U nas zapłacisz kartą
Reklama leku na pryszcze - Prawda, Mit czy Marketingowa Magia?
CO NA PRYSZCZE NA PLECACH
1. Utrzymuj skórę w czystości: należy jednak unikać zbyt mocnego szorowania.
2. Regularnie pierz pościel i ręczniki: pomoże to uniknąć gromadzenia się bakterii.
3. Nie drap ani nie wyciskaj pryszczy: nie tylko pogorszy to wygląd pryszczy, ale może również zainfekować krosty bakteriami, a także spowodować z czasem blizny.
4. Wybierz cienki, matujący filtr przeciwsłoneczny: cięższe filtry przeciwsłoneczne do ciała mogą dodatkowo zatykać pory, więc stosowanie lekkiego kremu przeciwsłonecznego na dotkniętych obszarach pomoże zminimalizować to ryzyko. NIVEA SUN Shine Control Matujący Krem Do Twarzy SPF 30, choć przeznaczony do pielęgnacji skóry twarzy, sprawdza się tu idealnie, ponieważ jego lekka formuła zapewnia skuteczną i natychmiastową ochronę przed promieniowaniem UV, jednocześnie wchłaniając nadmiar sebum z powierzchni skóry.
5. Zastosuj leczenie miejscowe: jeśli leczysz niewielką liczbę pryszczy, możesz zastosować leczenie miejscowe zawierające nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i oczyścić pory.
6. Leczenie miejscowe: w zależności od ilości wyprysków możesz zdecydować się na miejscowe leczenie dostępne bez recepty. Zazwyczaj to składniki wymienione powyżej oprócz AHA, które mogą być skuteczne w leczeniu objawów trądziku pleców.
7. Leczenie doustne: leczenie doustne może być bardziej opłacalne, jeśli trądzikiem dotknięty jest duży obszar skóry. Rozważając tę opcję, najlepiej wcześniej skonsultować się z dermatologiem, aby mógł zalecić i przepisać najbardziej odpowiednie dla Ciebie leczenie.
8. Skonsultuj się z dermatologiem: jeśli pryszcze utrzymują się i martwisz się o blizny, porozmawiaj z dermatologiem. Będzie on w stanie ocenić, czy masz problem i zaoferuje porady dotyczące dalszego leczenia.
Skąd się biorą pryszcze?
Pryszcze to najczęściej problem nastolatków i młodych osób dorosłych, jednak często pojawiają się one również u osób starszych. Zmiany pojawiają się zazwyczaj na twarzy, jednak pryszcze można znaleźć również na szyi, ramionach, plecach czy klatce piersiowej. Jest to złożony problem, który wymaga indywidualnego podejścia i różnorodnego leczenia. Przyczynami pojawiania się pryszczy mogą być:
- zakażenie skóry bakteriami,
- zbyt duża produkcja sebum,
- nadmierne złuszczanie naskórka, co może wywołać hiperkeratynizację,
- zaburzenia hormonalne, np. nieprawidłowa praca tarczycy,
- czynniki genetyczne i środowiskowe,
- nieodpowiednia dieta.
Pryszcze nie sprawiają zagrożenia dla naszego zdrowia, jednak potrafią mocno wpłynąć na jakość naszego życia i pewność siebie. W skrajnych przypadkach zły wygląd skóry może prowadzić nie tylko do spadku samooceny, ale nawet do rozwoju depresji.
Profilaktyka pojawienia się pryszczy jest dość prosta do wdrożenia. Podstawowym elementem zapobiegającym pojawianiu się pryszczy jest odpowiednia higiena i pielęgnacja skóry twarzy. Do mycia twarzy najlepiej stosować delikatne preparaty, które dodatkowo nie podrażnią i nie przesuszą skóry.
Główną przyczyną pojawiania się pryszczy jest nadprodukcja sebum i łojotok. Gdy gruczoły pracują jak należy, produkują tyle sebum, aby stanowiło ono tylko warstwę ochronną skóry. Natomiast, gdy na skórze pojawia się zbyt dużo sebum, zaczyna ono blokować ujścia gruczołów łojowych. W efekcie na skórze pojawiają się pryszcze, grudki, krostki czy inne zmiany trądzikowe.
Dlatego w codziennej pielęgnacji należy stosować dermokosmetyki, które delikatnie ją oczyszczą i nie podrażnią.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo.
Pryszcze na plecach – powszechny problem
Pojawienie się pryszczy na powierzchni pleców związane jest ze zwiększoną produkcją łoju (sebum) w tym obszarze. Za produkcję łoju odpowiedzialne są gruczoły łojowe, które wnikają do mieszka włosowego. Na ogół jest to bardzo pożyteczny proces, ponieważ wydzielina ta natłuszcza włosy i skórę, zapewniając odpowiednie nawilżenie i zapobiegając nadmiernej utracie wody. Jeżeli jest ona wydzielana w nadmiarze, może powstać tzw. czop rogowy, który blokuje ujście mieszka włosowego, prowadząc do gromadzenia się w tym miejscu łoju i keratyny. Warunki te sprzyjają namnażaniu się bakterii (Cutibacterium acnes), które prowadzą do rozwoju stanu zapalnego.
Choć pryszcze uważane są za przypadłość typowo młodzieńczą (nawet 85% nastolatków boryka się z tym problemem), zmagają się z nią także osoby dorosłe. Najwięcej zmian zapalnych pojawia się w okolicy ramion i górnej części pleców, czyli tam, gdzie gruczołów łojowych jest najwięcej.
CO NA TRĄDZIK NA PLECACH
Całkowite zapobieganie trądzikowi pleców może nie być możliwe, ale istnieje szereg środków, które można podjąć, aby go zminimalizować. Oto nasze dziewięć wskazówek zapobiegawczych:
1.Higiena:
utrzymuj skórę tak czystą, jak to możliwe, regularnie biorąc prysznic i używając delikatnego środka myjącego. Jeśli to możliwe, wybierz niekomedogenny środek czyszczący, ponieważ są one przeznaczone specjalnie dla skóry skłonnej do wyprysków, i upewnij się, że myjesz skórę po ćwiczeniach, aby uniknąć gromadzenia się potu w porach.
2. Noś luźne ubrania:
ciaśniejsze ubrania i tkaniny syntetyczne mogą zatrzymywać pot i bakterie, które przyczyniają się do powstawania pryszczy. W miarę możliwości wybieraj luźną, oddychającą odzież wykonaną z naturalnych materiałów, takich jak bawełna.
3. Często pierz ubrania:
na brudnych ubraniach może gromadzić się pot i brud, które przyczyniają się do powstawania pryszczy. Regularnie pierz ubrania, aby uniknąć gromadzenia się osadów, i zmieniaj przepocony strój do ćwiczeń natychmiast po treningu.
4. Utrzymuj nawilżenie:
odwodniona lub sucha skóra często jest przyczyną nadmiernej produkcji sebum – możesz to zminimalizować, pijąc dużo wody, aby skóra była nawilżona.
5. Radź sobie ze stresem:
stres jest częstą przyczyną pryszczy. Medytacja i ćwiczenia to świetne sposoby na relaks umysłu, jeśli masz czas, aby je wdrożyć, a 7-8 godzin snu dziennie może również pomóc zminimalizować stres.
6. Unikaj dotykania pleców:
brud i bakterie mogą zostać przeniesione na skórę, co może spowodować infekcję lub w inny sposób pogorszyć trądzik pleców.
7. Złuszczanie:
delikatne złuszczanie martwych komórek skóry na plecach może pomóc, ale należy unikać ostrych peelingów, które mogą podrażniać skórę i pogarszać wygląd pryszczy.
8. Unikaj noszenia ciężkich plecaków:
chociaż może to nie być możliwe lub wygodne, zmniejszenie obciążenia plecaka lub wybór torby na ramię zmniejszy nacisk na plecy.
