U nas zapłacisz kartą
Objawy owulacji - Skąd się biorą pryszcze i jak sobie z nimi poradzić
Owulacja. Jakie są jej objawy i kiedy występuje?
Owulacja jest jednym z elementów cyklu menstruacyjnego, a w zasadzie jego kluczowym momentem. To właśnie podczas jajeczkowania komórka jajowa uwalnia się z dojrzałego pęcherzyka Graafa, po czym zostaje przechwycona z jajnika do jajowodu, gdzie oczekuje na ewentualne zapłodnienie. Poznaj objawy jajeczkowania, sprawdź ile trwa i dowiedz się, czy można ją przesunąć.
- Owulacja jest kulminacyjnym momentem cyklu miesiączkowego. Poprzez współdziałanie złożonych mechanizmów neurohormonalnych dochodzi podczas niego do uwolnienia komórki jajowej.
- Ustalenie jak najbardziej dokładnego momentu jajeczkowania jest bardzo ważne nie tylko dla kobiet, które akurat planują potomstwo. To istotna kwestia również dla tych, które w danej chwili chcą uniknąć zajścia w ciążę.
- Kobiety potrafią zazwyczaj wskazać charakterystyczne symptomy pojawiające się podczas jajeczkowania i w okresie okołoowulacyjnym. Wiążą się one ze zmianą stężenia hormonów płciowych w dniach poprzedzających uwolnienie się komórki jajowej.
Ustalanie terminu owulacji oraz wnikliwa obserwacja charakterystycznych objawów jajeczkowania, daje więc kobiecie możliwość kontrolowania procesu płodności. Tym samym, pozwala na świadome planowanie potomstwa i uzyskanie odpowiedzi na pytanie o najlepszy czas na zajście w ciążę.
Oznaczenie czasu owulacji ma również istotne znaczenie dla diagnozowania prawidłowości cyklu miesiączkowego.
Czy owulację może przesunąć?
Owulacja związana jest z szeregiem procesów organicznych zachodzących w organizmie kobiety, które warunkują cykliczne zmiany w równowadze wytwarzania hormonów przez podwzgórze, przysadkę i jajniki.
Za owe zmiany odpowiadają układ nerwowy i układ hormonalny - systemy, które mogą w indywidualny sposób reagować na wszelkie czynniki zaburzające stabilność cyklu miesiączkowego. Z tego też powodu termin owulacji może się niekiedy przesunąć.
Na zmianę daty jajeczkowania mogą wpłynąć między innymi:
- infekcje, w tym grypa czy przeziębienie,
- przyjmowanie niektórych leków,
- nagły, silny lub permanentny stres,
- zmiana klimatu,
- intensywny wysiłek fizyczny,
- zaburzenia hormonalne,
- modyfikacje w diecie, w tym nieracjonalne odchudzanie,
- przemęczenie, czy problemy ze snem.
Naturalna antykoncepcja i planowanie rodziny
Naturalne metody antykoncepcji typu “kalendarzyk” mają obecnie skuteczność na poziomie 25-99%, wyższe jeśli stosuje się obserwację temperatury i śluzu jednocześnie. Pomiary należy prowadzić minimum rok, aby były miarodajne.
Dlatego kalendarz częściej stosuje się przy planowaniu potomstwa np. gdy chcemy, aby dziecko urodziło się latem lub zimą. Jest to również sposób przy problemach z zajściem w ciążę.
Jak każda metoda, popularny “kalendarz” ma oczywiście swoje wady i zalety.
Zalety:
+ nieinwazyjność i naturalność
+ brak kosztów
+ akceptowana przez większość religii i wyznań
+ lepsze poznanie własnego organizmu
+ pogłębienie relacji z partnerem
Wady:
– stosunkowo niska skuteczność
– dużo czynników wpływających na wyniki (nieregularny cykl, styl życia itp.)
– długi czas abstynencji seksualnej w początkowym roku
– długi czas abstynencji w trakcie stosowania (łącznie do połowy cyklu)
– konieczność akceptacji metody przez partnera
– nie zapobiega chorobom wenerycznym
Co to jest owulacja?
Owulacja, określana również mianem jajeczkowania, to kulminacyjny moment cyklu miesiączkowego, podczas którego na skutek współdziałania złożonych mechanizmów neurohormonalnych dochodzi do uwolnienia komórki jajowej (oocytu).
Po pęknięciu dojrzałego pęcherzyka Graafa jajeczko przedostaje się z jajnika do jajowodu, gdzie po ewentualnym zetknięciu z plemnikiem może dojść do zapłodnienia.
Proces uwolnienia komórki jajowej pobudza kobiecy organizm do wytwarzania hormonu odpowiadającego za hamowanie kolejnej owulacji, która zazwyczaj odbywa się w regularnych cyklach.
W miarę precyzyjne określenie momentu jajeczkowania jest niezwykle istotne zarówno dla kobiet, które akurat planują potomstwo, jak i dla tych które w danej chwili chcą uniknąć zajścia w ciążę. Ustalenie terminu owulacji wiąże się bowiem bezpośrednio z obliczeniem dni płodnych.
Należy przy tym pamiętać, że chociaż owulacja trwa jedynie jeden dzień, a komórka jajowa może żyć od 6 do 24 godzin, to do okołoowulacyjnej fazy płodności wlicza się kilka dni przed jajeczkowaniem i dodaje nawet cztery doby następujące po uwolnieniu komórki jajowej.
Ma to związek przede wszystkim z żywotnością plemników oraz z brakiem stuprocentowej pewności co do możliwości ustalenia konkretnej daty owulacji.
Bierze się więc pod uwagę fakt, że plemniki są zdolne do zapłodnienia przez około 3-4 dni, a w sprzyjających warunkach niektóre są w stanie przetrwać w ciele kobiety nawet 7 dni.
Z kolei przy wyznaczaniu terminu jajeczkowania zakłada się pewien margines błędu, gdyż owulacja może się z różnych powodów przesunąć, nawet w przypadku wyjątkowo regularnych cykli menstruacyjnych.
