U nas zapłacisz kartą
Sure, here you go -htmlCopy codeKrem do twarzy dla 35-latki - Jak Wybrać Idealny Produkt?
Jak opóźnic proces starzenia po 30. roku życia?
Dobór odpowiednich kosmetyków ma duże znaczenie, ale to nie wszystko. Odpowiednia suplementacja wspierająca proces starzenia się skóry to także niezbędny element koncepcji healthy aging. Na podstawie analizy badań laboratoryjnych można dobrać suplementy, które będą hamowały działanie wolnych rodników, proces glikacji (destrukcyjne łączenie się cukrów z białkami podporowymi skóry), wpłyną na odbudowę błon komórkowych, zwiększą metabolizm oraz działanie detoksykujące.
Żyjcie w ciągłym biegu i stresie może wpłynąć na przyspieszenie starzenia się skóry oraz pogorszenie kondycji. Podczas długotrwałego napięcia w organizmie produkowany jest hormon stresu - kortyzol, który może doprowadzić do degradacji komórek, zmniejszenia odporności oraz funkcji ochronnych skóry. Dzięki kortyzolowi organizm dostaje sporą dawkę energii, która powoduje uwolnienie cukrów z wątroby, które łączą się z kolagenem i elastyną powodując ich rozpad. Zdrowy sen oraz umiejętność odpoczywania to bardzo ważne elementy dbania o młody wygląd skóry.
Aby jak najdłużej cieszyć się piękną cerą należy także zrezygnować z tytoniu. Palenie szkodzi organizmowi, wpływa negatywnie na układ immunologiczny oraz gospodarkę hormonalną. Dym tytoniowy m.in. uszkadza DNA, wpływa na zwiększenie ilości wolnych rodników w organizmie oraz kruchość naczyń krwionośnych, zmniejsza ilość kolagenu oraz witamin: A, C i E, które chronią przed wpływem czynników zewnętrznych, skóra traci elastyczność i zdrowy koloryt (staje się szaro-ziemista).
Dieta dla zdrowej skóry powinna być bogata w witaminy i minerały. Ważne, aby codziennie spożywać świeże warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Posiłki powinny być różnorodne, najlepiej unikać dań typu fast food oraz słodyczy. Nie można również zapominać o piciu odpowiedniej ilości wody.
Aby jeszcze lepiej zadbać o skórę warto udać się na wizytę do kosmetologa, który na podstawie wywiadu oraz diagnozy cery dobierze odpowiednie zabiegi oraz ułoży plan pielęgnacji.
Dobry krem pod oczy na trzydziestolatki
Skóra pod oczami znacznie różni się od reszty twarzy. Jest dużo cieńsza i bardziej podatna na przesuszenia oraz pojawienie się zmarszczek. Warto posiadać osobne kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji tej delikatnej okolic. Na dzień powinien sprawdzić się lekki krem nawilżający, który nie obciąży skóry. Wieczorem można sięgnąć po bardziej bogate i odżywcze kosmetyki. Świetnie sprawdzi się krem pod oczem z retinolem.
Najniższa cena: 49.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką Najniższa cena: 117.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżkąCera dojrzała – charakterystyka
Charakterystykę cery dojrzałej należy rozpocząć od pewnego rozróżnienia. Cera dojrzała nie jest – tak jak cera sucha czy tłusta – typem cery. Jest to raczej stan skóry. Typ cery różni się w zależności od osoby, jedne z nas mają cerę tłustą, inne normalną bądź suchą. Cera dojrzała jest natomiast stanem, który w pewnym wieku dotyka każdą z nas, bez względu na typ skóry. „W pewnym wieku”, to znaczy kiedy?
Starzenie się skóry nie następuje z dnia na dzień czy wraz z przekroczeniem jakiejś konkretnej wiekowej cezury. To proces, który rozpoczyna się już w wieku 25 lat! Oczywiście przez pierwszych kilka-kilkanaście lat na tyle powolny, że często nie daje wyraźnie zauważalnych zmian. O cerze dojrzałej możemy mówić po 40. urodzinach i to bliżej górnej granicy tej dekady życia. Na cerę dojrzałą składa się zestaw charakterystycznych cech i to one (bardziej niż wiek) powinny być wyznacznikiem przy określaniu, czy mamy już do czynienia ze skórą dojrzałą. Co to za cechy?
- Znaczna utrata jędrności i elastyczności. To widoczny gołym okiem efekt spadku produktywności fibroblastów, komórek wytwarzających elastynę, kolagen i kwas hialuronowy. Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność komórek do syntezy tych substancji oraz do regeneracji samych siebie.
- Zmarszczki. Bezpośrednia konsekwencja utraty jędrności i elastyczności.
- Zmiany rysów twarzy: opadające kąciki ust i oczu, uwidocznienie bruzdy nosowo-wargowej.
- Utrata owalu twarzy.
- Przesuszenie. Nawet cera tłusta z wiekiem zaczyna wykazywać tego rodzaju problemy. Przesuszenie wynika ze zmniejszenia produkcji utrzymującego nawilżenie kwasu hialuronowego.
- Zmiany pigmentacyjne.
- Tzw. ścieńczenie naskórka.
- Redystrybucja tkanki tłuszczowej pod skórą twarzy (zmiana jej rozmieszczenia, która skutkuje pogłębieniem naturalnych zagłębień na twarzy, np. pod oczami oraz bruzd nosowo-wargowych).
- Nierzadko również zwiększenie wrażliwości skóry.
Jak poprawić stan cery po 50. roku życia?
Aby polepszyć stan cery oraz zmniejszyć tempo pojawiania się kolejnych zmian, po pięćdziesiątce potrzebujesz pielęgnacji cery dojrzałej w postaci „zmasowanego ataku” na oznaki starzenia, wybierając odpowiednie kosmetyki dla kobiet po 50. roku życia . Powinny być one dopasowane do potrzeb Twojej skóry, dostarczając poprawy jędrności, redukcji zmarszczek, ale przede wszystkim odżywienia i regeneracji. Mogą także odznaczać się zawartością składników aktywnych:
- kwasu hialuronowego,
- koenzymu Q10 lub retinolu,
- ceramidów,
- witamin A, E i C,
- flawonoidów,
- Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych.
Jak poprawić stan cery kremami po 50-ce? Nie tylko dostarczając wraz z nimi substancji odżywczych, odbudowujących i przywracających równowagę, ale także składników blokujących wpływ czynników zewnętrznych. Mamy tu na myśli filtry UVA/UVB chroniące przed wysoce szkodliwym dla skóry promieniowaniem słonecznym oraz substancje uszczelniające barierę naskórkową, np. olejki z kiełków pszenicy, słodkich migdałów czy jojoba.
Czego potrzebuje cera po pięćdziesiątce?
Jeśli jesteś po pięćdziesiątce, to okres przekwitania z największym prawdopodobieństwem masz już za sobą. Oznacza to, że Twój organizm nie produkuje już estrogenów, hormonów odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg procesów życiowych w tkankach skóry. Estrogeny wspierają syntezę kolagenu i elastyny, a także usprawniają przepływ krwi i utrzymują właściwą grubość skóry. Estrogeny są też jak przeciwutleniacz – chronią przed wolnymi rodnikami i powstawaniem stanów zapalnych. Dopóki poziom estrogenów utrzymuje się w organizmie na odpowiednim poziomie, właściwości skóry są chronione. Co w sytuacji, gdy produkcja estrogenów ulega zahamowaniu?
Proces starzenia się skóry
Z fizjologicznego punktu widzenia organizm zaczyna się starzeć między 25-30. rokiem życia. W tym czasie spowalniają mechanizmy naprawcze, zmniejsza się metabolizm komórkowy, fibroblasty produkują mniejsze ilości kolagenu, elastyny oraz GAG (glikozoaminoglikanów). Na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki. To dobry moment, aby rozpocząć pielęgnację w nurcie healthy aging, czyli zdrowego starzenia się skóry. Jest to kierunek w kosmetologii, który pojawił się stosunkowo niedawno. Healthy aging to koncepcja, która propaguje holistyczne podejście do człowieka. Skupia się na dbaniu o zdrowie całego organizmu, indywidualnie dobranej pielęgnacji oraz zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Taka kompleksowa opieka pozwala starzeć się w zdrowy sposób.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i nieunikniony proces. Możemy starać się ze wszystkich sił zatrzymać czas, ale i tak koniec końców nie uciekniemy przed biologią. Choć musimy się pogodzić z naturalnym procesem starzenia się, istnieją sposoby, które pomagają nieco opóźnić i spowolnić nieuniknione.
Aby skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry po 30. należy wprowadzić następujące zasady pielęgnacji.
