U nas zapłacisz kartą
Skuteczne tabletki antykoncepcyjne zapobiegające wypadaniu włosów
Pamiętaj, nawet skuteczne tabletki na wypadanie włosów wymagają regularności
Masz już idealny produkt dostosowany do swoich potrzeb? To fantastycznie! Pamiętaj jednak, że by substancje aktywne miały szansę się skumulować i dać efekty, musisz przyjmować suplement regularnie. Jeżeli w ciągu kilku miesięcy nie zauważysz poprawy kondycji włosów lub problem zacznie się nasilać — koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Przyjrzy się on Twojej skórze głowy, wykluczając infekcję, zdiagnozuje zmiany hormonalne i wszystkie inne potencjalne przypadłości.
Bibliografia
Specjalizuje się w artykułach związanych z szeroko pojętą kulturą, zdrowiem nowymi technologiami oraz kobiecością. Absolwentka twórczego pisania, filmoznawstwa oraz edytorstwa tekstów literackich i użytkowych. Doktorantka Uniwersytetu Łódzkiego.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Preparaty na wypadanie włosów - ranking TOP 5
Jaki preparat wybrać przy problemie wypadających włosów? Oto 5 produktów polecanych przez trychologa, które są naprawdę skuteczne!
Odpowiednie oczyszczenie skóry głowy to kluczowy aspekt przy wzroście nowych, zdrowych włosów, który bardzo często jest pomijany w codziennej pielęgnacji. Jeśli poprawnie nie zadbamy o podłoże, nie wyrosnie na nim nic wartościowego. W tym przypadku świetną opcją będzie szampon oczyszczający firmy Vichy, który ze względu na obecność 1,3% kwasu salicylowego – pozostawiony na dłużej (5-10 minut) może sprawdzić się w roli delikatnie złuszczającego peelingu. Genialny produkt, który warto przetestować.
Jak zahamować proces wypadania włosów?
Walka z wypadaniem włosów przyniesie efekt tylko jeśli zadziałamy od wewnątrz i od zewnątrz. Najważniejsza będzie dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), prawidłowe nawodnienie organizmu, owoce i warzywa pełne cennych makro i mikroelementów czy też produkty bogate w witaminy z grupy B takie jak: zielone warzywa, orzechy, jaja, mięso, wątróbka i ryby. Istotny jest również odpowiedni rytm dobowy, który pozwoli na prawidłową regenerację organizmu.
Walka z wypadaniem od zewnątrz to odpowiednia pielęgnacja czyli przede wszystkim:
- regularne stosowanie peelingu skóry głowy,
- szampondobrany do potrzeb skóry głowy,
- serum lub wcierkao wysoko skoncentrowanych składnikach aktywnych.
Witaminy na wypadanie włosów. Jaki suplement pomoże w Twoim przypadku?
Ludzki organizm jest bardzo skomplikowanym mechanizmem. Nie ma tylko jednego składnika, który odpowiadałby za wzmocnienie włosów. Czasami przyczyną łysienia jest brak pojedynczej witaminy, a czasami stoją za tym liczniejsze niedobory składników odżywczych. Warto przy tym pamiętać, że dla organizmu równie szkodliwy, co brak witamin, bywa również ich nadmiar. Właśnie dlatego w czasie wypadania włosów trzeba sięgnąć po możliwie dopasowany do problemu suplement diety. Niżej znajdziesz listę witamin i minerałów, których niedobór może stać za nadmierną utratą włosów. Porównaj zakres ich oddziaływania ze swoim trybem życia i dietą, by znaleźć potencjalną przyczynę swojego problemu.
Cynk
Niedobór cynku ujawnia się najczęściej w formie zwiększonej łamliwości włosów, ale także paznokci. Dzieje się tak, ponieważ cynk reguluje metabolizm aminokwasów i wpływa na syntezowanie w organizmie keratyny — białka, z którego zbudowane są włosy. Ponadto pierwiastek ten wpływa także na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Częste choroby to dla organizmu ogromne wyzwanie, podczas którego zużywa większą ilość składników odżywczych, pogłębiając ich braki, jeżeli nie dostarczamy ich mu w odpowiedniej dawce.
Niedobór cynku dotyka często kobiet w ciąży, wegan i wegetarian, łasuchów spożywających zbyt dużą ilość słodyczy oraz osób nadużywających alkoholu. Cynk znaleźć można np. w mięsie i podrobach, żółtkach jaj, rybach i owocach morza, wybranych orzechach (nerkowcach, migdałach), czy w warzywach strączkowych.
Żelazo
Niedobory żelaza bardzo często manifestują się właśnie poprzez nadmierne wypadanie włosów. Wśród objawów znajduje się też zmęczenie i senność, bóle głowy, czy wreszcie anemia. Jak żelazo wpływa na włosy? We włosach zachodzi wiele procesów metabolicznych, do których niezbędne są duże ilości tlenu i składników mineralnych. Żelazo nie dość, że stanowi skład wielu białek i enzymów, to jeszcze bierze udział w wytwarzaniu hemoglobiny i transporcie tlenu. Zbyt mała ilość żelaza oznacza, że substancje nie mogą rozchodzić się po organizmie w odpowiedni sposób, w efekcie czego cierpią również włosy.
