U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie radzić sobie z mocno przetłuszczającą się skórą twarzy
Cera tłusta – poznajmy ją bliżej
Skóra tłusta charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum, co powoduje, że nabłonek jest błyszczący, tłusty i łatwo się przetłuszcza. Często występują też rozszerzone pory oraz trudności w utrzymaniu makijażu na twarzy. Niestety, tłusta skóra jest także bardziej narażona na powstawanie trądziku oraz innych nieprzyjemnych zmian.
Przyczyny wydzielania sebum
Przetłuszczanie się skóry może być spowodowane przez różne czynniki. Jednym z nich jest genetyka, ponieważ skłonność do nadmiernej pracy gruczołów łojowych może być dziedziczna. Hormonalne zaburzenia również przyczyniają się do wydzielania sebum, szczególnie u młodzieży podczas dojrzewania, ciąży i menopauzy. Stres jest również powiązany z przetłuszczaniem się skóry, ponieważ stres przyczynia się do wzrostu hormonów stresowych w organizmie, co z kolei zwiększa wydzielanie sebum.
Kolejnym powodem przetłuszczania się skóry może być dieta. Spożywanie tłustych i wysokokalorycznych potraw zwiększa wydzielanie sebum, co prowadzi do przetłuszczania się skóry. Z kolei zbyt wąska dieta lub unikanie pewnych składników może prowadzić do braku niezbędnych składników odżywczych, co wymaga pompowania sebum, aby zapobiec wysuszeniu.
Spis treści
Skóra głowy, podobnie jak skóra reszty naszego ciała, wyposażona jest w gruczoły łojowe, których zadaniem jest produkcja łoju skórnego powszechnie znanego jako sebum. Główną rolą tej substancji wydzielniczej jest ochrona skóry przed atakiem alergenów i drobnoustrojów oraz niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jak wiatr, zmienne temperatury, promieniowanie ultrafioletowe czy zanieczyszczenia. Łój zabezpiecza skórę również przed uszkodzeniami mechanicznymi, związanymi z tarciem i drapaniem. Problem zaczyna się wtedy, gdy – na skutek różnych czynników – gruczoły łojowe przestają działać prawidłowo i zaczynają produkować nadmierną ilość sebum.
Jak rozpoznać, że doszło do takiego zaburzenia?
Włosy nieestetycznie błyszczą się u nasady, są oklapnięte i pozbawione objętości, bardzo szybko tracą swoją świeżość po umyciu i często sklejają się w tzw. „strąki”. Często zdarza się też, że mimo widocznego przetłuszczenia u nasady, końce włosów pozostają mocno przesuszone. Nadprodukcji łoju może towarzyszyć również dodatkowa dolegliwość – wypadanie włosów.
Jakie kosmetyki do cery tłustej?
Do prawidłowej pielęgnacji skóry tłustej, najlepiej wybierać kosmetyki, które zawierają składniki łagodzące oraz matujące. Dostępnych jest wiele produktów do pielęgnacji cery tłustej, na przykład:
- Żele myjące – skutecznie oczyszczają skórę, zapewniając jej odświeżenie i gładkość.
- Kremy matujące i lekkie emulsje – zapewniają długotrwałe matowienie skóry.
- Toniki oczyszczające – skutecznie oczyszczają skórę z zanieczyszczeń, a także zwężają pory.
- Maseczki oczyszczające i matujące – pozwalają pozbyć się nadmiaru sebum.
Poszukiwanie kosmetyków do pielęgnacji cery tłustej nie musi być trudne. Istotne jest jednak, aby czytać etykiety, sprecyzować swoje potrzeby i wybierać kosmetyki z odpowiednimi składnikami aktywnymi. Przy wyborze kosmetyków do cery tłustej, warto poszukać tych, które zawierają kwas salicylowy, cynk lub węgiel aktywny.
Pamiętajmy, że każda skóra jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Warto poszukiwać produktów, które będą jak najlepiej dopasowane do naszych potrzeb i rodzaju skóry.
Czy warto stosować peelingi do twarzy?
Peelingi do twarzy to skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru sebum i zanieczyszczeń z powierzchni skóry. W przypadku skóry tłustej warto stosować peelingi zawierające kwas salicylowy lub glikolowy, które pomagają regulować wydzielanie sebum. Należy jednak unikać zbyt częstego stosowania peelingu, ponieważ może to prowadzić do podrażnień i zwiększonego wydzielania sebum.
Czego unikać do pielęgnacji tłustej skóry?
Do pielęgnacji tłustej skóry należy unikać produktów, które zawierają duże ilości olejów i tłuszczów, które tylko przyczyniają się do przetłuszczania się skóry. Warto zwrócić uwagę na produkty do pielęgnacji, które zawierają kwasy owocowe, flawonoidy, retinoidy, witaminę C czy E. Dobra jakość wody mineralnej do pielęgnacji tłustej skóry również się sprawdza.
Co powoduje nadmierne przetłuszczanie się włosów i skóry głowy?
Intensywne przetłuszczanie się skóry głowy może mieć różne podłoże, zarówno wewnętrzne, związane bezpośrednio z kondycją naszego organizmu, jak i zewnętrzne.
Do czynników wewnętrznych można zaliczyć:
- uwarunkowania genetyczne
- zaburzenia gospodarki hormonalnej – przede wszystkim zaburzenia w pracy tarczycy związane z ciążą albo okresem dorastania lub pokwitania
- nieprawidłowe odżywianie – dieta bogata w węglowodany i tłuszcze nasycone
- niedobory witamin, zwłaszcza A, B2 i B6
- długotrwałe uczucie stresu
- choroby autoimmunologiczne – w tym łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS)
Wśród czynników zewnętrznych wyróżnia się przede wszystkim:
- nieprawidłową pielęgnację włosów i skóry głowy – przede wszystkim stosowanie silnie oczyszczających i mocno obciążających kosmetyków (np. z silikonami), niedomywanie preparatów stylizacyjnych oraz niewykonywanie peelingu skóry głowy
- przegrzewanie skóry – suszenie włosów gorącym powietrzem suszarki, częste stosowanie prostownicy czy lokówki
- czynniki mechaniczne – zwłaszcza częste dotykanie i pocieranie skóry
- zanieczyszczenie powietrza
