U nas zapłacisz kartą
Ocet jabłkowy na pryszcze - Naturalne remedium czy mit?
Efekty stosowania toniku jabłkowego
Czego dokładnie możesz się spodziewać po stosowaniu toniku z octu jabłkowego? jakie zmiany na cerze zaobserwujesz? oto one:
- Skóra twarzy będzie gładsza i lepiej nawilżona, wyczujesz to, dotykając cerę opuszkami palców.
- Dzięki tonikowi o octu jabłkowego mikro rany na skórze znikną, zabierając ze sobą wszelkie zaczerwienienia.
- Ponadto zaobserwujesz zmniejszające się pory na skórze i mniejszą ilość wydzielanego sebum.
- Jeśli Twoja cera jest cerą trądzikową, to stany zapalne ustąpią i będą pojawiać się o wiele rzadziej niż dotychczas.
- Kolejnym ciekawym efektem stosowania toniku octowego będzie wyhamowanie łojotoku i likwidacja przesuszeń pojawiających się na skórze.
- Systematycznie stosując tonik z octu jabłkowego, stworzysz płaszcz lipidowy, czyli taką naturalną barierę ochronną dla swojej cery.
UWAGA: o tym musisz pamiętać: stosowanie toniku na cerę zmniejsza naturalną ochronę przed promieniowaniem słonecznym, dlatego w trakcie takiej sesji, przy ekspozycji cery na silne promienie słoneczne, należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym!
Ocet jabłkowy na plamy starcze
Plamy starcze pojawiają się zazwyczaj na rękach, twarzy i ramionach. Mogą być płaskie lub okrągłe. Brązowe lub czarne. Postarzają, ale na szczęście możesz się ich pozbyć domowymi sposobami. Pojawienie się plam starczych często przyspiesza nadmierna ekspozycja na słońce. Plamy starcze chociaż wyglądają nieestetycznie to nie są groźne dla skóry. Jednak zawsze, gdy masz jakieś wątpliwości, że taka plama może być zwiastunem czegoś poważniejszego, to skontaktuj się z dermatologiem.
W składzie octu jabłkowego znajdują się naturalne alfa-hydroksykwasy. Działają one rozjaśniająco na przebarwienia posłoneczne oraz na plamy starcze. Ocet jabłkowy jest bardzo kwaśny. Aby złagodzić jego inwazyjne działanie, najlepiej zmieszaj go z oliwą z oliwek. Ten składnik sprawi, że skóra nie będzie się nadmiernie przesuszać. Kurację octem jabłkowym stosuj codziennie. Taką mieszankę nakładaj na skórę twarzy i zmyj po około 20 minutach. Ocet jabłkowy jest silną substancją. Dlatego na twojej skórze może wystąpić na przykład zaczerwienienie i podrażnienie, a nawet szczypanie. Jednak po kilku zastosowaniach te nieprzyjemne reakcje powinny się uspokoić. Zachęcamy cię do rozcieńczenia tej mieszanki wodą, gdy masz skórę wrażliwą lub skłonną do podrażnień.
Ocet jabłkowy – sprawdź, jakie ma właściwości zdrowotne. I czy faktycznie odchudza?
Ocet jabłkowy na trądzik?
Jest to produkt polecany do pielęgnacji skóry i włosów. Spotkasz się chociażby z tym, że ocet może być stosowany jako peeling. Ten akurat, jeśli cierpicie na trądzik, jest niezwykle ważny. Dzięki niemu można usunąć martwe komórki naskórka.
Co ciekawe ocet jabłkowy poleca się jako sposób na blizny potrądzikowe. Dzięki niemu można zmniejszyć ich widoczność. Ocet jabłkowy to też działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Dwie umiejętności, które są wręcz niezbędne w przypadku, gdy zmagasz się z trądzikiem. Pozwolą one między innymi usunąć zanieczyszczenia skóry. Pozbędziesz się też nadmiaru łoju. To przy walce z trądzikiem sprawa wręcz niezbędna.
Jeśli zdecydujesz się na stosowanie octu jabłkowego, to przede wszystkim zapamiętaj jedną rzecz. W żadnym wypadku nie nakładaj go bezpośrednio na skórę. Musisz najpierw rozwodnić. Najlepiej w stosunku 1:2 (gdzie jeden odnosi się do octu).
Sposób wykonania domowego octu jabłkowego
Ocet jabłkowy wykonasz w kilkanaście minut. Pozostanie nam tylko oczekiwać około 4 tygodni na naturalną fermentację. Do zrobienia octu z jabłek potrzebować będziemy: ostrego noża, deski do krojenia, większego słoja i ściereczki do przykrycia oraz gumkę recepturkę (lub sznurka).
Krok 1
Gotuję wodę i odstawiam do ostudzenia. Wlewam ją do większego słoja, który wcześniej dokładnie wyparzam. Wrzucam od 4 do 5 łyżek miodu. W zależności od stopnia dojrzałości i słodkości odmiany jabłek. Całość mieszam do rozpuszczenia miodu, który szybko się rozpuszcza w takiej proporcji. Pamiętaj, by nie dawać miodu do ciepłej wody. Powyżej 40 stopni C. produkt pszczeli traci swoje cenne enzymy.
Krok 2
Jabłka dokładnie myję i usuwam ewentualne ogonki. Kroję na pół i ćwiartki (nie usuwam gniazd nasiennych), a następnie na mniejsze kawałki. Najlepsze są oczywiście, tak jak wspomniałam same obierki.
Krok 3
Pokrojone jabłka wrzucam do słoja z osłodzoną wodą. Staram się tak ugnieść części jabłek, aby nie wystawały poza wodę, aby nie powstała pleśń – wówczas nastaw należy wylać! Lepiej dać więcej wody niż za mało. Najlepiej, aby w słoju pozostało minimum 1/4 wolnej przestrzeni, aby łatwo było mieszać. Słój przykrywam czystą ściereczką kuchenną i zabezpieczam gumką recepturką lub związanym sznurkiem, w celu zabezpieczenia przed muszkami owocówkami. Odstawiam w ciepłe miejsce w kuchni na 4 do 6 tygodni.
Podsumowanie.
Ocet jabłkowy zawiera zaledwie 3 kalorie w 1 łyżce (15ml). Idealnie podkreśla smak potraw kulinarnych. Odznacza się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu posiłki na jego bazie nie powodują skoku poziomu cukru we krwi. Regularne spożywanie octu jabłkowego wspomaga pracę naszego organizmu. Oprócz wspomnianej walki z nadwagą, wspomaga problemy ze zgagą, cholesterolem, wrzodami oraz kłopotami skórnymi (trądzikiem, grzybicą, łuszczycą). Proszę jednak pamiętać, że ocet z jabłek nie jest lekarstwem i antidotum na opisane dolegliwości. Należy go stosować jako kurację profilaktyczną i wspomagającą walkę ze schorzeniami.
Podczas odchudzania pamiętaj przede wszystkim o zmianie nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Ocet wspomaga, ale sam w sobie nie odchudza :-). Proces chudnięcia to cierpliwe, powolne i systematyczne gubienie zbędnych kilogramów.
Bibliografia:
- „Ocet jabłkowy”, Heike B., Silke K., Oficyna Wydawnicza ABA 2014r.
- „Dietetyka: żywienie zdrowego i chorego człowieka” Ciborowska H., Rudnicka A., Ciborowski A., Warszawa 2000r.
