U nas zapłacisz kartą
Rozwiązania dla Pękających Pęcherzyków na Dłoniach
Spis treści:
- Dlaczego skóra pęka? Etapy odwodnienia i wysuszenia naskórka na rękach.
- Jakiej pielęgnacji i ochrony potrzebuje pękająca skóra na dłoniach? Jak zapobiegać dalszym przypadkom?
- Jak pielęgnować skórę skłonną do pękania? Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach dłoni.
- Jakich sposobów pielęgnacji wymaga sucha i pękająca skóra na palcach u nóg oraz zgięciach palców?
- Pękająca sucha skóra na palcach u nóg – możliwe przyczyny
- Pękanie skóry na palcach jako objaw przewlekłego niedoboru lub braku witamin
- Choroby dermatologiczne a pękająca skóra na palcach — atopowe zapalenie skóry, ale nie tylko
Ciało człowieka, w zależności od płci, stylu życia, wieku i stanu zdrowia, składa się w 50-75% z wody, która jest podstawą prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek organizmu. Naskórek jest nawilżony przez wodę od wewnątrz, jak i zewnątrz, a poznanie i utrzymanie prawidłowego poziomu nawodnienia jest kluczowe dla zachowania zdrowia komórek skóry i innych narządów.
Przez uciekanie wody z naskórka ten traci elastyczność, pory ulegają rozszerzeniu, pojawiają się łuszczące fragmenty i obszary bardziej narażone na postęp procesów starzenia. Pęknięcia pojawiają się najczęściej na opuszkach. Gdy w tym momencie nie podejmiemy żadnych kroków, pękająca skóra na dłoniach, stopach, zgięciach kolan oraz łokci szybko stanie się problemem nie tylko estetycznym, lecz także zdrowotnym.
Skóra dłoni ma specyficzną budowę – jest bardzo cienka, wrażliwa na niskie temperatury, a także pozbawiona gruczołów łojowych, których zadaniem jest m.in. nawilżanie i ochrona naskórka. Na powierzchni dłoni, w przeciwieństwie do rąk, znajduje się też stosunkowo niewiele podskórnej tkanki tłuszczowej. Z tego powodu naskórek dłoni jest bardziej narażony na odwodnienie, wysuszenie oraz rozwarstwianie się, co wygląda nieestetycznie.
Odwodnienie prowadzi kolejno do przesuszenia, a to skutkuje skłonnością do podrażnień. Przerwanie ciągłości tkanek zwykle dotyczy miejsc najbardziej narażonych na kontakt z czynnikami zewnętrznymi, dlatego problemem jest zwykle pękająca skóra na palcach u rąk i nóg.
Bibliografia
- B. Drygas, M. Mrozowska, R. Szpindor, Dłonie, stopy, ciało. Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca , Wydawnictwo Nowa Era, Warszawa 2014.
- A. Zejfer, Kompleksowa terapia problemów skórnych , Wydawnictwo PZWL, Warszawa 2022.
- S. Bender, Pielęgnacja ciała , tłum. E. Budzisz, Wydawnictwo Medpharm, Wrocław 2011.
Oceń artykuł
Pękająca skóra na dłoniach - przyczyny, objawy, leczenie
Skóra naszych dłoni wystawiona jest na wiele czynników, które mogą wpłynąć na jej uszkodzenie oraz przesuszenie. Warunki atmosferyczne, takie jak mróz, wiatr czy suche powietrze, potrafią sprawić, że nasze dłonie staną się suche i szorstkie. Równie niekorzystnie na stan naszych dłoni wpływa częste mycie rąk czy stosowanie środków dezynfekujących. Czasami pękająca skóra na dłoniach może wiązać się z problemami, takimi jak atopowe zapalenie skóry i łuszczyca. Jak rozpoznać przyczyny pękającej skóry dłoni oraz jak poradzić sobie z tym problemem? Jakie sposoby będą najskuteczniejsze?
Pękająca skóra dłoni a atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry, zwane także egzemą, jest chorobą związaną z defektem bariery naskórkowej. Występuje głównie u dzieci i młodzieży, ale coraz częściej pojawia się wśród dorosłych. Charakteryzuje się uciążliwym swędzeniem skóry, zmianami ropnymi, pęcherzami, a także pieczeniem. Często występuje na dłoniach. Egzema jest chorobą o podłożu alergicznym, nawrotową, której leczenie polega przede wszystkim na eliminacji czynników wywołujących pieczenie, swędzenie i pękanie skóry oraz na jej odpowiedniej pielęgnacji. Niekiedy konieczne jest zastosowanie zabiegów, które regenerują zniszczoną skórę i odbudowują jej naturalną barierę ochronną.
Skąd bierze się egzema? Atopowe zapalenie skóry ma najczęściej podłoże genetyczne i pojawia się we wczesnym dzieciństwie. Zjawiska, które mogą przywrócić chorobę w wieku dorosłym, to m.in.:
- kontakt z czynnikami środowiskowymi: pyłkami roślin, kurzem, roztoczami, sierścią zwierząt,
- alergeny,
- stres,
- zmiany hormonalne,
- substancje drażniące, np. środki czystości.
Jeśli podejrzewasz u siebie atopowe zapalenie skóry, warto zgłosić się do lekarza specjalisty. Dermatolog powinien zlecić wykonanie testów płatkowych, do których najlepiej podejść w czasie remisji choroby, ponieważ w trakcie zaostrzenia wynik może być fałszywy.
Leczenie atopowej skóry dłoni polega przede wszystkim na odpowiedniej pielęgnacji i zmianie nawyków żywieniowych.
Pękająca skóra na dłoniach a niedobór witamin i składników odżywczych
Ponieważ nasz organizm jest jednym wielkim mechanizmem, w którym zachodzi wiele zależnych od siebie procesów, musimy pamiętać o tym, że stan naszej skóry, również tej na dłoniach, wiąże się bardzo często z niedoborami pewnych substancji odżywczych, niskim poziomem nawodnienia organizmu lub zmianami w gospodarce hormonalnej.
Aby nasza skóra utrzymywała prawidłowe nawilżenie, powinniśmy codziennie wypijać dużą ilość wody - około 2 litrów. Ważne jest również uzupełnienie diety o substancje bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które działają od środka, wspomagając nawilżenie tkanek skóry.
Ważne są również witaminy, szczególnie te z grupy B, które są odpowiedzialne za nawilżenie i jędrność naszej skóry. Na przykład niedobór witaminy B2 może prowadzić do jej nadmiernej suchości, ponieważ kontroluje procesy rogowacenia i regeneracji naskórka. Z kolei witamina B3 odpowiada za poziom nawilżenia, bo uczestniczy w procesach przemiany składników odżywczych. Ważne są również witamina E, chroniąca komórki skóry przed starzeniem się, witamina D3 oraz witamina A, która bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych i pozytywnie wpływa na stan naszej skóry.