Ocet jabłkowy na pryszcze - Naturalne remedium czy mit?

Podsumowanie.

Ocet jabłkowy zawiera zaledwie 3 kalorie w 1 łyżce (15ml). Idealnie podkreśla smak potraw kulinarnych. Odznacza się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu posiłki na jego bazie nie powodują skoku poziomu cukru we krwi. Regularne spożywanie octu jabłkowego wspomaga pracę naszego organizmu. Oprócz wspomnianej walki z nadwagą, wspomaga problemy ze zgagą, cholesterolem, wrzodami oraz kłopotami skórnymi (trądzikiem, grzybicą, łuszczycą). Proszę jednak pamiętać, że ocet z jabłek nie jest lekarstwem i antidotum na opisane dolegliwości. Należy go stosować jako kurację profilaktyczną i wspomagającą walkę ze schorzeniami.

Podczas odchudzania pamiętaj przede wszystkim o zmianie nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Ocet wspomaga, ale sam w sobie nie odchudza :-). Proces chudnięcia to cierpliwe, powolne i systematyczne gubienie zbędnych kilogramów.

Bibliografia:

• „Ocet jabłkowy”, Heike B., Silke K., Oficyna Wydawnicza ABA 2014r.
• „Dietetyka: żywienie zdrowego i chorego człowieka” Ciborowska H., Rudnicka A., Ciborowski A., Warszawa 2000r.

Tonik z octu jabłkowego [PRZEPIS] + instrukcja KROK po KROKU

Tonik z octu jabłkowego już nie raz zyskał miano domowego kosmetyku nr. 1, ponieważ świetnie nadaje się do codziennej pielęgnacji cery trądzikowej i nie tylko!

Likwiduje bakterie odpowiedzialne za pryszcze i rozjaśnia cerę. Ten domowej roboty tonik ma lekko kwaśny odczyn, dzięki czemu świetnie też reguluje nawilżenie skóry.

Nie wiem, czy wiesz, ale ocet jabłkowy oprócz tego, że świetnie wpływa na cerę, stosuje się go również na skórę głowy i włosy, stosuje się go wtedy w formie octowej płukanki bądź wcierki na włosy

To jednak nie wszystkie jego właściwości, bo jest ich jeszcze kilka, oto one:

• Tonik z octu jabłkowego dostarcza cerze:
  • witaminy:
    • A,
    • B,
    • C,
    • E,
    • PP.
    • potas,
    • cynk,
    • mangan,
    • molibden,
    • i miedź.

    Oczywiście wszystkie te zdrowotne właściwości octu jabłkowego zawdzięczamy jabłkom, które mają naprawdę wiele witamin i minerałów.

    Jednak okładanie się plastrami jabłka nie będzie chyba zbyt efektywnym zabiegiem prawda? dlatego chcąc solidnie zadbać o skórę na twarzy, należy zastosować ocet jabłkowy, a dokładniej tonik z octu jabłkowego.

    Warto dodać jeszcze, że podczas ekstrakcji octu winnego z jabłka, owoce nie są poddawane termicznej obróbce, co oznacza, że witaminy i minerały znajdujące się w jabłkach w ogóle nie giną!

    Przeciwwskazania. Kto nie powinien pić octu jabłkowego?

    Octu jabłkowego powinny unikać przede wszystkim osoby z gastroperazą, czyli problemami z opóźnionym opróżnianiem żołądka. Kolejną grupą są chorzy na cukrzycę, ponieważ ocet wpływa na poziom insuliny. Także kobiety będące w ciąży oraz karmiące piersią, powinny ograniczyć spożywanie octu.
    Duża ilość octu w naszej diecie źle wpływa na:

    • stan szkliwa zębów,
    • podrażnieniem błony śluzowej,
    • problemy żołądkowe takie jak ból brzucha, podrażnienie śluzówki oraz biegunka.

    Przed zastosowaniem kuracji octem jabłkowym, skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. W szczególności osoby długotrwale zażywające leki powinny uzyskać porady lekarskiej. Zachowaj rozwagę i umiar. Zawsze obserwuj reakcje swojego organizmu.

    Jak zrobić domowy tonik z octem jabłkowym?

    Przepis na ten naturalny kosmetyk jest strasznie prosty i z łatwością przygotujesz go w domu…

    Składniki:

    Jeśli chodzi o proporcje octu i wody, to dla bezpieczeństwa Twojej cery, najlepiej zacząć od proporcji 1:2, czyli np. 50 ml octu jabłkowego i 100 ml wody.

    Instrukcja wykonania:

    … inny znany przepis na tonik octowy, to:

    Składniki:

    • 1 szklanka wody,
    • 1/4 szklanki octu jabłkowego (60 ml),
    • 4 krople olejku lawendowego.

    Instrukcja wykonania:

    1. Najpierw mieszamy 4 krople oleju lawendowego z 1/4 octu jabłkowego.
    2. Do pojemnika (najlepiej słoik) wlewamy jedną szklankę wody (np. destylowanej).
    3. Wszystko ze sobą dobrze mieszamy, wstrząsając zakręconym słoikiem.
    

    ---

    pryszcze