U nas zapłacisz kartą
Preparaty na łysienie androgenowe - skuteczne metody leczenia
Łysienie androgenowe – przyczyny, objawy, skuteczna dieta
Włosy wypadają każdemu człowiekowi i odrastają w naturalnych cyklach. Możliwa jest sytuacja, w której jakiś czynnik zaburzy ten proces i na miejscu wypadających włosów nie pojawiają się nowe. Jeśli zauważymy u siebie postępujące zakola możemy podejrzewać łysienie androgenowe. Dotyczy ono aż 70-80% mężczyzn i 30-40% kobiet. Problem łysienia jest przyczyną złego samopoczucia pacjentów. Może więc warto stawić czoła tej chorobie?
Łysienie androgenowe to schorzenie o podłożu hormonalnym i genetycznym. Polega na zbyt dużej reakcji mieszków włosowych na androgeny, czyli męskie hormony płciowe. Androgeny występują u mężczyzn, a w mniejszych stężeniach również u kobiet. Wypadanie włosów to konsekwencja nadwrażliwości organizmu na 5α-dihydrotestosteron (DHT). Ten związek chemiczny jest pochodną testosteronu, który powstaje pod wpływem katalizującego enzymu 5α-reduktazy.
Oddziałuje na receptory mieszków włosowych i powoduje ich miniaturyzację. Skróceniu ulega także faza wzrostu włosów. Efektem tej sytuacji może być wzrost coraz cieńszych i słabszych włosów. Wypadają one dużo łatwiej i trudniej zastępowane są nowymi. Powoduje to powstawanie zakoli, czyli łysych fragmentów głowy.
Dieta przy androgenowym wypadaniu włosów
Jedną z metod na posiadanie pięknych włosów jest po prostu zapobieganie ich wypadaniu. Aby mieć włosy w dobrej kondycji należy o nie zadbać (odpowiednia pielęgnacja włosów) i dostarczyć im składników niezbędnych do prawidłowej pracy (suplementy, makroelementy i mikroelementy). Należy jeść tylko zdrowe produkty, najlepiej takie o niskim indeksie glikemicznym (IG). U osób z problemem androgenowego wypadania włosów zauważono znaczny wzrost poziomu cukru we krwi.
Dieta wysokowęglowodanowa jest niezdrowa nie tylko dla włosów, ale także dla całego organizmu. Dzięki utrzymywaniu odpowiedniego poziomu glikemii (cukru) w organizmie korzystnie możemy wpłynąć na problem wypadających włosów. Dodatkowo należy wrócić uwagę na odpowiednią ilość białka w diecie. Do źródeł bogatych w białko zalicza się mięso, a także warzywa strączkowe jak soja czy soczewica. Dobrym rozwiązaniem jest łączenie w diecie białka zwierzęcego i roślinnego lub dodawanie dużej ilości ryb. Nie można zapominać o jedzeniu jajek, które dostarczą organizmowi dużą ilość aminokwasów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych.
Kwasy ALA i GLA
Kwas linolenowy (ALA) ma bardzo dobry wpływ na zapobieganie androgenowego wypadania włosów. Należy on do grupy kwasów omega 3, które dobroczynnie oddziałują na ludzki organizm. Jego źródłem jest olej rzepakowy i olej lniany, orzechy włoskie, pestki dyni, pszenica i soja. Kwas gamma linolenowy (GLA) należy do grupy omega 6. Należy on do inhibitorów 5α-reduktazy, a więc może być świetnym składnikiem diety na włosy. Bogatym źródłem GLA jest ogórecznik lekarski, który można zastosować jako przyprawę do zup, sosów, mięs czy sałatek.
Przyczyny łysienia androgenowego u kobiet
Istnieje kilka czynników, które mogą przyczyniać się do łysienia androgenowego u kobiet. Jeden z kluczowych to działanie hormonów androgenowych, takich jak testosteron . U kobiet, które są genetycznie wrażliwe na te hormony, mieszki włosowe na skórze głowy reagują na androgeny, powodując spowolnienie wzrostu włosów i skracanie fazy wzrostu. W rezultacie dochodzi do stopniowego osłabienia włosów, aż w końcu przestają one wyrastać.
Tak, działanie hormonów odgrywa kluczową rolę podczas rozwijania się tego typu łysienia. Androgeny, takie jak testosteron, występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, ale w różnych ilościach. U kobiet, które mają nadmiar androgenów lub są wrażliwe na te hormony, może wystąpić przyspieszone przerzedzenie włosów. Ważne jest zrozumienie, że nie chodzi tu tylko o poziom testosteronu, ale także o stosunek między różnymi hormonami, takimi jak estrogeny i androgeny.
Co warto zbadać?
Analiza krwi pomoże lekarzom zrozumieć przyczyny łysienia poprzez identyfikację potencjalnych nieprawidłowości hormonalnych. Oto niektóre z najczęściej zalecanych badań krwi:
| Badanie | Co mierzy | Dlaczego jest ważne |
|---|---|---|
| Testosteron całkowity | Poziom testosteronu we krwi | Testosteron to hormon, który ulega konwersji na DHT, może przyczyniać się do łysienia androgenowego. |
| DHT (Dihydrotestosteron) | Poziom DHT we krwi | DHT – główny hormon odpowiedzialny za androgenowe wypadanie włosów. Wiąże się on z receptorami w mieszkach włosowych i powoduje ich miniaturyzację. |
| SHBG (Sex Hormone Binding Globulin) | Poziom SHBG we krwi | SHBG wiąże się z hormonami płciowymi, takimi jak testosteron, i kontroluje ich dostępność w organizmie. Zmiany w poziomie SHBG mogą wpływać na ilość wolnego, aktywnego testosteronu. |
| TSH (Thyroid Stimulating Hormone) | Poziom TSH we krwi | Nieprawidłowości tarczycy, które mogą być wykryte poprzez badanie poziomu TSH, mogą przyczyniać się do przerzedzania włosów. |
| Żelazo | Poziom żelaza we krwi | Niedobór żelaza jest jednym z najczęstszych stanów związanych z utratą włosów. |
