – o tej porze roku postaw na kremy o lekkiej formule, najlepiej żelowej lub emulsyjnej, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry.
- Działaniu silnie nawilżającym – nie pozwól, by Twoja cera się odwodniła. Składniki nawilżające, które temu zapobiegną to między innymi: kwas hialuronowy, gliceryna, skwalan, alantoina, pantenol czy ceramidy.
- Właściwościach łagodzących i regenerujących – słońce, wiatr czy klimatyzacja mogą podrażnić Twoją skórę, dlatego szczególnie wieczorem postaw na jej regenerację i ukojenie. Pomoże Ci w tym ponownie pantenol czy alantoina, a także arginina, fermenty, wąkrota azjatycka czy ekstrakt z aloesu.
Summary
Hemp seeds are a good source of protein and fiber. They may also offer other health benefits, though there isn't enough clinical research to say for sure. Because hemp may interact with some drugs and cause specific side effects, it's a good idea to consult your doctor before adding hemp seed to your diet.
Frequently Asked Questions
Hemp has traditionally been used as a raw material for making paper, clothes, and food. It is a good source of heart-healthy fatty acids and protein.
Hemp seed oil is different from CBD oil. CBD oil is extracted from the Cannabis plant and then combined with a base oil, such as coconut or olive oil. Hemp seed oil comes from hemp seeds only, not hemp leaves or buds. Hemp seed oil does not contain any psychoactive properties. You cannot use it to get "high."
Store hemp in a cool, dark place for maximum potency. Heat and light can degrade it.Verywell Health uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial process to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.
- Cerino P, Buonerba C, Cannazza G, et al. A review of hemp as food and nutritional supplement. Cannabis Cannabinoid Res. 2021,6(1):19-27. doi:10.1089/can.2020.0001
- Vonapartis E, Aubin MP, Seguin P, et al. Seed composition of ten industrial hemp cultivars approved for production in Canada. J Food Compost Anal. 2015,39:8-12. doi:10.1016/j.jfca.2014.11.004
- Breijyeh Z, Jubeh B, Bufo SA, et al. Cannabis: a toxin-producing plant with potential therapeutic uses. Toxins (Basel). 2021,13(2):117. doi:10.3390/toxins13020117
- Centers for Disease Control and Prevention. CBD: What you need to know.
- Balachandran P, Elsohly M, Hill KP. Cannabidiol interactions with medications, illicit substances, and alcohol: a comprehensive review. J Gen Intern Med. 2021,36(7):2074-2084. doi:10.1007/s11606-020-06504-8
- Beran M, Drahorad J, Vltavsky O, et al. Pilot-scale production and application of microparticulated plant proteins. J Nutr Food Sci. 2018,8:1. doi: 10.4172/2155-9600.1000655
- FoodData Central. Seeds, hemp seed, hulled.
- Girgih AT, Alashi A, He R, et al. Preventive and treatment effects of a hemp seed (Cannabis sativa L.) meal protein hydrolysate against high blood pressure in spontaneously hypertensive rats. Eur J Nutr. 2014,53(5):1237-1246. doi:10.1007/s00394-013-0625-4
- Samsamikor M, Mackay D, Mollard RC, et al. A double-blind, randomized, crossover trial protocol of whole hemp seed protein and hemp seed protein hydrolysate consumption for hypertension. Trials. 2020,21(1):354. doi:10.1186/s13063-020-4164-z
- Mohammadrezaei A, Kavakeb A, Abbasalizad-Farhangi M, et al. Effects of hemp seed alone and combined with aerobic exercise on metabolic parameters, oxidative stress, and neurotrophic factors in young sedentary men. J Food Biochem. 2022,46(12):e14417. doi:10.1111/jfbc.14417
- Lopez HL, Cesareo KR, Raub B, et al. Effects of hemp extract on markers of wellness, stress resilience, recovery and clinical biomarkers of safety in overweight, but otherwise healthy subjects. J Diet Suppl. 2020,17(5):561-586. doi:10.1080/19390211.2020.1765941
- Farinon B, Molinari R, Costantini L, Merendino N. The seed of industrial hemp (Cannabis sativa L.): nutritional quality and potential functionality for human health and nutrition. Nutrients. 2020,12(7):1935. doi:10.3390/nu12071935
- Yang M, Feng Y, Zhang YL, et al. Herbal formula MaZiRenWan (hemp seed pill) for constipation: a systematic review with meta-analysis. Phytomedicine. 2021,82:153459. doi:10.1016/j.phymed.2021.153459
- Del Bo' C, Deon V, Abello F, et al. Eight-week hempseed oil intervention improves the fatty acid composition of erythrocyte phospholipids and the omega-3 index, but does not affect the lipid profile in children and adolescents with primary hyperlipidemia. Food Res Int. 2019,119:469-476. doi:10.1016/j.foodres.2018.12.045
- Mollard RC, Johnston A, Serrano Leon A, et al. Acute effects of hemp protein consumption on glycemic and satiety control: results of 2 randomized crossover trials. Appl Physiol Nutr Metab. 2021,46(8):887-896. doi:10.1139/apnm-2020-0907
- Zhang J, Griffin J, Li Y, et al. Antioxidant properties of hemp proteins: from functional food to phytotherapy and beyond. Molecules. 2022,27(22):7924. doi:10.3390/molecules27227924
- Huestis MA, Solimini R, Pichini S, et al. Cannabidiol adverse effects and toxicity. Curr Neuropharmacol. 2019,17(10):974-989. doi:10.2174/1570159X17666190603171901
- Gaston TE, Bebin EM, Cutter GR, et al. Interactions between cannabidiol and commonly used antiepileptic drugs. Epilepsia. 2017,58(9):1586-1592. doi:10.1111/epi.13852
- Grayson L, Vines B, Nichol K, et al. An interaction between warfarin and cannabidiol, a case report. Epilepsy Behav Case Rep. 2017,9:10-11. doi:10.1016/j.ebcr.2017.10.001
- Iffland K, Grotenhermen F. An update on safety and side effects of cannabidiol: a review of clinical data and relevant animal studies. Cannabis Cannabinoid Res. 2017,2(1):139-154. doi:10.1089/can.2016.0034
- VanDolah HJ, Bauer BA, Mauck KF. Clinicians' Guide to Cannabidiol and Hemp Oils. Mayo Clin Proc. 2019,94(9):1840-1851. doi:10.1016/j.mayocp.2019.01.003
- Kanabus J, Bryła M, Roszko M, et al. Cannabinoids—characteristics and potential for use in food production. Molecules. 2021,26(21):6723. doi:10.3390/molecules26216723
Lekkie kremy nawilżające na lato – TOP-5
Jak już przed chwilą wspomniałam, w moim zestawieniu nie znajdziesz kremów z SPF. Zebrałam tutaj produkty, które możesz stosować pod niego lub wieczorem w celu regeneracji swojego naskórka. To właśnie one zapewnią odpowiednią pielęgnację Twojej cerze, ukoją ją po długim dniu, a przede wszystkim nawilżą bez jej obciążania. Poznaj moje typy!
SkinTra – Let Your Skin Drink Up – Prebiotyczny Krem Nawilżający
Pozwolę sobie zacząć od mojego ulubieńca 😊. U mnie idealnie sprawdza się w dzień zarówno pod SPF, jak i pod makijaż, a także wieczorem. Szybko się wchłania, nie zostawia tłustej warstwy i ma prawie niewyczuwalny zapach, a moja twarz jest po nim przyjemnie miękka i promienna – zostawia delikatny efekt glow. No i do tego jest niekomedogenny! Ani razu mnie nie zawiódł i nie sprawił niespodzianek na twarzy. Dzięki prebiotykom i fermentom dba o prawidłowy mikrobiom skóry, a obecność niacynamidu pomaga regulować produkcję sebum. Poza tym działa oczywiście nawilżająco, zmiękczająco, łagodząco i regenerująco.
Papa Recipe – Blemish Cream – Wygładzająco-Kojący Krem do Twarzy z Fermentami
Pojemność: 100 ml | Składniki aktywne: ferment z drożdży Galactomyces (60%), niacynamid, pantenol, kompleks fermentów Lactobacillus
Kolejny świetny kosmetyk, w którym także znajdziesz bogactwo fermentów. Ma bardziej stałą konsystencję od poprzednika, ale również wchłania się bardzo szybko, delikatnie pachnie i zostawia promienne wykończenie. Testuję go dość krótko, ale nie zauważyłam, by pojawiły się po nim niedoskonałości na mojej cerze. Za to widzę po nim delikatne rozjaśnienie przebarwienia, z którym miałam problem! Dodatkowo jestem także zadowolona z jego nawilżającego i łagodzącego działania.
Jak działa nocny krem-maska do twarzy z witaminą C z Ziaji?
Nocny krem-maska do twarzy C.B3 z Ziaji to innowacyjny produkt, który możesz dopasować do potrzeb swojej skóry. Polubią się z nim zarówno posiadaczki cery suchej, mieszanej, jak i tłustej. Nie bez powodu kosmetyk nazywany jest kremem i maską jednocześnie. W zależności od kondycji i typu cery, możesz zaaplikować cienką warstwą na całą noc lub potraktować go jako silnie odżywczą maskę, nałożoną na ok. 20-25 minut.
Krem działa regenerująco i złuszczająco, zapewniając skórze intensywne nawilżenie i wygładzenie. Dzięki zawartości witaminy C i niacynamidu, skutecznie ujednolica koloryt skóry, rozjaśniając przebarwienia i dodając cerze naturalnego blasku. Delikatnie rozświetlona cera wygląda na zdrową, ujędrnioną i młodzieńczą. Taki efekt to coś, do czego powinniśmy dążyć - niezależnie od wieku i rodzaju skóry.
Nutrition
Hemp is consumable in many different forms, including the following:
- Leaves
- Sprouts
- Flowers
- Seeds
- Oil
- Protein
- Flour
Leaves, sprouts, and flowers can be eaten raw in salads or blended into juices.
Hemp seed oil has a nutty taste and can be used for cooking instead of olive oil. Using low heat if you're cooking with hemp oil is recommended to retain the fatty acids. Hemp oil is also used in skin care products to protect against sun exposure.
Hemp protein is a good choice for vegetarians or vegans because it contains essential fatty acids and all nine essential amino acids. Amino acids are the building blocks of protein. Hemp protein is especially rich in arginine, an amino acid that may benefit the heart.
- Protein: 3 grams
- Fat: 5 grams
- Polyunsaturated fatty acids (PUFAs): 3.8 grams
- Phosphorus: 165 milligrams
- Potassium: 120 milligrams
- Magnesium: 70 milligrams
- Calcium: 7 milligrams
- Zinc: 1 milligrams
- Iron: almost 1 milligrams
Hemp seeds are good sources of vitamins, too. Fifty milligrams of the seeds contain more than the recommended daily amount of vitamins A, D, and E.
