U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie pozbyć się strupów - 10 sposobów na szybkie i bezpieczne leczenie
Jak leczyć strupki w nosie?
Co robić, kiedy strupy w nosie odnawiają się i zalegają zbyt długo, powodując przewlekły dyskomfort? Warto wtedy wesprzeć regenerację śluzówki odpowiednimi metodami. Jednak co na tę dolegliwość będzie najskuteczniejsze – maść, krople a może płukanie zatok?
Maść na strupki w nosie może okazać się bardzo skuteczna. Czym najlepiej je smarować? To zależy przede wszystkim od podłoża problemu. Pacjenci, u których pojawił się stan zapalny śluzówki, powinni zgłosić się do lekarza, który może zalecić stosowanie maści z antybiotykiem.
Maść, ze względu na swą tłustą konsystencję, przynosi ukojenie, ponieważ natłuszcza śluzówkę i tym samym wspiera gojenie uszkodzeń.
Krople do nosa na strupki mogą okazać się skuteczne lub wręcz pogłębić problem, w zależności od ich składu. Niektóre krople, spraye i aerozole przynoszą chwilową ulgę, niwelując obrzęk i udrożniając przewodu nosowe (np. te z dodatkiem pseudoefedryny), ale na dłuższą metę przyczyniają się do wysuszenia śluzówki, narażając ją na dodatkowe uszkodzenia.
Dlatego przy powstających strupach stosowanie ich może prowadzić do pogorszenia stanu. Gojenie przyspieszyć mogą natomiast krople o właściwościach nawilżających, np. te z dodatkiem ektoiny. Dodatkową zaletą tej substancji są jej właściwości przeciwzapalne i ochronne.
Skutecznie łagodzi podrażnienia o różnym podłożu, ale szczególnie efektywna wydaje się w przypadku problemów o źródle alergicznym. Sama ektoina jest też zwykle bardzo dobrze tolerowana przez pacjentów.
Płukanie zatok przynosowych przyniesie ulgę, kiedy zalegające strupy są wynikiem problemu z zatokami, np. stanu zapalnego. Roztwór soli fizjologicznej nawilża śluzówkę i skutecznie oczyszcza zatoki oraz samą jamę nosową m.in. z odkładającej się na jej ścianach, zaschniętej wydzieliny. Warto jednak stosować je rozważnie, z wyważoną częstotliwością.
Usuwanie blizn po ospie – zabiegi
Usuwanie głębokich blizn zanikowych często jest bardzo trudne i mimo wszelkich starań domowe i naturalne sposoby mogą nie wystarczyć. Tym bardziej, że blizny po ospie powstają często u dzieci, u których bardzo ciężko stosować takie metody regularnie i kilka razy dziennie. Tymczasem po paru latach, kiedy dziecko urośnie, może chcieć usunąć takie ślady. Wówczas z pomocą przychodzą zabiegi z zakresu kosmetyki i medycyny estetycznej.
Choć niektórych blizn nie da się całkiem usunąć, to można je wyraźnie zmniejszyć. W tym celu stosuje się:
- laser frakcyjny ablacyjny – pozwala on na usunięcie nawet głębokich blizn, wypychając zdrową tkankę do góry i wspierając odbudowę kolagenu, jest jednak stosunkowo drogi (800–2000 zł za jeden zabieg),
- dermabrazja – polega na usuwaniu chorych tkanek poprzez zdzieranie skóry do krwi, zabieg ten jest bolesny i wymaga długotrwałej rekonwalescencji, jednak często wystarcza tylko jeden,
- głębokie peelingi chemiczne – bolesny, wykonywany w znieczuleniu zabieg, który również wymaga długotrwałej rekonwalescencji,
- radiofrekwencja mikroigłowa – zabieg prowadzony w znieczuleniu, oparty o działanie fal elektromagnetycznych i nakłuwanie skóry, daje najlepsze efekty.
Zabiegi usuwania blizn są uzupełniane przez stosowanie wysokiej jakości kremów leczniczych i preparatów. Często korzysta się z osocza bogatopłytkowego, które aktywizuje komórki macierzyste w skórze.
Skurcze łydek a niedobór elektrolitów
Skurcz łydek bardzo często jest związany z niedoborem elektrolitów w płynach ustrojowych: magnezu, potasu i wapnia. Właśnie te pierwiastki biorą udział w skurczu mięśni – magnez wspomaga przewodnictwo nerwowe, potas odpowiada za funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego, a wapń bierze bezpośredni udział w mechanizmie skurczów mięśni. Jeśli ich poziom w organizmie jest zaburzony, mogą pojawić się objawy, takie jak skurcz łydek. Na stężenie tych pierwiastków duży wpływ mają nawyki żywieniowe. Jeśli dieta obfituje w dużą ilość alkoholu, kawy, a małą ilość wody i produktów spożywczych zawierających je (np. pestki, orzechy, kakao, rośliny strączkowe, pełnoziarniste produkty zbożowe, pomidory, banany, winogrona), organizm może wyrażać ich brak właśnie skurczami łydki, zarówno w nocy, jak i kilkudniowymi. Utracie tych pierwiastków sprzyja także przyjmowanie leków m.in. przeczyszczających, moczopędnych i odchudzających.
Jeśli zastanawiasz się, jak rozmasować skurcz łydki, to warto zacząć od zmiany pozycji. Następnie delikatnie wykonaj masaż – zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Staraj się także rozciągnąć nogę, np. poprzez spacer po pokoju bądź – jeśli nie jesteś w stanie chodzić – postaraj się chwycić dłonią za palce u stóp i pociągnij ku górze. Pomocne będą także ciepłe kompresy i kąpiel. Aby skurcze z łydek zniknęły, należy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, właściwe nawyki żywieniowe bogate w mikro i makroelementy, witaminy i błonnik, regularną aktywność fizyczną, a także unikanie długiego przebywania w jednej pozycji oraz chodzenia w butach na wysokim obcasie. Regularne i nawracające skurcze łydek należy skonsultować ze specjalistą.
Skurcze mięśni - rodzaje, przyczyna, o czym świadczą? Dowiesz się tego z filmu:
Blizny po ospie – proces gojenia się
- galaretkach i zupach z nóżek wieprzowych czy też cielęcych,
- galaretkach i zupach z kurzych łapek,
- galaretkach owocowych,
- rybach w galarecie,
- sproszkowanej chrząstce rekina,
- gotowanych chrząstkach,
- golonkach,
- podrobach,
- żelkach zrobionych z żelatyny (np. Haribo).
W tym czasie należy zadbać o odpowiednie nawilżanie blizny, co przyspiesza i polepsza jej gojenie.
Zobacz film: Kampania zwalczania wirusa ospy na świecie. Źródło: Discovery.
W czasie od około 3 tygodni do 2 dwóch lat po tym jak powstanie blizna trwa czas jej dojrzewania, w trakcie którego jej wygląd może się jeszcze odrobinę polepszać. Blizny leczone w tym czasie, mają większe szanse na to, że się zmniejszą. Zagęszczają się wtedy włókna kolagenowe, na których powstaje nowa i zdrowa skóra.
