U nas zapłacisz kartą
Pryszcze przed okresem - Przyczyny, Skutki i Sposoby Zaradcze
Trądzik przed okresem
Nawet jeśli masz idealną cerę, to raz w miesiącu twoja skóra jest szczególnie narażona na powstawanie niedoskonałości i jest to moment przed okresem. W drugiej połowie cyklu poziom estrogenu znacznie spada, natomiast wrasta ilość progesteronu. Pod wpływem tego drugiego hormonu Twoja skóra zaczyna produkować więcej łoju, a przy tym zwężają się ujścia gruczołów. W strefie T, a szczególnie w okolicach brody, mogą pojawiać się nieestetyczne zaskórniki, krostki, grudki i nacieki. Rzadziej powstają cysty i przetoki. Ponadto możesz czuć dyskomfort z powodu gromadzenia wody i pogorszenia nastroju. Na twarzy uwidoczniają się czasem obrzęki w okolicy oczu. Jest to najtrudniejszy moment dla skóry w czasie całego cyklu. Właśnie wtedy trzeba, więc zwrócić szczególną uwagę na jej właściwą pielęgnację.
Pamiętaj, by rano i wieczorem delikatnie oczyszczać cerę kosmetykami, które nie zawierają alkoholu i drażniących substancji. Możesz wykorzystać płyny micelarne, pianki i łagodne żele myjące. Nawilżaj cerę beztłuszczowymi kosmetykami, które nie zatykają porów, a na zmiany trądzikowe zastosuj punktowo kosmetyk z nadtlenkiem benzoilu. Raz w tygodniu możesz także zastosować domową maseczkę, która ukoi cerę lub udać się na zabieg do gabinetu dermatologa.
Po miesiączce cykl zaczyna się od nowa i cera powinna wrócić do normy. Jeśli jednak trądzik przed miesiączką jest szczególnie nasilony i pojawiają się duże stany zapalne, warto odwiedzić gabinet dermatologa, który dobierze odpowiednie leczenie i dermokosmetyki, które pomogą w pielęgnacji wymagającej cery.
Najczęściej występujące objawy przed okresem
Jedną z charakterystycznych zmian w trakcie cyklu miesiączkowego jest wygląd wydzieliny z pochwy. Zazwyczaj przed okresem śluz gęstnieje, traci przezroczystość i przyjmuje białawy kolor. To naturalne zjawisko, wywołane wzrostem stężenia progesteronu, zatem nie musisz się martwić.
Zwróć jednak uwagę na to, czy wydzielina nie ma niepokojącego zapachu lub koloru, ani czy nie towarzyszą jej inne objawy, np. świąd albo pieczenie pochwy. Takie symptomy mogą świadczyć o infekcji bakteryjnej lub grzybiczej. Z kolei brunatne upławy przed okresem warto skonsultować z ginekologiem, ponieważ towarzyszą czasem zaburzeniom hormonalnym.
Fizyczne objawy przed okresem
Częstym objawem przed okresem jest ból brzucha wywołany przez skurcze mięśni gładkich macicy. Wynikają one ze zwiększonego wydzielania prostaglandyn, czyli związków odpowiadających za rozwój stanu zapalnego oraz dolegliwości bólowych. Podobny mechanizm powoduje też biegunkę przed okresem – prostaglandyny wywołują skurcze mięśni gładkich jelit, a przez to pobudzają ich perystaltykę. Efektem tego jest nie tylko biegunka, ale też wzdęcia i zaburzenia trawienia.
Istotną rolę w pojawianiu się objawów przed okresem odgrywa spadek stężenia estrogenów, który powoduje zmianę w balansie pomiędzy różnymi hormonami. W jej wyniku często dochodzi do puchnięcia przed okresem, ponieważ w organizmie zatrzymuje się nadmiar wody. W efekcie mogą dokuczać ci obrzęki, uczucie ciężkości i tymczasowy wzrost wagi.
Estrogeny pełnią wiele funkcji w organizmie, m.in. mają wpływ na pobudliwość neuronów. Spadek ich stężenia może powodować bóle głowy przed okresem, a także zwiększać częstość ataków migreny. Ponadto mniej estrogenów oznacza, że większą rolę odgrywają m.in. męskie hormony płciowe – androgeny, które w niewielkich ilościach występują także w organizmie kobiety. W wyniku ich działania może dojść do nasilenia trądziku przed okresem, ponieważ zwiększają produkcję sebum w skórze.
Skóra na początku cyklu miesiączkowego
Na początku cyklu miesiączkowego Twoja skóra może być przesuszona i bardziej wrażliwa. Dzieje się tak za sprawą niskiego poziomu estrogenu. Hormon ten odpowiada m.in. za zdolność wiązania wody w skórze. Przez to cera wydaje się być zmęczona i podrażniona. W tej fazie powinnaś zwrócić szczególną uwagę na nawilżanie cery i stosowanie łagodnych kosmetyków, które jej nie podrażnią.
W kolejnych dniach cyklu, gdy nadchodzi faza około owulacyjna, poziom estrogenu zaczyna rosnąć, aż do osiągnięcia szczytu ok. 16 dnia cyklu, podczas jajeczkowania. Nieznacznie zwiększa się wtedy także ilość progesteronu. Moment przed i w trakcie owulacji to najlepszy czas dla skóry, która może wyglądać na zregenerowaną i rozświetloną. To właśnie estrogen powoduje, że wszelkie niedoskonałości szybko się goją, cera jest nawilżona i nie pojawiają się na niej nowe wykwity. Wtedy też możesz czuć się bardziej wypoczęta i pełna energii niż zwykle.