U nas zapłacisz kartą
Nivea Care 3w1 - Łagodzący i lekki Krem Do Twarzy - Odkryj Sekret Pięknej Skóry
Wpływ biegania na ciało
Czy bieganie wyszczupla? Czy poprawia kondycję i hartuje organizm? Chyba nikt nie ma wątpliwości, że tak. Bieganie to aktywność aerobowa, czyli poprawiająca wydolność oddechową i krążeniową. Biegając, łatwo rozwijasz kondycję i zapobiegasz groźnym chorobom (np. sercowym) w przyszłości. To także jedna z najlepszych aktywności, jeśli chodzi o harmonijną utratę tkanki tłuszczowej. Bieganie wzmacnia, ale również wysmukla nogi. Nie pozostaje też bez wpływu na psychikę, zwłaszcza, jeśli biegasz pod gołym niebem i możesz odetchnąć świeżym powietrzem, pełną piersią.
Aby bieganie przynosiło samo korzyści, trenować trzeba w określony sposób. Udowodniono bowiem, że bieganie maratonów i codzienne treningi długodystansowe nie są już tak zdrowe, jak rekreacyjny jogging. Bieganie mocno obciąża stawy, zwłaszcza, jeśli masz nadwagę czy niewłaściwą technikę, wynikającą np. z wad stóp. Bieganie samo w sobie jest dla człowieka naturalną czynnością (nasi przodkowie zdecydowanie więcej biegali niż się wylegiwali), jednak… nie po twardym podłożu, po jakim biegamy najczęściej w miastach i w parkach.
Bieganie nie pozostaje też bez wpływu na twarz. Chcielibyśmy móc powiedzieć, że powoduje wyłącznie pozytywne efekty, np. chudnięcie na twarzy u osób ze znaczną nadwagą, ale wpływ tego rodzaju aktywności ma także nieco mniej pozytywny wymiar. Przemiany, jakie zachodzą w skórze w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego są bardzo złożone. Dochodzi wówczas do zaburzenia równowagi pH, intensywnej produkcji wolnych rodników, uwalniania szeregu niekorzystnych substancji, np. chlorku sodu, kwasów mlekowego i moczowego (czyli produktów przemiany materii, które uwalniają się wraz z potem przez skórę). Przy niewłaściwej pielęgnacji i niedostatecznemu oczyszczaniu biegacze mogą więc cierpieć z powodu trądziku, albo mocno przesuszającej się i podrażnionej skóry.
Olejek do twarzy przed makijażem i inne pomocne kosmetyki
Olejek do twarzy przed makijażem? Pomysł wydaje się kontrowersyjny, ale zdobywa coraz więcej zwolenniczek. Olejek na twarz przed nałożeniem podkładu to dobra alternatywa dla bazy, pod warunkiem, że stosowane przez Ciebie kosmetyki do makijażu są na bazie olejowej, a podkład zawiera filtry UVA/UVB.
Kosmetyki kolorowe w sposób podstawowy dzielimy na kosmetyki na bazie wodnej i olejowej. To, do której grupy zalicza się np. Twój podkład, sprawdzisz w liście składników z tyłu jego opakowania. Jeśli na pierwszym miejscu w składzie wymieniona jest woda, to Twój podkład ma charakter emulsji, gdzie której faza tłuszczowa rozpuszczona jest w fazie wodnej. Do takiego makijażu olejek nie sprawdzi się jako baza.
Skoro stosowanie olejku w charakterze bazy jest takie problematyczne, dlaczego w ogóle je rozważamy? Bo olejek jest bliższą naturze alternatywą dla makijażowego primera. Primer opiera się na silikonach, codzienne stosowanie takiego kosmetyku może zapychać skórę i przyczyniać się do pogorszenia jej stanu. Olejek natomiast dogłębnie odżywia skórę i odbudowuje jej naturalną, lipidową barierę ochronną. Dzięki temu skóra jest elastyczna i nie traci nawilżenia, czyli taka, jaka powinna być przed wykonaniem makijażu. Jedyny problem może wynikać z tłustego wykończenia, jakie pozostawia olejek.
Zasada nr 12. Jeśli chcesz używać olejku do twarzy jako bazy po makijaż, powinnaś stosować podkład i korektor na bazie olejowej (faza wodna rozproszona w olejowej). Stosuj olejek bardzo oszczędnie i dokładnie wmasowuj go w skórę. Dzięki temu olejek nie pozostawi tłustego filmu na skórze.
Jak wygładzić twarz przed nałożeniem podkładu? Jak sprawić, by makijaż pozostawał w nienaruszonym stanie przez kilka godzin? Teraz znasz już odpowiedzi na te pytania. Wiesz także, że dbałość o te kwestie nie może górować nad dbaniem o potrzeby Twojej skóry. Jeśli codziennie będziesz właściwie podchodzić do demakijażu, oczyszczania i pielęgnacji kremem na dzień, osiągniesz najlepsze efekty w trwałym i pięknym makijażu!
Recenzje 43
- Od najwyższej oceny
- Od najniższej oceny
- Sortowanie domyślne
- Od najstarszych
Dodanych produktów: 31
Napisanych recenzji: 273
2 / 5
4 grudnia 2020, o 18:09
Nie kupi ponownie
Używa produktu od: kilka miesięcy
Wykorzystała: jedno opakowanie
Kupiony w: Drogeria Rossmann
Słabo. Może dla bardzo suchej skóry.
OCZEKIWANIA
Mam skórę normalną w stronę suchej. Ponieważ zaczyna się sezon zimowy, szukałam kremu do ciałą, z dobrym składem, z niższej półki cenowej by dobrze nawilżał skórę w okresie zimowym , szybko się wchłaniał nie pozostawiając lepkeij warstwy.
Wybór padł na Nivea Care. Pokusiłam się na napis "lekki krem łagodzący" i że rzekomo nie ma lepkiej warstwy. Skład jak za takie pieniądze ma nawet znośny: masłoe shea, aloes, silikon pojawia się dość daleko, choć wszystko co po nimnastępuje nie jest lepsze.
Po otwarciu plastikowego wygodnego opakowania, urzekł mnie deliktnyy lekki kwiatowy zapach. Nie był nachalny. Same opakowanie jest lekko chropowante, co mi się bardzo spodobało, bo jak się ma już wysmarowane dłonie troszkę trudniej jest utrzymać słoik zakręcając go. Na tym kończą się plusy.
Krem ma teksturę jak ciepłe masło lub średnio gęsta śmietana. Jest białego koloru. Po nałożeniu rozprowadza się, ale nie rozsmarowuje się jakoś specjalnie dobrze. Przez to nie czułam przyjemności nakładania tego produktu. Choć zarówno lekkie mleczka jak i gęste masełka dostarczają tę przyjemność.
Krem bardzo długo się wchłania i pozostawia bardzo lepką warstwę na skórze. Jest w działaniu bardzo okluzyjny, i mimo zawartości aloesu prawie w ogóle nie czułam nawilżenia, a już na pewno ukojenia podrażnionej skóry. Duże opakowanie wystarczyło mi na 1,5 miesiąca dość częstego stosowania.
Krem się sprawdzi u posidaczek wyjątkowo suchej skóry która potrzebuje warstewki ochronnej, ale już nie koniecznie nawilżenia/nawodnienia skóry. Krem kompletnie się nie sprawdził na mojej normalnej skórze.
Recenzje 60
- Od najwyższej oceny
- Od najniższej oceny
- Sortowanie domyślne
- Od najstarszych
Dodanych produktów: 0
Napisanych recenzji: 153
5 / 5
30 czerwca 2024, o 20:37
Używa produktu od: rok lub dłużej
Wykorzystała: kilka opakowań
Kupiony w: W hipermarkecie
Przyjemnym
Przyjemny lekki i dobrze nawilżający krem do twarzy . Fajnie łagodzi uczucie dyskomfortu na twarzy . Opakowanie fajne małe i zgrabne . Szybko się wchłania nie pozostawia tłustego osadu na twarzy . Idealny na cieplejsze dni.
Nie uczula i nie podrażnia.
Cena adekwatna do jakości.
Dodanych produktów: 0
Napisanych recenzji: 19
5 / 5
27 czerwca 2024, o 18:22
Używa produktu od: rok lub dłużej
Wykorzystała: kilka opakowań
Kupiony w: Drogeria Rossmann
Używam od lat
Nivea Care 3 w 1 to lekki krem do twarzy, który stosuję od lat i regularnie kupuję kolejne opakowania. Sprawdza się u mnie doskonale. Krem ma lekką konsystencję, która szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu na skórze. Doskonale łagodzi podrażnienia i nawilża, pozostawiając skórę miękką i gładką. Jest to niezawodny produkt, który polecam każdemu, kto szuka skutecznego i łagodzącego kremu do twarzy.
ZALETY: Wydajnosc
Nawilzenie
Lekkosc
Lagodzi
Dodanych produktów: 0
Napisanych recenzji: 11
5 / 5
20 czerwca 2024, o 16:44
Używa produktu od: rok lub dłużej
Wykorzystała: kilka opakowań
Kupiony w: Drogeria Rossmann
Zawsze do niego wracam
To jest krem który stosuje tak naprawdę od lat , czasem mam przerwy jak testuje jakiś nowy ale ogólnie zawsze go mam w domu. Lekki krem na dzień, dobrze się wchłania i sprawdza się pod makijarz. Fajny delikatny zapach i przyjemna formuła.
