U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie pozbyć się strupów - 10 sposobów na szybkie i bezpieczne leczenie
Jak wyglądają blizny?
Każda blizna – podobnie jak uraz jest inna. Inaczej leczy się głębokie blizny po operacji, a inaczej otarcie naskórka powstałe np. w wyniku upadku. Najczęściej powtarzającym się problemem (szczególnie wśród dzieci) jest zdrapywanie strupów, co nie tylko istotnie wpływa na wydłużenie procesu gojenia, ale jest głównym czynnikiem wpływającym na widoczność blizn. Blizny po zdrapaniu strupa mogą mieć inny kolor – być głębsze i bardziej widoczne. Najlepszą metodą na właściwy przebieg gojenia się rany jest pozostawienie strupa, aż do jego samoczynnego odpadnięcia.
Pojawienie się na ciele blizny często zależy od tego, jak dobrze goi się rana. Blizny po poważnych operacjach są tak naprawdę nie do uniknięcia. Można jedynie wpływać na zmniejszenie ich widoczności za pomocą specjalnych żeli lub plastrów na blizny (np. Sutricon).
Jednak nie każda blizna zostawia na skórze trwały ślad. Dermatolog z pewnością potwierdzi, że choroba taka jak np., ospa wietrzna w przebiegu, której na ciele chorego pojawiają się swędzące pęcherze, wcale nie musi pozostawić po sobie śladu na skórze. Do tego może jednak doprowadzić zdrapany strup po ospie.
Jeśli jednak doszło już do takiego zdarzenia, a na ospę chorują najczęściej najmłodsi, których naprawdę ciężko skłonić do tego, aby nie dotykali swędzących zmian, warto działać od razu. Zdrapane strupki po ospie mogę przekształcić się w widoczne blizny. Stosując niżej wymienione metody, blizny spowodowane nie tylko drobnymi, ale również bardziej rozległymi skaleczeniami mogą być mniej zauważalne, bledsze i bardziej płaskie.
Domowe sposoby na pryszcze – jak pozbyć się pryszczy naturalnymi i domowymi sposobami?
Pryszcze to problem, który wbrew powszechnym opiniom dotyczy nie tylko osób w wieku dojrzewania. Może świadczyć o chorobach skóry, wśród których najczęstszą jest trądzik. Skutecznymi domowymi środkami na pryszcze są m.in. maseczka z miodu i cynamonu, pasta pomidorowa oraz drożdże.
Pryszcze mogą świadczyć o złej higienie, wzmożonej produkcji łoju, zaburzeniach hormonalnych, chorobach dermatologicznych, w tym także trądzikowych. Zaleca się, by udać się do dermatologa za każdym razem, kiedy zachodzi podejrzenie jakiegokolwiek schorzenia skóry. Jednak w przypadku pryszczy można zastosować najpierw sprawdzone od wielu pokoleń, domowe sposoby.
Skurcze łydek a niedobór elektrolitów
Skurcz łydek bardzo często jest związany z niedoborem elektrolitów w płynach ustrojowych: magnezu, potasu i wapnia. Właśnie te pierwiastki biorą udział w skurczu mięśni – magnez wspomaga przewodnictwo nerwowe, potas odpowiada za funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego, a wapń bierze bezpośredni udział w mechanizmie skurczów mięśni. Jeśli ich poziom w organizmie jest zaburzony, mogą pojawić się objawy, takie jak skurcz łydek. Na stężenie tych pierwiastków duży wpływ mają nawyki żywieniowe. Jeśli dieta obfituje w dużą ilość alkoholu, kawy, a małą ilość wody i produktów spożywczych zawierających je (np. pestki, orzechy, kakao, rośliny strączkowe, pełnoziarniste produkty zbożowe, pomidory, banany, winogrona), organizm może wyrażać ich brak właśnie skurczami łydki, zarówno w nocy, jak i kilkudniowymi. Utracie tych pierwiastków sprzyja także przyjmowanie leków m.in. przeczyszczających, moczopędnych i odchudzających.
Jeśli zastanawiasz się, jak rozmasować skurcz łydki, to warto zacząć od zmiany pozycji. Następnie delikatnie wykonaj masaż – zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Staraj się także rozciągnąć nogę, np. poprzez spacer po pokoju bądź – jeśli nie jesteś w stanie chodzić – postaraj się chwycić dłonią za palce u stóp i pociągnij ku górze. Pomocne będą także ciepłe kompresy i kąpiel. Aby skurcze z łydek zniknęły, należy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, właściwe nawyki żywieniowe bogate w mikro i makroelementy, witaminy i błonnik, regularną aktywność fizyczną, a także unikanie długiego przebywania w jednej pozycji oraz chodzenia w butach na wysokim obcasie. Regularne i nawracające skurcze łydek należy skonsultować ze specjalistą.
Skurcze mięśni - rodzaje, przyczyna, o czym świadczą? Dowiesz się tego z filmu: