U nas zapłacisz kartą
Sure, here you go -htmlCopy codeKrem do twarzy dla 35-latki - Jak Wybrać Idealny Produkt?
Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania kremów po 30. roku życia
Trudno znaleźć Ci skuteczny krem do twarzy 30+? Ranking naszych ulubionych produktów powinien znacznie ułatwić Ci to zadanie. Dobry krem do twarzy to nie wszystko. Równie ważne jest to, jak go aplikujesz.
Aby Twoja kosmetyczna rutyna dawała jak najlepsze rezultaty, pamiętaj o stosowaniu kosmetyków w prawidłowej kolejności. Zawsze zaczynaj od dokładnego oczyszczania cery, a następnie jej tonizacji. Kolejnym krokiem jest sięgnięcie po ulubione serum ze składnikami aktywnymi. Dopiero teraz czas na krem 30+. Wklep go opuszkami palców, a jeśli masz chwilę wolnego czasu, wykonaj delikatny masaż, który pobudzi mikrokrążenie skóry i ją dotleni. Wisienką na torcie w porannej pielęgnacji jest nałożenie kremu przeciwsłonecznego.
O kondycję swojej skóry dbaj nie tylko od zewnątrz, ale zwłaszcza od środka. Każdego dnia wypijaj duże ilości wody, jedz owoce i warzywa oraz bierz suplementy. Jakie brać witaminy, by cieszyć się promienną cerą? Witamina A normalizuje wydzielanie łoju oraz wpływa na stopień nawilżenia skóry, witamina E chroni przed działaniem wolnych rodników, witaminy z grupy B łagodzą podrażnienia i przyspieszają gojenie się ran, a witamina C pomaga redukować niechciane przebarwienia skórne i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Cera dojrzała – charakterystyka
Charakterystykę cery dojrzałej należy rozpocząć od pewnego rozróżnienia. Cera dojrzała nie jest – tak jak cera sucha czy tłusta – typem cery. Jest to raczej stan skóry. Typ cery różni się w zależności od osoby, jedne z nas mają cerę tłustą, inne normalną bądź suchą. Cera dojrzała jest natomiast stanem, który w pewnym wieku dotyka każdą z nas, bez względu na typ skóry. „W pewnym wieku”, to znaczy kiedy?
Starzenie się skóry nie następuje z dnia na dzień czy wraz z przekroczeniem jakiejś konkretnej wiekowej cezury. To proces, który rozpoczyna się już w wieku 25 lat! Oczywiście przez pierwszych kilka-kilkanaście lat na tyle powolny, że często nie daje wyraźnie zauważalnych zmian. O cerze dojrzałej możemy mówić po 40. urodzinach i to bliżej górnej granicy tej dekady życia. Na cerę dojrzałą składa się zestaw charakterystycznych cech i to one (bardziej niż wiek) powinny być wyznacznikiem przy określaniu, czy mamy już do czynienia ze skórą dojrzałą. Co to za cechy?
- Znaczna utrata jędrności i elastyczności. To widoczny gołym okiem efekt spadku produktywności fibroblastów, komórek wytwarzających elastynę, kolagen i kwas hialuronowy. Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność komórek do syntezy tych substancji oraz do regeneracji samych siebie.
- Zmarszczki. Bezpośrednia konsekwencja utraty jędrności i elastyczności.
- Zmiany rysów twarzy: opadające kąciki ust i oczu, uwidocznienie bruzdy nosowo-wargowej.
- Utrata owalu twarzy.
- Przesuszenie. Nawet cera tłusta z wiekiem zaczyna wykazywać tego rodzaju problemy. Przesuszenie wynika ze zmniejszenia produkcji utrzymującego nawilżenie kwasu hialuronowego.
- Zmiany pigmentacyjne.
- Tzw. ścieńczenie naskórka.
- Redystrybucja tkanki tłuszczowej pod skórą twarzy (zmiana jej rozmieszczenia, która skutkuje pogłębieniem naturalnych zagłębień na twarzy, np. pod oczami oraz bruzd nosowo-wargowych).
- Nierzadko również zwiększenie wrażliwości skóry.
Proces starzenia się skóry
Z fizjologicznego punktu widzenia organizm zaczyna się starzeć między 25-30. rokiem życia. W tym czasie spowalniają mechanizmy naprawcze, zmniejsza się metabolizm komórkowy, fibroblasty produkują mniejsze ilości kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów). Na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki. To dobry moment, aby rozpocząć pielęgnację w nurcie healthy aging, czyli zdrowego starzenia się skóry. Jest to kierunek w kosmetologii, który pojawił się stosunkowo niedawno. Healthy aging to koncepcja, która propaguje holistyczne podejście do człowieka. Skupia się na dbaniu o zdrowie całego organizmu, indywidualnie dobranej pielęgnacji oraz zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Taka kompleksowa opieka pozwala starzeć się w zdrowy sposób.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i nieunikniony proces. Możemy starać się ze wszystkich sił zatrzymać czas, ale i tak koniec końców nie uciekniemy przed biologią. Choć musimy się pogodzić z naturalnym procesem starzenia się, istnieją sposoby, które pomagają nieco opóźnić i spowolnić nieuniknione.
Aby skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry po 30. należy wprowadzić następujące zasady pielęgnacji.