U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie radzić sobie z mocno przetłuszczającą się skórą twarzy
Spis treści
Skóra głowy, podobnie jak skóra reszty naszego ciała, wyposażona jest w gruczoły łojowe, których zadaniem jest produkcja łoju skórnego powszechnie znanego jako sebum. Główną rolą tej substancji wydzielniczej jest ochrona skóry przed atakiem alergenów i drobnoustrojów oraz niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jak wiatr, zmienne temperatury, promieniowanie ultrafioletowe czy zanieczyszczenia. Łój zabezpiecza skórę również przed uszkodzeniami mechanicznymi, związanymi z tarciem i drapaniem. Problem zaczyna się wtedy, gdy – na skutek różnych czynników – gruczoły łojowe przestają działać prawidłowo i zaczynają produkować nadmierną ilość sebum.
Jak rozpoznać, że doszło do takiego zaburzenia?
Włosy nieestetycznie błyszczą się u nasady, są oklapnięte i pozbawione objętości, bardzo szybko tracą swoją świeżość po umyciu i często sklejają się w tzw. „strąki”. Często zdarza się też, że mimo widocznego przetłuszczenia u nasady, końce włosów pozostają mocno przesuszone. Nadprodukcji łoju może towarzyszyć również dodatkowa dolegliwość – wypadanie włosów.
Co powoduje nadmierne przetłuszczanie się włosów i skóry głowy?
Intensywne przetłuszczanie się skóry głowy może mieć różne podłoże, zarówno wewnętrzne, związane bezpośrednio z kondycją naszego organizmu, jak i zewnętrzne.
Do czynników wewnętrznych można zaliczyć:
- uwarunkowania genetyczne
- zaburzenia gospodarki hormonalnej – przede wszystkim zaburzenia w pracy tarczycy związane z ciążą albo okresem dorastania lub pokwitania
- nieprawidłowe odżywianie – dieta bogata w węglowodany i tłuszcze nasycone
- niedobory witamin, zwłaszcza A, B2 i B6
- długotrwałe uczucie stresu
- choroby autoimmunologiczne – w tym łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS)
Wśród czynników zewnętrznych wyróżnia się przede wszystkim:
- nieprawidłową pielęgnację włosów i skóry głowy – przede wszystkim stosowanie silnie oczyszczających i mocno obciążających kosmetyków (np. z silikonami), niedomywanie preparatów stylizacyjnych oraz niewykonywanie peelingu skóry głowy
- przegrzewanie skóry – suszenie włosów gorącym powietrzem suszarki, częste stosowanie prostownicy czy lokówki
- czynniki mechaniczne – zwłaszcza częste dotykanie i pocieranie skóry
- zanieczyszczenie powietrza
Jak zmniejszyć wydzielanie sebum – co zrobić, żeby twarz się nie świeciła?
Powinniśmy wyeliminować jak najwięcej przyczyn wzmożonej aktywności gruczołów łojowych – wprowadzić dietę bogatą w witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe, unikać żywności przetworzonej i uważanej za niezdrową, starać się żyć w harmonii, bez stresu oraz usunąć z pielęgnacji kosmetyki przesuszające skórę. Może to być trudne do zrealizowania, szczególnie w początkowym etapie. Jednak systematyczne wprowadzanie zmian w życie zaowocuje zmniejszeniem się świecenia na czole, nosie i brodzie.
Niestety z niektórymi przyczynami, choć bardzo byśmy chcieli, nie poradzimy sobie tak łatwo. Są to przede wszystkim uwarunkowania genetyczne i warunki środowiskowe, w jakich żyjemy. Wtedy też warto sięgać po sprawdzone pielęgnacyjne sposoby zwalczające nadmierną produkcję sebum oraz takie, które nie usuwają przyczyny, ale skutek. Co więc możemy robić?
Przede wszystkim regularnie nawilżać skórę, by nie musiała ona doprodukowywać więcej sebum w celu samodzielnego nawilżenia. Pomocne tu będą kosmetyki z takim składnikami jak:
- torf tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa, np. nawilżającym kremie normalizującym na dzień i na noc. Zapobiega utracie wilgoci, wspomaga regenerację i reguluje procesy metaboliczne w skórze,
- kwas hialuronowy lub fucogel – podnosi poziom nawilżenia warstwy rogowej naskórka,
- ekstrakt z lukrecji – działa nawilżająco, a ponadto przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Skutecznie wiąże wodę w naskórku. Jest też antyoksydantem,
- betaina z buraka – o działaniu kojącym, łagodzącym podrażnienia i nawilżającym oraz wygładzającym,
- gliceryna – nawilża i pełni funkcję promotora przenikania, a więc ułatwia transport innych substancji w głąb skóry,
- borowina tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa sebio max efekt. np. złuszczającej paście-masce do mycia twarzy. Wspomaga regenerację naskórka, nawilża i zwalcza wolne rodniki. Wspomaga detoks skóry i działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.