U nas zapłacisz kartą
Najskuteczniejsze metody radzenia sobie z wypadaniem włosów
Proste nawyki, służące wzmocnieniu włosów
Aby zminimalizować proces wypadania włosów, warto wprowadzić w życie kilka prostych zasad.
- Ograniczmy używanie prostych grzebieni, zwłaszcza przy średnich lub długich włosach. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stosowanie szczotek wykonanych z naturalnego włosia lub nowoczesnych plastikowych typu Tangel Teezer.
- Włosy nie lubią wysokiej temperatury, dlatego warto od czasu do czasu dać im odpocząć od urządzeń, służących do ich modelowania. Poza tym, jeśli jest taka możliwość, to zmniejszajmy poziom nagrzania prostownicy, a w suszarce włączajmy tryb zimnego podmuchu lub eko.
- Nie wskazane jest mycie włosów w gorącej wodzie. Zimy prysznic doskonale pobudza krążenie krwi na skórze głowy, a także zamyka łuski włosa, dzięki czemu pasma odzyskują blask, a do tego są bardziej sprężyste. Dlatego zawsze pod koniec mycia, warto włosy spłukać chłodniejszą wodą.
- Koloryzację włosów lepiej zostawić profesjonalistom, którzy przy okazji zastosują odpowiednią pielęgnację. Domowe farbowanie włosów jest jedną z najczęstszych przyczyn łysienia wśród kobiet.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
- stres emocjonalny,
- okres po porodzie, a także ciężko przebyty poród,
- krwotoki,
- zaburzenia hormonalne,
- nieodpowiednia higiena skóry głowy,
- zabiegi chirurgiczne i ciężkie urazy,
- choroby tarczycy,
- odstawienie antykoncepcji,
- niedobory w organizmie (np. żelazo, B12, D3),
- zaburzenia wchłaniania i odżywiania (nabyty niedobór cynku),
- nagłe ograniczenia dietetyczne oraz nagłe spadki wagi, głodzenie się,
- leki np. przeciwkrzepliwe, retinoidy, beta-blokery, przeciwpadaczkowe, metale ciężkie,
Wypadanie włosów rozpoczyna się około 3-4 miesiące od zadziałania czynnika sprawczego i może trwać nawet kilka miesięcy. Czy możliwe jest zahamowanie tego procesu?
WSKAZÓWKA
Niezwykle istotne jest znalezienie przyczyny nadmiernej utraty włosów – w tym przypadku zalecana jest wizyta u trychologa lub dermatologa, który przeprowadzi szczegółowy wywiad kliniczny, wykona badanie przedmiotowe bądź uwzględni badania diagnostyki laboratoryjnej. Jeśli wiadome jest co mogło spowodować nadmierne wypadanie najlepszą opcją będzie w miarę możliwości eliminacja przyczyny (np. stres, niezdrowa dieta).
Ranking najlepszych odżywek do włosów wypadających
1. Shiseido Adenogen Hair Energizing Formula
226 zł
najlepsza odżywka do włosów wypadających w 2024 roku
Codziennie zbierasz z ramion i ze szczotki pęki włosów, a twoja fryzura jest widocznie słaba i przerzedzona? Koniecznie wypróbuj odżywkę do włosów wypadających od Shiseido. Została stworzona z myślą o mężczyznach i kobietach, którzy mają rzadkie i cienkie włosy.
Głównym składnikiem jej innowacyjnej formuły jest adenozyna - substancja czynna hamująca wypadaniem włosów. Odżywka wpływa zarówno na wzrost starych pukli, jak i tych nowych, aktywując pracę korzeni włosów, poprawiając kondycję cebulek i wpływając na mikrokrążenie skóry głowy.
Naszym zdaniem jest to najlepsza odżywka do włosów wypadających, jaką można obecnie dostać. Wystarczy wmasować kilka kropli kosmetyku w skórę głowy i poczekać do wyschnięcia, aby już po kilku tygodniach zauważyć zmianę.
2. Kérastase Genesis Fondant Renforçateur
120 zł
odżywka do włosów przeciw wypadaniu i łamliwości
- nadaje włosom sprężystości i objętości
- skutecznie hamuje wypadanie
- nawilża i wzmacnia włókna włosów
Kérastase Genesis to najpopularniejsza wśród odżywek do wypadających włosów. Jej lekka formuła nie obciąża włosów, działa wzmacniająco i hamuje wypadanie włosów. Wszystko dzięki mieszance 3 składników aktywnych:
Wzbogacona o komórki macierzyste szarotki alpejskiej, wzmacnia mieszki włosowe i zapobiega wypadaniu włosów.
Aloes na włosy
Inny domowy sposób na porost włosów zakłada zastosowanie dobroczynnego aloesu. Roślina ta ma wszechstronne działanie, dlatego nie dziwi fakt, że aloes do włosów również może przynieść spektakularne efekty. Dzięki jego właściwościom zyskamy:
- lepiej nawilżone włosy i skórę głowy,
- ograniczenie swędzenia skóry głowy oraz brak łupieżu,
- odżywienie cebulek i symulację wzrostu włosów,
- mocniejsze i zregenerowane włosy,
- gładsze włosy, które lepiej się rozczesują,
- bardziej błyszczące włosy.
Aloes na porost włosów może być stosowany w różnej postaci. Najłatwiej jednak jest używać czystego żelu aloesowego, który należy wcierać w skórę głowy. Dzięki temu dokładnie odżywimy cebulki włosów i wpłyniemy na szybszy wzrost włosów [4].
Jakie są skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów?
Poza dobrymi nawykami pielęgnacyjnymi, warto również sięgnąć po domowe receptury na odżywki, maseczki i szampony do włosów.
1. Maseczka z czarnej rzepy – idealne wzmocnienie włosów
Co zrobić, żeby włosy nie wypadały? Warto sięgnąć po czarną rzepę. Czarna rzepa jest składnikiem wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Doskonale, bowiem reguluje pracę gruczołów łojowych, a do tego zawarte w niej olejki gorczyczne podczas kontaktu ze skóra głowy zwiększają jej ukrwienie, powodując tym samym szybszy wzrost włosów. Warto zatem przygotować naturalną odżywkę z czarnej rzepy bez konserwantów i ulepszaczy, bowiem jest to doskonały sposób na wypadające włosy.
Jak zrobić taką maseczkę? Wystarczy zetrzeć czarną rzepę na tarce, a później wycisnąć z niej sok, np. przy użyciu gazy. Wcieramy go w skórę głowy i pozostawiany na 2 godziny. Najlepiej w tym czasie na włosy założyć czepek i zrobić dodatkowo turban z ręcznika. Następie włosy spłukujemy i myjemy. Czarna rzepa ma charakterystyczny, intensywny zapach, dlatego warto sięgać po kosmetyki o przyjemnej nucie zapachowej, które nieco go zneutralizują. Efekty stosowania tej kuracji możemy zaobserwować już po miesiącu.
2. Odżywka z żółtek jajek – skuteczny sposób na wypadanie włosów
Wybierając naturalne sposoby na wypadanie włosów, sięgajmy po maseczki na bazie żółtek. Jest to stary sposób na wzmocnienie kruchych i łamliwych włosów, które stosowały już nasze babcie i który daje niesamowite efekty. Żółta są bogate w minerały i witaminy dobre dla włosów, a do tego zawierają aminokwasy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Doskonale więc oczyszczają oraz odżywiają skórę głowy.
