Pryszcze przed okresem - Przyczyny, Skutki i Sposoby Zaradcze

Trądzik przed okresem

Nawet jeśli masz idealną cerę, to raz w miesiącu twoja skóra jest szczególnie narażona na powstawanie niedoskonałości i jest to moment przed okresem. W drugiej połowie cyklu poziom estrogenu znacznie spada, natomiast wrasta ilość progesteronu. Pod wpływem tego drugiego hormonu Twoja skóra zaczyna produkować więcej łoju, a przy tym zwężają się ujścia gruczołów. W strefie T, a szczególnie w okolicach brody, mogą pojawiać się nieestetyczne zaskórniki, krostki, grudki i nacieki. Rzadziej powstają cysty i przetoki. Ponadto możesz czuć dyskomfort z powodu gromadzenia wody i pogorszenia nastroju. Na twarzy uwidoczniają się czasem obrzęki w okolicy oczu. Jest to najtrudniejszy moment dla skóry w czasie całego cyklu. Właśnie wtedy trzeba, więc zwrócić szczególną uwagę na jej właściwą pielęgnację.

Pamiętaj, by rano i wieczorem delikatnie oczyszczać cerę kosmetykami, które nie zawierają alkoholu i drażniących substancji. Możesz wykorzystać płyny micelarne, pianki i łagodne żele myjące. Nawilżaj cerę beztłuszczowymi kosmetykami, które nie zatykają porów, a na zmiany trądzikowe zastosuj punktowo kosmetyk z nadtlenkiem benzoilu. Raz w tygodniu możesz także zastosować domową maseczkę, która ukoi cerę lub udać się na zabieg do gabinetu dermatologa.

Po miesiączce cykl zaczyna się od nowa i cera powinna wrócić do normy. Jeśli jednak trądzik przed miesiączką jest szczególnie nasilony i pojawiają się duże stany zapalne, warto odwiedzić gabinet dermatologa, który dobierze odpowiednie leczenie i dermokosmetyki, które pomogą w pielęgnacji wymagającej cery.

Jak wygląda trądzik przed okresem?

Wypryski przed okresem wyglądają podobnie jak podczas normalnego trądziku – to czerwone, opuchnięte zmiany zapalne, często z białym czubkiem. Najczęściej pojawiają się w dolnych partiach twarzy, np. na brodzie, szyi czy wokół ust. Ponadto możesz wtedy zaobserwować zwiększoną liczbę drobnych, czarnych zaskórników na skórze. A na ile dni przed okresem wyskakują pryszcze? Przyjmuje się, że zwykle trądzik pojawia się ok. 10 dni przed miesiączką, a po rozpoczęciu krwawienia stan skóry dość szybko ulega poprawie.

Nie da się całkowicie zapobiec powstaniu bolących pryszczy przed okresem. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko ich rozwoju, jeśli zadbasz o swój organizm i utrzymasz go w dobrej kondycji. Równowagę hormonalną zakłócają zmęczenie i stres. Nasilają one produkcję kortyzolu, który zaburza pracę innych hormonów. W dniach przed okresem unikaj więc nerwowych sytuacji, zadbaj też o odpowiednio długi sen.

Niektóre składniki żywności, głównie cukry proste i alkohol, sprzyjają powstawaniu wyprysków przed okresem. Postaraj się ograniczyć ich spożycie, żeby nie zwiększać ryzyka rozwoju zmian trądzikowych. Zadbaj też o swoją skórę:

• stosuj dopasowane do rodzaju cery kosmetyki, które nie będą zapychały porów,
• unikaj dotykania twarzy w ciągu dnia, żeby nie przenieść na nią drobnoustrojów z dłoni,
• dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry – jeśli jest zbyt sucha, nasila się produkcja sebum. Pij dużo płynów, żeby dostarczyć wodę także od wewnątrz.

Podsumowanie całego tematu o trądziku przed miesiączką

Zmiany stężeń hormonów to fizjologia. Można uznać za naturalne pojawianie się niedoskonałości przed miesiączką. Ważne aby zadbać o inne aspekty, takie jak pielęgnacja, zdrowe, racjonalne odżywianie, mikrobiom jelitowy, sen i regenerację oraz relaks. Są to bardzo ważne dla organizmu kwestie, które zdecydowanie zbyt często są lekceważone. Dbanie o nie, nie sprawi, że przed miesiączką na pewno nie wyskoczy Ci pryszcz, ale może ograniczyć pojawianie się niedoskonałości i skrócić czas ich gojenia.

Wypryski przedmiesiączkowe możesz traktować jak coś normalnego. Jeżeli jednak zmiany bardzo trudno się goją, a trądzik występuje cały czas to znak aby zacząć szukać przyczyny. Zmian okołomiesiączkowe mogą przerodzić się w postać utrwaloną trądziku. Może to być spowodowane występującym w organizmie stanem zapalnym wywołanym np. przez nadmiar tkanki tłuszczowej lub dietę prozapalną. A taki stan zapalny stymuluje produkcję sebum.

W jaki sposób można próbować pozbyć się trądziku przedmiesiączkowego?

Raz jeszcze warto przypomnieć, że ciała kobiet są różne. Z tego powodu nie ma jednej, uniwersalnej recepty, która pozwoliłaby raz na zawsze pozbyć się problemu nawracającego przed okresem trądziku. Można jedynie próbować zasugerować kilka sposobów, które z dużą dozą prawdopodobieństwa mogą okazać się skuteczne.
Jednym z nich jest stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków. Warto poświęcić trochę czasu na wybranie produktu idealnie pasującego do danego typu skóry.

Jednym z kosmetyków, które mogą okazać się bardzo skuteczne w walce z trądzikiem, jest emulsja do mycia AFRONIS CLEAN . Regularnie stosowana pozwala ograniczyć nadmierną produkcję sebum i złagodzić występujące podrażnienia skórne. Stosowanie odpowiedniej higieny jest konieczne, aby zwalczyć trądzik przedmiesiączkowy.

Złagodzenie występujących zmian skórnych jest także możliwe, jeśli kobieta będzie zwracać uwagę na to, jaki tryb życia prowadzi. Przede wszystkim należy zadbać o regularne mycie twarzy i unikanie nadmiernego dotykania jej rękami. Im mniej bakterii będzie znajdować się na skórze twarzy, tym lepiej dla cery.

Choć pojawianie się trądziku przedmiesiączkowego jest często bardzo problematyczne, można spróbować zminimalizować dolegliwości. Skuteczna walka z hormonami byłaby karkołomnym przedsięwzięciem, dlatego dużo lepiej zadbać o skórę od zewnątrz, poprzez jej odpowiednią pielęgnację i prowadzenie zdrowego trybu życia. Skorzystanie ze sprawdzonych sposobów z pewnością pozwoli złagodzić występowanie trądziku przed okresem.

• • Pomoc
  • Refundacja - produkty dla diabetyków
  • Refundacja - produkty chłonne
  • Formularz kontaktowy
  • Pomoc
  • Moje konto
  • Twoje zamówienia
  • Ustawienia konta
  • Przechowalnia
  

  ---

  pryszcze