U nas zapłacisz kartą
Skuteczne zioła na trądzik różowaty - Naturalne sposoby łagodzenia objawów
2 Trądzik różowaty może być oznaką chorych jelit
Trądzik różowaty może iść w parze z różnymi chorobami przewodu pokarmowego, w tym z chorobami zapalnymi jelit, celiakią, zespołem jelita drażliwego, chorobą refluksową przełyku (GERD), infekcją Helicobacter pylori i rozrostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO) 5 . Dlatego leczenie jelit może dać efekt domina w postaci uzdrowienia skóry.
W rzeczywistości pewne badanie wykazało, że leczenie SIBO doprowadziło do remisji trądziku różowatego we wszystkich przypadkach 6 . Jednym z ogólnych sposobów wspomagania dobrego zdrowia jelit jest stosowanie diety bogatej w pokarmy prebiotyczne, takie jak jabłka, szparagi, czosnek, cebula i siemię lniane, a także - probiotyczne, takie jak jogurt, kefir, miso, kimchi i kapusta kiszona.
8 Cynk może być pomocny w leczeniu trądziku różowatego
W jednym z badań stwierdzono, że cynk jest skuteczny w leczeniu trądziku różowego 14 , ale w innym nie odnotowano różnicy między grupą przyjmującą cynk, a grupą placebo 15 . Jako że leczenie wydaje się bezpieczne (nie wystąpiły skutki uboczne oprócz łagodnego rozstroju żołądka u kilku pacjentów w pierwszym badaniu), warto poświęcić co najmniej 3 miesiące i sprawdzić, czy przyniesie ono poprawę pod względem trądziku różowatego.
Ponieważ dawka stosowana w badaniach była dość wysoka, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby opracować jak najlepszą dawkę indywidualną. Warto też brać suplement miedzi, aby zapobiec niedoborowi. Sugerowana dawka: w zakończonym sukcesem badaniu stosowano dawkę 100 mg siarczanu cynku 3 razy dziennie. (Przeczytaj: 'Zajady - jakiej witaminy brakuje?')
Zioła na trądzik różowaty – które pomogą?
Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że jakiekolwiek zioła lub suplementy diety są skuteczne w leczeniu trądziku różowatego. Jednak niektóre zioła i suplementy diety mogą mieć działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, co może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego skóry i łagodzeniu objawów choroby.
Jeżeli zastanawiamy się nad tym jakie na trądzik różowaty zioła zastosować, sięgnijmy po fiołek trójbarwny. Mimo, że większość osób kojarzy go z dobroczynnym działaniem na trądzik pospolity, ziele to pomaga również w przypadku trądziku różowatego. Fiołek trójbarwny możemy stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Ziele to wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, dlatego może zredukować rumień. Normalizuje również pracę gruczołów łojowych, dlatego ograniczy pojawianie się krostek.
Z fiołka można przygotować napar, który należy popijać dwa razy dziennie przez okres około dwóch miesięcy. Ostudzony napar idealnie sprawdzi się również w roli toniku. Śmiało można również sięgnąć po maści oraz kremy z tym składnikiem jak np. Acnerose