U nas zapłacisz kartą
Ocet jabłkowy na pryszcze - Naturalne remedium czy mit?
Jak zrobić domowy tonik z octem jabłkowym?
Przepis na ten naturalny kosmetyk jest strasznie prosty i z łatwością przygotujesz go w domu…
Składniki:
Jeśli chodzi o proporcje octu i wody, to dla bezpieczeństwa Twojej cery, najlepiej zacząć od proporcji 1:2, czyli np. 50 ml octu jabłkowego i 100 ml wody.
Instrukcja wykonania:
… inny znany przepis na tonik octowy, to:
Składniki:
- 1 szklanka wody,
- 1/4 szklanki octu jabłkowego (60 ml),
- 4 krople olejku lawendowego.
Instrukcja wykonania:
- Najpierw mieszamy 4 krople oleju lawendowego z 1/4 octu jabłkowego.
- Do pojemnika (najlepiej słoik) wlewamy jedną szklankę wody (np. destylowanej).
- Wszystko ze sobą dobrze mieszamy, wstrząsając zakręconym słoikiem.
Podsumowanie.
Ocet jabłkowy zawiera zaledwie 3 kalorie w 1 łyżce (15ml). Idealnie podkreśla smak potraw kulinarnych. Odznacza się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu posiłki na jego bazie nie powodują skoku poziomu cukru we krwi. Regularne spożywanie octu jabłkowego wspomaga pracę naszego organizmu. Oprócz wspomnianej walki z nadwagą, wspomaga problemy ze zgagą, cholesterolem, wrzodami oraz kłopotami skórnymi (trądzikiem, grzybicą, łuszczycą). Proszę jednak pamiętać, że ocet z jabłek nie jest lekarstwem i antidotum na opisane dolegliwości. Należy go stosować jako kurację profilaktyczną i wspomagającą walkę ze schorzeniami.
Podczas odchudzania pamiętaj przede wszystkim o zmianie nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Ocet wspomaga, ale sam w sobie nie odchudza :-). Proces chudnięcia to cierpliwe, powolne i systematyczne gubienie zbędnych kilogramów.
Bibliografia:
- „Ocet jabłkowy”, Heike B., Silke K., Oficyna Wydawnicza ABA 2014r.
- „Dietetyka: żywienie zdrowego i chorego człowieka” Ciborowska H., Rudnicka A., Ciborowski A., Warszawa 2000r.
Efekty stosowania toniku jabłkowego
Czego dokładnie możesz się spodziewać po stosowaniu toniku z octu jabłkowego? jakie zmiany na cerze zaobserwujesz? oto one:
- Skóra twarzy będzie gładsza i lepiej nawilżona, wyczujesz to, dotykając cerę opuszkami palców.
- Dzięki tonikowi o octu jabłkowego mikro rany na skórze znikną, zabierając ze sobą wszelkie zaczerwienienia.
- Ponadto zaobserwujesz zmniejszające się pory na skórze i mniejszą ilość wydzielanego sebum.
- Jeśli Twoja cera jest cerą trądzikową, to stany zapalne ustąpią i będą pojawiać się o wiele rzadziej niż dotychczas.
- Kolejnym ciekawym efektem stosowania toniku octowego będzie wyhamowanie łojotoku i likwidacja przesuszeń pojawiających się na skórze.
- Systematycznie stosując tonik z octu jabłkowego, stworzysz płaszcz lipidowy, czyli taką naturalną barierę ochronną dla swojej cery.
UWAGA: o tym musisz pamiętać: stosowanie toniku na cerę zmniejsza naturalną ochronę przed promieniowaniem słonecznym, dlatego w trakcie takiej sesji, przy ekspozycji cery na silne promienie słoneczne, należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym!