U nas zapłacisz kartą
Najskuteczniejsze metody radzenia sobie z wypadaniem włosów
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Dlaczego włosy wypadają?
Przyczyn może być naprawdę wiele. Jedni będą zbyt mocno reagować na stres, a niektórym włosy wypadają przez chorobę – może to być zwykłe przeziębienie, ale też np. grzybica skóry głowy. Przyjmujesz leki na nadciśnienie, antykoncepcyjne albo na rozrzedzenie krwi? Bardzo często pojawiają się przy ich stosowaniu liczne skutki uboczne, jak właśnie wypadanie włosów.
U niektórych można zauważyć częściej wypadające włosy, gdy np. wahają się im hormony. Spowodowane może być to chorobą tarczycy albo okresem menopauzy, kiedy poziom estrogenu spada. Zanim zaczniesz dowiadywać się, jakie są naturalne sposoby na wzmocnienie włosów, koniecznie ustal przyczynę ich wypadania! Wówczas będzie można znaleźć odpowiednie rozwiązanie na walkę z wypadającymi włosami.
1. Dieta
Chcesz zatrzymać wypadanie włosów? Koniecznie przeanalizuj zatem, czy na pewno dobrze się… odżywiasz. Pamiętaj, że regeneracji włosów sprzyjają witaminy z grupy B, a także cynk oraz żelazo. Musisz więc zjadać jak najwięcej produktów zawierających owe witaminy i cenne składniki mineralne. Dieta powinna również zostać uzupełniona o selen i magnez. Warto połączyć zdrowe odżywianie z suplementacją. A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?
Jeżeli chcesz mieć piękne i mocne włosy, koniecznie ogranicz picie kawy, zastąp biały cukier naturalnym słodzikiem (może być stewia), jedz jak najwięcej warzyw i owoców, zastąp białe pieczywo tym pełnoziarnistym, jedz dużo ryb (dostarczają kwasów omega-3!), a także białka. Staraj się również używać zdrowych tłuszczów takich, jak olej rzepakowy, lniany bądź oliwę z oliwek.
2. Czosnek jako sposób na wypadające włosy
Używanie czosnku na wszelakie choroby i dolegliwości to typowo babcine sposoby. Okazuje się jednak, że oprócz zwalczania przeziębienia czosnek to także doskonałe domowe sposoby na wzmocnienie włosów! Dzięki niemu można bowiem stymulować ich porost oraz zapobiegać pojawianiu się siwych kosmyków na głowie. Jakie metody dokładnie stosować? Spróbuj wykorzystać poniższe, naturalne sposoby:
Co na wypadające włosy? Locerin dla kobiet lub Profolan i Folisin dla mężczyzn
Skutecznym sposobem na wypadnie włosów są również produkty Locerin dla kobiet i Folisin oraz Profolan dla mężczyzn. Kurację domowymi sposobami warto wzmocnić właśnie o naturalne suplementy diety.
Locerin dla kobiet zawiera wyłącznie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak:
- ekstrakt z kiełków groszku zielonego,
- ekstrakt ziela skrzypu polnego,
- ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
- ekstrakt z łodygi bambusa zwyczajnego,
- ekstrakt z liści lucerny siewnej,
- ekstrakt z owoców papryki rocznej
- ekstrakt z pieprzu czarnego,
- oraz wiele innych cennych składników.
Sytuacja podobnie przedstawia się w przypadku Folisinu, który powstał na bazie opatentowanej formuły AnaGain, a dodatkowo został wzmocniony, ekstraktami, witaminami i minerałami naturalnego pochodzenia.
Jeśli zatem szukamy skutecznej metody na walkę z łysieniem, stawiajmy na naturalne metody, które pomogą nam uporać się z kłopotliwym problemem, a co najważniejsze są bezpieczne dla naszego organizmu. Tym właśnie charakteryzują się domowe sposoby na walkę z wypadaniem włosów, a także suplementy diety Locerin dla kobiet i Profolan dla mężczyzn.
Jak przygotować odżywkę do włosów wypadających w domu
Odżywkę na wypadanie włosów możesz wykonać także samodzielnie, w domu. Pomoże ona odżywić zniszczone włosy i zmniejszyć ich łamliwość.
Wystarczy, że wymieszasz zwykły jogurt naturalny z miękkim owocem tropikalnym np. mango, marakują lub papają. Jogurt nawilży pasma, a owoc dodatkowo je odżywi i zregeneruje.
Oto przykład bardzo prostego przepisu na domową maskę wzmacniającą kosmyki:
Składniki:
- ½ szklanki jogurtu naturalnego
- kawałek mango (lub innego owocu o właściwościach wzmacniających)
Sposób przygotowania:
Owoc rozgnieć widelcem lub zmiksuj blenderem. Następnie dodaj mus z mango do jogurtu i dokładnie wymieszaj.
Sposób użycia:
Nałóż mieszankę na całą długość włosów i pozostaw na około 5 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Ciesz się lśniącymi i wzmocnionymi włosami!
Przerzedzona fryzura to problem wielu osób, bez względu na wiek, płeć czy stan zdrowia. W walce z nim może pomóc tylko najlepsza odżywka do włosów wypadających. Pamiętaj także o regularnych badaniach oraz odpowiedniej diecie, która także ma wpływ na kondycję cebulek i łodyg włosowych.
Jeśli spodobał ci się ten artykuł, udostępnij go.
11 Najlepszych Odżywek do Włosów Wypadających dla Kobiet i Mężczyzn w 2024
Nakładanie odżywki do włosów przy każdym myciu, pozostawia je miękkie i łatwe do ułożenia, ale jeśli masz wypadające włosy, to potrzebujesz dodatkowej pomocy.
Dobra odżywka do włosów wypadających łączy zalety tradycyjnych kosmetyków pielęgnacyjnych ze składnikami hamującymi wypadanie i stymulującymi porost włosów. Oznacza to, że z jednej strony nawilża włosy, z drugiej składniki aktywne wspomagają wzrost włosów. Często dodaje też objętości, aby fryzura była pełniejsza już po pierwszym użyciu.
Wypadanie włosów dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Na szczęście odżywki do wypadających włosów zostały stworzone, aby rozwiązać ten problem. Niestety, wybór właściwej może być trudny, zwłaszcza jeśli dokonujesz zakupu po raz pierwszy.
W tym artykule znajdziesz informacyjny przewodnik po zakupach i ranking najlepszych odżywek przeciw wypadaniu włosów w 2024 roku.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
- stres emocjonalny,
- okres po porodzie, a także ciężko przebyty poród,
- krwotoki,
- zaburzenia hormonalne,
- nieodpowiednia higiena skóry głowy,
- zabiegi chirurgiczne i ciężkie urazy,
- choroby tarczycy,
- odstawienie antykoncepcji,
- niedobory w organizmie (np. żelazo, B12, D3),
- zaburzenia wchłaniania i odżywiania (nabyty niedobór cynku),
- nagłe ograniczenia dietetyczne oraz nagłe spadki wagi, głodzenie się,
- leki np. przeciwkrzepliwe, retinoidy, beta-blokery, przeciwpadaczkowe, metale ciężkie,
Wypadanie włosów rozpoczyna się około 3-4 miesiące od zadziałania czynnika sprawczego i może trwać nawet kilka miesięcy. Czy możliwe jest zahamowanie tego procesu?
WSKAZÓWKA
Niezwykle istotne jest znalezienie przyczyny nadmiernej utraty włosów – w tym przypadku zalecana jest wizyta u trychologa lub dermatologa, który przeprowadzi szczegółowy wywiad kliniczny, wykona badanie przedmiotowe bądź uwzględni badania diagnostyki laboratoryjnej. Jeśli wiadome jest co mogło spowodować nadmierne wypadanie najlepszą opcją będzie w miarę możliwości eliminacja przyczyny (np. stres, niezdrowa dieta).
