Jak złagodzić swędzenie skóry przy alergii - Skuteczne sposoby na ulgę

Jak zmniejszyć objawy alergii wziewnej

Objawy alergii wziewnej takie jak kichanie, łzawienie oczu, katar sienny, alergiczne zapalenie spojówek i inne, mogą pojawiać się przez cały rok, lub tylko sezonowo – zależy to od alergenu, który powoduje reakcję uczuleniową. Co możesz zrobić, by je złagodzić?

  • Dopasuj wystrój mieszkania do rodzaju alergii. Mając alergię na kurz (roztocza) lepiej unikać zasłon i firanek, a także tapicerowanych mebli: to rezerwuary kurzu. Dużo bezpieczniejsze będą wtedy rolety lub żaluzje (ale uwaga – je również trzeba regularnie czyścić). Z kolei przy alergii na pyłki zasłony i gęsto tkane firany mogą ograniczyć choć częściowo napływ alergenów do mieszkania – należy je jednak często prać.
  • W domu włączaj oczyszczacz powietrza. To urządzenie, które powinna mieć każda osoba z alergią wziewną, wyposażone w system filtrów, na których osadzają się cząsteczki smogu i innych zanieczyszczeń, a także alergeny: kurz (i roztocza), pyłki roślin, drzew, traw, naskórek zwierząt itp.
  • Na dworze chroń się przed pyłkami. Jeśli wiesz, na jakie z nich masz uczulenie, korzystaj z kalendarza pylenia roślin, który pomoże zawczasu przewidzieć, kiedy zaatakuje cię alergia. Zazwyczaj pierwsze rośliny zaczynają pylić w lutym i na początku marca, zaś w kwietniu i w maju pylą najsilniej. W okresie pylenia warto oczywiście unikać lasów, łąk, skwerów z kwitnącymi kwiatami, ale jeśli to niemożliwe, nie wahaj się okryć nosa i ust maseczką antysmogową z filtrem HEPA, która zatrzyma większość pyłków.
  • Regularnie sprzątaj mieszkanie – to ważne zwłaszcza przy alergii na kurz (roztocza), usuwając na mokro kurz i zanieczyszczenia również ze wszystkich zakamarków.
  • U osób uczulonych na roztocza objawy alergii często nasilają się nocą lub rano, co jest związane z faktem, że te żyjątka mnożą się we wnętrzach materacy, kołder i poduszek. Warto więc nałożyć na materac i na pościel specjalne pokrowce przeciw roztoczom. Sama pościel powinna zaś być antyalergiczna, ze sztucznym wypełnieniem. I pokrowce, i pościel należy prać (pościel raz na tydzień). - W okresie pylenia ogranicz spacery i zrezygnuj z uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Warto natomiast wyjść na spacer po deszczu.
  • W okresie pylenia po powrocie do domu zmień ubranie i weź prysznic. W ten sposób ograniczysz swój kontakt z pyłkami, które osadziły się na skórze i na tkaninach.
  • Alergicy uczuleni na pyłki, ale mieszkający ze zwierzętami powinni również pamiętać, że w okresie pylenia na sierści pupila, który wychodzi na spacery, również mogą osadzać się pyłki – zwierzę należy wtedy regularnie kąpać.
  • Mądrze zaplanuj wakacje i wybieraj miejsca na wakacyjny wyjazd.

Alergia skórna – czym jest?

Alergia skórna to zespół objawów w postaci wysypki, zaczerwienienia, obrzęku, pęcherzy i innych zmian skórnych, pojawiających się w następstwie kontaktu z alergenem. Za powstawanie schorzenia odpowiedzialna jest nadwrażliwość układu immunologicznego. Przejawia się ona tendencją do nadreaktywnej odpowiedzi na bodźce zewnętrzne, które w normalnych warunkach nie wywołują żadnej reakcji u zdrowych ludzi. Schorzenia skórne powstające na tle alergicznym można podzielić na:

Zmiany skórne to częsty przejaw reakcji alergicznej organizmu, ale mogą pojawić się także w przebiegu różnych innych schorzeń. Oprócz podłoża alergicznego powodem wystąpienia objawów skórnych może być np. podrażnienie substancjami chemicznymi, działanie czynników fizycznych, uszkodzenie mechaniczne lub długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV.

Swędzenie skóry: choroby dermatologiczne

Swędzenie towarzyszy większości dermatoz. Pojawia się w przypadku grzybicy, łuszczycy, chorób wirusowych, do których zaliczamy np. ospę wietrzną, a także zakażeń pasożytniczych m.in. świerzbu.

I w tym przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem, który zdiagnozuje przyczynę swędzenia oraz dobierze odpowiednie leczenie. Pomocniczo można stosować domowe sposoby na swędzenie, do których zaliczamy np.:

  • przemywanie skóry naparem z dziurawca, rumianku lub fiołka trójbarwnego,
  • smarowanie zmian olejkiem z drzewa herbacianego (po wcześniejszym rozcieńczeniu olejem bazowym),
  • zimne okłady.

W przypadku zakażeń grzybiczych ulgę przynosi ocet jabłkowy, który po naniesieniu na skórę łagodzi świąd oraz ogranicza rozwój drobnoustrojów. Warto także pamiętać o zdrowym stylu życia oraz eliminacji czynników, które sprzyjają pogorszeniu stanu skóry.

Niedawno szerokim echem odbiły się ustalenia naukowców z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, którzy wprost zakomunikowali, że jego działanie na alergię to mit, a co więcej - nadużywane może szkodzić osłabiając działanie profesjonalnych leków.

Czytaj dalej...

Niezależnie od tego, czy próbujesz wyleczyć zaognione podrażnienia po goleniu, czy chcesz ich uniknąć w przyszłości, przeczytaj nasz przewodnik i dowiedz się, jak zapobiegać wysypce po goleniu, jak się jej pozbyć oraz jak ją złagodzić.

Czytaj dalej...

wyprysk łojotokowy zmagają się z nim osoby z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych; objawia się czerwonymi, swędzącymi, piekącymi plamami, które pokrywają się żółtą łuską; może mieć różną lokalizację, a w przypadku pleców umiejscawia się najczęściej między łopatkami.

Czytaj dalej...

Leczenie swędzenia skóry głowy polega w tym przypadku na stosowaniu preparatów do włosów przeznaczonych dla osób z atopowym zapaleniem skóry , czasami konieczne jest używanie leków na receptę miejscowych glikokortykosteroidów lub inhibitorów kalcyneuryny.

Czytaj dalej...